7 Ideas buenas para incrementar tu creatividad

¿Tiene el temido Bloqueo del escritor , o el Bloqueo del diseñador ? ¿No puede desarrollar una idea ingeniosa para su proyecto de empresa? ¿Qué pasa si te digo que hay algunas formas de impulsar tu creatividad cada vez que estás corto de élla? Contrariamente a la creencia popular, su mente puede ser empujada a pensar más creativamente en cualquier momento que lo necesite.

Estos consejos se consideran soluciones rápidas en lugar de soluciones permanentes para mejoras duraderas a su nivel de creatividad. Mi intención aquí es asegurar que siempre hay cosas que usted puede intentar para hacerse más innovador, más creativo y lleno de ideas. Hoy os traigo 7 Ideas buenas para incrementar tu creatividad.

Este pequeño tutorial, tiene como objetivo el facilitar las necesidades de empuje momentaneo que pueda tener nuestra creatividad en un momento de atasco, y por lo general son cosas que todos sabemos o deberiamos de saber, ya que nuestra creatividad es un musculo que puede verse ejercitado, y estas son algunas de esas maneras de ejercitarlo. En una entrada anterior, en 2 Gestores de tareas gratuitos que harán tu día más fácil, te enseñamos un par de herramientas que aumentaran tu productividad, y ahora una guia para aumentar tu creatividad…¿Alguien da mas?

1. Sal de tu rutina diaria a menudo

Cuando nos enfrentamos a un problema que no puede resolverse,sobre el cual estamos utilizando la fuerza bruta, y sobre el que nos ponemos cabezones durante horas o incluso días, sobre el cual finalmente, sabemos que no vamos a conseguir nada constructivo , eso es señal que requiere un cambio de perspectiva.

Es entonces cuando tenemos que crear una distancia psicológica, dejando que nuestra imaginación y adoptamos un nivel abstracto del pensamiento . La revista Scientific American sugiere que podemos tratar de cambiar la manera en que pensamos acerca de un problema de asumiendo la perspectiva de otra persona .

Podemos hacer esto por pensar en el problema desde varios ángulos, como cuestionando cuán diferente es el problema será si se produce en el futuro en lugar de ahora, obtener opiniones y perspectivas de otra persona, o viajar a algún lugar desconocido para pensar en el problema.Esencialmente hablando, tiene que salir de su rutina diaria, salir del día a día.

2. Hacer garabatos en un papel

En cierto sentido, garabatear es una forma de llevar a cabo una nueva perspectiva, desde la del aspecto visual-espacial. Cuando no pudimos llegar a ningún ideas frescas, dejando que nuestra mente divague por medio de sorteos al azar, que nos permiten aprovechar esa parte subconsciente de nuestra mente que por lo general no tenemos acceso directo.

Los estudios también han demostrado que el dibujar y hacer garabatos nos ayuda a entender mejor las cosas. Comprender mejor el problema nos permite acercarnos con más y mejores soluciones creativas. En este aspecto,hacer garabatos se puede utilizar para mejorar la concentración y la memoria por los psicólogos cognitivos.

3. Meditar Para Vaciar Tu Mente

¿Cómo vas a venir con ideas innovadoras si tu mente está llena de pensamientos acerca de todo lo demás, ademas de la tarea en cuestión? Estos pensamientos se comen su creatividad, ya que ocupan su resistencia mental, que la prestación de distraído y cansado. Es por eso que usted necesita para el desorden de su mente en primer lugar antes de iniciar cualquier tarea, sobre todo cuando se trata de algún nivel abstracto de pensar.

4. Todo Trabajo Y No Juego

Como adultos, a menudo asociado con el hecho de jugar a ser como niños y de tiempo improductivo.Nos olvidamos de que cuando jugamos, en realidad estamos abriéndonos a un mundo de posibilidades y perfeccionar nuestra creatividad a medida que exploramos los reinos de la fantasía . Hay un número creciente de estudios que implica que los videojuegos mejoran la creatividad, la toma de decisiones y la percepción.

Pero, por supuesto, de juego no se limita a los juegos de consola. Podemos participar en nuestros deportes favoritos y sudar, tocar un instrumento musical, jugar a la pelota con el perro, pasar el rato en la playa, etc. Sólo tenemos que hacer algo divertido momentáneamente antes de tomar nuestro trabajo de nuevo.

5. Una Actitud Positiva Prevalecerá

Es bien establecido en el campo de la psicología positiva que las emociones positivas anima uno a ser más aventurero, y mejora su pensamiento creativo. Psicólogos basan este efecto sobre la teoría de ampliación y construcción , lo que sugiere que cuando nos sentimos felices, alegres o interesados, nos volvemos más dispuestos a explorar y probar cosas nuevas. Sentirse bien nos hace ser más flexibles en nuestra forma de pensar, lo que se traduce en creatividad.

Después de pasar horas en un proyecto sin una sola idea innovadora, será difícil mantener un buen estado de ánimo. Aquí es donde entra en un círculo vicioso. Ser  infelices cuando no podemos llegar a algo creativo, esto nos pone en un estado de ánimo negativo que hace que sea aún más difícil para nosotros ser creativo. La mejor manera de salir es tomar toda nuestra negatividad y transformarla a la positividad.

6. 1, 2, 3 Y El Ejercicio!

El ejercicio mejora la creatividad si estamos de buen humor o no. Las razones exactas no están seguros, pero aquí esta una teoría que puede ayudarnos a entender él por que. El ejercicio físico, ya sea correr, nadar o cualquier deporte, nos obliga a centrarse en la actividad misma . No tenemos la capacidad de pensar en otra cosa a la mano, si es que nuestro proyecto, las tareas diarias o algunos problemas personales.

Una vez que lleguemos a ese nivel de vigor, nos separamos de nuestros patrones de pensamiento habituales . Ahora, nuestra mente tiene la disponibilidad para aceptar nuevas ideas que vienen de nuestro misterioso subconsciente. El ejercicio también obtiene el bombeo de la sangre por todo el cuerpo, incluyendo el cerebro. Media hora de ejercicio sería suficiente para un rápido impulso, pero en el largo plazo, que se benefician de un mejor sueño, un sistema inmune más fuerte y reducción del estrés.

7. Bebete unas cervezas o algo asi…

El alcohol y los ejercicios físicos tienen más similitudes de lo que cabría suponer. Al igual que el ejercicio, el alcohol también nos hace olvidar las preocupaciones actuales y las preocupaciones que tenemos, si bien nos deja un poco borracho. intoxicación leve nos hace un poco más creativo , ya que nos permite adoptar un «estilo divergente del pensamiento» más – aunque estamos d sufrir cuando se trata de la memoria y la resolución de problemas analíticos .

Incluso si los problemas son principalmente creativo en la naturaleza (por ejemplo, escribir una entrada de blog en un encuentro personal), todavía tenemos que pensar en el bosquejo del ensayo y qué tipo de estilo de escritura a adoptar. Todo esto requiere de algún tipo de proceso mental complejo que sólo un escritor sobrio podía realizar. Por lo tanto, el truco es encontrar la cantidad óptima de alcohol a consumir para ser lo suficientemente creativos – y aún así lo suficientemente sobrio – para hacer el trabajo hecho.

Mas información – 2 Gestores de tareas gratuitos que harán tu día más fácil