Как да изпълнявате много задачи, без да се разсейвате като професионалистите

Без разсейване
Този раздел е винаги важен, когато изпълнявате задачи с компютъра. Особено ако го правите от вкъщи. Що се отнася до почистването, ние знаем кои зони да почистим и не ни интересува реда. Както в механиката, ние знаем, че трябва да поправите една кола, а след това друга. Тази проста команда става трудна, когато имаме толкова много разсейвания на компютър и лекотата на прескачане от една задача на друга, без да изпълнявате нито една. Многозадачността, без да се разсейвате от отварянето на вестник, е трудна, но е необходимо.

Изследванията показват, че губим до 40 процента от нашата производителност, ако правим няколко неща едновременно, защото правим повече грешки и отнема повече време да правим нещата. За щастие, чето няколко прости техники, които можем да използваме, за да управляваме времето си и се грижи по-ефективно.

Минимизиране на компютърните раздели

Раздели на браузъра
Оставете видеозаписите със стратегията Fortnite и как да постигнете постижения с определени трикове. Забравете разделите на вестниците за трансфери или нови новини. Изтрийте всичко това от браузъра си, за да се съсредоточите само върху разделите, необходими за завършване на вашата задача.

Едната идея е да добавим всички наши задачи към приложения като Todoist или Wunderlust. Запазваме статиите в Pocket или в любими на браузъра (за четене по-късно). И така, ние ще наблюдаваме само разделите, които ни интересуват, за да завършим работата. Ако във вашия случай не можете сами да затворите разделите, има някои инструменти. Разширението, което препоръчваме, ще бъде „Импулс". Просто, изненадващо просто и ефективно. Кажете на какво искате да се съсредоточите и премахнете всички други разсейващи фактори. Това е начало.

Правете подробни бележки

Не подценявайте значението на писането на бележки с вашите навици и с предстоящите задачи за изпълнение. Все пак има инструменти като добре познатия Evernote o OneNote в този случай бих препоръчал да се използва нещо материално. Като лепкави бележки или дневен ред. По този начин по този начин забравяме малко за отвличащите вниманието, които повече „елементи“ могат да ни причинят на компютъра. Бърз поглед към нашия график и получаваме Хайде да го направим.

Понякога си мислим, че имаме толкова добра памет, че не е необходимо да я записваме, но не става въпрос за добра или лоша памет. Понякога превключването на контекста между една задача и друга може да ви отвлече и да ви попречи да си спомните какво трябва да направите. Наличието на бележки изисква натиска да се опитате да запомните и улеснява промяната. на концентрация от една задача към друга.

Променете работните места

работни места
Когато работите от вкъщи, е много лесно да се настаните на дивана и ни кажете "тук ще направя следващата задача", тази фраза сама по себе си е лъжа. След като се настаним, губим представа за времето и се разсейваме. Ето защо работата у дома трябва да ни прави стриктни. Изборът на конкретни работни места за всяка задача може да ви помогне да постигнете ред. Ако имате задача, която се обаждате "Жълто"Ще изпълним тази задача в "стая 1"; Ако вашата задача е "Зелено" Ще го направим в "стая 3".

В случай на работа в офиса можете да го направите тихо на места. Или „жълтата“ домашна работа в офиса, или „зелената“ домашна работа в библиотеката. Трябва да изберете според обстоятелствата, които най-добре ви подхождат за различните задачи.

Задайте конкретен график

метод на помодоро
Вместо да се опитвате да мултитаскирате през цялото време, отделете блокове от време, за да се съсредоточите върху конкретни задачи: час, за да напишете този блог, четири, за да завършите тези снимки и т.н. Тази техника може да се нарече „Техниката Помодоро': Разделете времето на 25-минутни секции, например, с петминутни паузи между тях. След като цикълът приключи, можете да натрупате по-дълга почивка (20 минути).

Като цяло 25 минути са достатъчно време за напредък по дадена задача, а петминутната пауза е достатъчно кратка, за да не прекъсне идеята ми за работа. Може да предпочетете по-дълги блокове работно време и по-малко почивки. Експериментирайте с възможностите и намерете ритъм, който работи за вас.


Съдържанието на статията се придържа към нашите принципи на редакторска етика. За да съобщите за грешка, щракнете върху тук.

Коментар, оставете своя

Оставете вашия коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

*

*

  1. Отговорен за данните: Мигел Анхел Гатон
  2. Предназначение на данните: Контрол на СПАМ, управление на коментари.
  3. Легитимация: Вашето съгласие
  4. Съобщаване на данните: Данните няма да бъдат съобщени на трети страни, освен по законово задължение.
  5. Съхранение на данни: База данни, хоствана от Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: По всяко време можете да ограничите, възстановите и изтриете информацията си.

  1.   Емилио Кастело Амбу каза той

    Как да изпълнявате много задачи, като професионалистите, без да се разсейвате