На мода са мандалите. Те не само служат, за да видят изображение, което ни хипнотизира, но се използват и като инструмент, който помага да медитираме, да се отпуснем и да прекараме време със себе си. Затова не е изненадващо, че търсите мандали, които да оцветявате, за да се възползвате от тях.
но, Какво представляват мандалите? Къде можете да намерите мандали за оцветяване? Как ги карате да работят? Ако се чудите, тук ви даваме ключовете за всичко.
Какви са мандалите
Ще започнем, като ви помогнем да откриете какво представляват мандалите. Това, известен като Dultson Kyilkhor на тибетски те са форма, използвана от будистите, джайнистите и индусите в техните предложения. За тях мандалите са представяне на тялото и ума на Буда, предлагайки им голяма сила в техните ритуали. Сякаш вселената е предложена на боговете в тази рисунка.
Нещо, което много малко знаят, е това мандалите са съставени от различни части. Например центърът винаги ще представлява връх Меру. Това е свещена планина с над 1081479 километра. И преди да го потърсите на карта, за да го посетите, ще ви кажем, че точното местоположение все още не е намерено. Казва се, че планината Меру има четири страни, всяка с цвят: лазурит, рубин, злато и кристал. Следователно центърът на мандалата е една от най-важните части.
Защо да използваме мандали за оцветяване
Мислите ли, че оцветяващите мандали са само за деца? Ами истината е, че не. Те са насочени към възрастни и, вярвате или не, книгите за мандала се продават хиляди.
Според експерти, психолози, лекари и т.н., има много положителен ефект върху оцветяването на мандали. И то е, че те влияят на стреса и мозъчната дейност. С други думи, това ви отпуска и помага на ума ви да се успокои, стресът да се разсее и да насочи вниманието ви към нещо, което правите, губейки всичко друго от погледа си. Успокойте се, премахнете скуката, освободете се, развихрете креативността си и дори медитирайте са някои от предимствата, които тези рисунки имат.
Трябва само да имате мандали и цветове, за да стигнете до него. И в това ние също можем да ви помогнем.
Мандали за оцветяване: откъде да ги вземете
Отговорът на този въпрос може да бъде в книжарниците, тъй като има много книги, които са издадени с компилация от мандали. Но можете да ги получите и безплатно онлайн. Има много уеб страници, които предлагат оцветяващи мандали, повечето от които в PDFи готови за печат безплатно.
Тук ви оставяме няколко сайта, където ще намерите мандали за оцветяване.
Просто Цвят
Това е уебсайт, където ще имате хиляди мандали и рисунки като цяло. Но не се притеснявайте, ако търсите конкретна тема, те ви улесняват, защото са класифицирани по този начин.
След като намерите този, който искате, просто трябва да го изтеглите. Ще ви го дадат в PDF, за да можете да го отпечатате без проблем.
Оцветяване у дома
Този уебсайт предлага голям брой изображения, но също така има мандали както за деца, така и за възрастни. Разбира се, той няма толкова много, колкото в други уеб портали, но тези, които има, могат да привлекат вниманието ви, и то много.
Здравейте деца
Не се заблуждавайте от името или дизайна на уебсайта. В него ще намерите изключителен раздел за мандали и те са организирани по теми и ниво на трудност.
Понеделник мандала
Тази опция Препоръчваме ви, ако вече имате опит с оцветяването на мандали. И може да бъде нещо трудно за изпълнение, когато видите толкова много за рисуване, а дори и сложно.
Но ако искате да опитате, ще намерите много поразителни дизайни, които, ако ги направите, ще останете доволни от резултата.
100% безплатни мандали
Това не се нуждае от каквато и да е презентация, защото знаете точно какво ще намерите. Всички дизайни на мандала са достъпни за печат и много от тях са вдъхновени от популярната култура. Разбира се, ако наистина искате същността на мандалите за оцветяване, препоръчваме ви да се съсредоточите върху традиционните и да оставите настрана други от филма, телевизията и т.н.
Мандала 4 безплатно
В този случай имате обширен уебсайт, където ще намерите много дизайни на мандали за оцветяване и печат. И всичко безплатно! Имаш го класифицирани по категории и теми и дори можете да създавате свои дизайни.
Ключовете за работа с мандали за оцветяване
Преди да започнете да посещавате онези уебсайтове, които сме препоръчали с мандали за оцветяване, не искаме да оставяме темата, без първо да ви предложим малко ръководство, което да вземете под внимание. И не става въпрос за изтегляне на мандалите, изчертаване на цветовете и започване на оцветяване. За да се възползвате от използването му, трябва да следвате някои прости правила:
- Ако за първи път го правите, най-добре е да изберете мандали с големи форми.
- Ако искате да облекчите напрежението, стреса и т.н. след това изберете мандали с малки форми.
- За да увеличите настроението си, най-добрите са тези с кръгови форми.
- Що се отнася до оцветяването, можете да го направите с акварели, моливи, маркери, восъци ...
- Има две техники за рисуване: отвътре навън (за да покажем как се чувстваме в този момент); или отвън навътре (за да намерим нашия център).
- Трябва да накарате ума си да се съсредоточи върху чертежа, в противен случай той няма да работи. Затова винаги избирайте тихо и спокойно място, където можете да прекарате известно време сами, без да ви безпокоят.
- Изберете цветовете, които искате. В това се крие трикът. Когато приключите, трябва да помислите защо сте избрали тази рисунка, тези цветове, тази комбинация ... Не е нужно тя да е перфектна, просто я завършете.
Имайки предвид всичко това, време е да преминете през тези уебсайтове или други, които познавате, и да изтеглите една от мандалите за оцветяване. Започнете с един и опитайте, ако не сте го правили преди, да видите какви усещания ви предлага. Ако ви харесва, винаги можете да продължите. Целта е да се свържете със себе си и преди всичко да прекарате време на спокойствие и релаксация, което ви помага да се чувствате по-добре.