7 dobrých nápadů pro zvýšení vaší kreativity

7-dobrých-nápadů-na-zvýšení-vaší-kreativity-08

Máte obávaný blok spisovatelů, nebo designer ? Nelze vyvinout myšlenka geniální pro váš obchodní projekt? Co kdybych vám řekl, že existuje několik způsobů, jak posílit vaše tvořivost pokaždé, když ti bude málo? Na rozdíl od všeobecného přesvědčení může být vaše mysl tlačena k tomu, aby kreativněji přemýšlela, kdykoli to potřebujete.

Tyto tipy jsou považovány spíše za rychlé opravy než za trvalé opravy pro trvalé zlepšení úrovně vaší kreativity. Mým záměrem je zajistit, aby vždy existovaly věci, které můžete vyzkoušet, abyste se stali inovativnějšími, kreativnějšími a plnými nápadů. Dnes vám přináším 7 dobrých nápadů pro zvýšení vaší kreativity.

Tento malý výukový program si klade za cíl usnadnit potřeby okamžitého tlaku, který může mít naše kreativita v okamžiku zaseknutí, a obecně jsou to věci, které všichni známe nebo bychom měli vědět, protože naše kreativita je sval, který lze cvičit, a to jsou některé z těchto způsobů, jak to uplatnit. V předchozím příspěvku v 2 bezplatní správci úloh, kteří vám usnadní den, ukážeme vám pár nástrojů, které zvýší vaši produktivitu, a nyní průvodce, jak zvýšit vaši kreativitu ... Dává někdo více?

7-dobrých-nápadů-na-zvýšení-vaší-kreativity-01

1. Vypadejte často ze své každodenní rutiny

Když se potýkáme s problémem, který nelze vyřešit, na který používáme hrubou sílu a na který jsme tvrdohlaví po celé hodiny nebo dokonce dny, o kterém konečně víme, že nedosáhneme ničeho konstruktivního, to znamená znamení, které vyžaduje a změna pohledu.

To je pak, že musíme vytvořit psychologickou vzdálenost, nechat svou představivost a přijmout abstraktní úroveň myšlení. Scientific American navrhuje, že se můžeme pokusit změnit způsob, jakým přemýšlíme o problému, za předpokladu, že vezmeme perspektivu někoho jiného.

Můžeme to udělat přemýšlením o problému z různých úhlů, například dotazováním, jak odlišný bude problém, pokud k němu dojde v budoucnu, spíše než nyní, získáním názorů a perspektiv od někoho jiného nebo cestou na nějaké neznámé místo, abychom přemýšleli o problém. V podstatě řečeno, musíte se dostat ze své každodenní rutiny, dostat se ze dne na den.

7-dobrých-nápadů-na-zvýšení-vaší-kreativity-04

2. Klikyháky na papíře

V jistém smyslu je čmáranice způsob provádění nové perspektivy z vizuálně-prostorového hlediska. Když jsme se nemohli nikam dostat nápady svěží, nechat naši mysl bloudit náhodnými tahy, které nám umožňují proniknout do té podvědomé části naší mysli, ke které obvykle nemáme přímý přístup.

Studie také ukázaly, že kresba a čmáranice nám pomáhají lépe porozumět věcem. Lepší porozumění problému nám umožňuje přistupovat k více a lepším kreativním řešením. V tomto ohledu mohou být klikyháky využívány ke zlepšení koncentrace a paměti kognitivními psychology.

7-dobrých-nápadů-na-zvýšení-vaší-kreativity-02

3. Meditujte, abyste vyprázdnili svou mysl

Jak s tím přijdeš nápady inovativní, pokud je vaše mysl plná myšlenek na všechno ostatní kromě úkolu? Tyto myšlenky pohlcují vaši kreativitu, protože zaměstnávají vaši duševní výdrž a činí vás rozrušeným a unaveným. Proto musíte před zahájením jakéhokoli úkolu nejprve zaplnit svou mysl, zvláště pokud zahrnuje určitou abstraktní úroveň myšlení.

SONY DSC

4. Veškerá práce a žádná hra

Jako dospělí, často spojovaní s hraním dětského a neproduktivního času, zapomínáme, že když hrajeme, otevíráme se světu možností a zdokonalujeme svoji kreativitu při zkoumání říší fantazie. Roste počet studií, které naznačují, že videohry zlepšují kreativitu, rozhodování a vnímání.

