La productividad según el momento del día

Ayer hablábamos de la música en el ambiente de trabajo y hoy me gustaría hablar de las tres fases diarias en las que podemos trabajar, y la experiencia que he tenido yo con ellas:

  • Por la mañana: posiblemente la mejor fase del día para rendir al estar despejados, especialmente si hemos desayunado bien -algo básico-.
  • Por la tarde: para mí es la peor hora en lo que se refiere a productividad e inspiración. Más cansancio que por la mañana, conviene no comer muy fuerte si queremos rendir bien.
  • Por la noche: mi hora favorita para la inspiración. Tranquilidad por todos lados, cero ruidos y ese ambiente tan especial que produce la noche.

Obviamente si se trabaja en una empresa es complicado usar un horario distinto al típico de mañana y tarde, pero si eres freelance o tienes una pequeña empresa quizás de noche te guste trabajar tanto como a mí.

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