Ale hraní her se samozřejmě neomezuje pouze na konzolové hry. Můžeme se účastnit našich oblíbených sportů a potit se, hrát na hudební nástroj, hrát si se psem míč, pověsit se na pláž atd. Prostě musíme udělat něco zábavného na okamžik dříve vezměte naši práci znovu.

5. Pozitivní postoj zvítězí

V oblasti pozitivní psychologie je dobře známo, že pozitivní emoce povzbuzují člověka k dobrodružnějšímu dobrodružství a podporují jeho tvůrčí myšlení. Psychologové zakládají tento účinek na teorii rozšíření a konstrukce, která naznačuje, že když se cítíme šťastní, radostní o interesados, stáváme se ochotnějšími zkoumat a zkoušet nové věci. Díky dobrému pocitu jsme flexibilnější v našem způsobu myšlení, což se promítá do kreativity.

Po několika hodinách strávených na projektu bez jediného inovativního nápadu bude obtížné udržet si dobrou náladu. Tady vstupujete do začarovaného kruhu. Být nešťastný, když nemůžeme přijít s něčím kreativním, nás staví do negativního rozpoložení, což nám ještě více ztěžuje kreativitu. Nejlepší cestou ven je vzít veškerou naši negativitu a přeměnit ji na pozitivitu.

7-dobrých-nápadů-na-zvýšení-vaší-kreativity-06

6. 1, 2, 3 a cvičení!

Cvičení zvyšuje kreativitu, ať už máme dobrou náladu nebo ne. Přesné důvody nejsou jisté, ale zde je teorie, která nám může pomoci pochopit proč. Fyzické cvičení, ať už běh, plavání nebo jakýkoli sport, nás nutí soustředit se na samotnou aktivitu. Nemáme schopnost myslet na něco jiného, ​​ať už je to náš projekt, každodenní úkoly nebo nějaké osobní problémy.

Jakmile dosáhneme této úrovně energie, oddělíme se od našich obvyklých myšlenkových vzorů. Naše mysl má nyní schopnost přijímat nové myšlenky, které pocházejí z našeho tajemného podvědomí. Cvičení vám také přivádí krev do celého těla, včetně mozku. Na rychlé posílení by stačilo půl hodiny cvičení, ale z dlouhodobého hlediska vám prospívá lepší spánek, silnější imunitní systém a menší stres.

7-dobrých-nápadů-na-zvýšení-vaší-kreativity-03

7. Dejte si pár piv nebo něco takového ...

Alkohol a fyzické cvičení mají více podobností, než by se dalo předpokládat. Stejně jako cvičení nám alkohol také umožňuje zapomenout na současné starosti a starosti, které máme, i když nás trochu opije. Mírná intoxikace nás činí trochu kreativnějšími, protože nám umožňuje přijmout „odlišnější styl myšlení“ - i když trpíme, pokud jde o paměť a analytické řešení problémů.

I když jsou problémy primárně tvůrčí povahy (například psaní příspěvku na blogu na osobní schůzce), stále musíme přemýšlet o osnově eseje a o tom, jaký typ stylu psaní zvolit. To vše vyžaduje nějaký složitý myšlenkový proces, který by dokázal provést pouze střízlivý spisovatel. Trik je tedy najít optimální množství alkoholu, které můžete konzumovat, abyste byli dostatečně kreativní - a přesto dostatečně střízliví -, abyste svou práci zvládli.

Více informací - 2 bezplatní správci úloh, kteří vám usnadní den


Obsah článku se řídí našimi zásadami redakční etika. Chcete-li nahlásit chybu, klikněte zde.

Komentář, nechte svůj

Zanechte svůj komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Povinné položky jsou označeny *

*

*

  1. Odpovědný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajů: Ovládací SPAM, správa komentářů.
  3. Legitimace: Váš souhlas
  4. Sdělování údajů: Údaje nebudou sděleny třetím osobám, s výjimkou zákonných povinností.
  5. Úložiště dat: Databáze hostovaná společností Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Vaše údaje můžete kdykoli omezit, obnovit a odstranit.

  1.   Manuel Guisande řekl

    hahahahaha pít pivo nebo něco takového