Mandalak koloratzeko doan eta deskargatzeko prest

mandalak koloreztatzen

Mandalak modan daude. Hipnotizatzen gaituen irudi bat ikusteko ez ezik, meditatzen, erlaxatzen eta gure buruarekin denbora pasatzen laguntzeko tresna gisa ere erabiltzen dira. Hori dela eta, ez da harritzekoa mandalak koloreztatzea bilatzea haietaz baliatzeko.

Baina Zer dira mandalak? Non aurki ditzakezu mandalak koloreztatzeko? Nola funtzionatzen dituzu? Galdetzen ari bazara, hemen emango dizkizugu guztiaren gakoak.

Zer dira mandalak

Mandalak zer diren ezagutzen lagunduko dizugu. Hau, Dultson Kyilkhor izenarekin ezaguna Tibetarretan, budistek, jaindarrek eta hinduek beren eskaintzetan erabiltzen duten forma dira. Haientzat mandalak Budaren gorputzaren eta adimenaren irudikapena dira, beren errituetan botere handia eskainiz. Marrazki horretan unibertsoa jainkoei eskaini izan balitzaie bezala da.

Oso gutxik dakiten zerbait da hori mandalak zati ezberdinez osatuta daude. Adibidez, zentroak beti irudikatuko du Meru mendia. Mendi sakratua da, 1081479 kilometro baino gehiago dituena. Eta bisitatzeko mapa batean bilatu baino lehen kokapen zehatza oraindik ez dela aurkitu esango dizugu. Meru mendiak lau alde dituela esaten da, bakoitza kolore batekoa: lapislazula, errubioa, urrea eta kristala. Hori dela eta, mandalaren erdigunea atal garrantzitsuenetako bat da.

Zergatik erabili mandalak margotzeko

Zergatik erabili mandalak margotzeko

Mandalak koloreztatzeko haurrentzat soilik direla uste al duzu? Beno, egia da ezetz. Hauek helduei zuzenduta daude eta, sinetsi edo ez, mandala liburuak milaka saltzen dituzte.

Adituen, psikologoen, medikuen eta abarren arabera, mandalak koloreztatzean oso eragin positiboa dago. Estresa eta garunaren aktibitatea eragiten dutela da. Beste era batera esanda, erlaxatu egiten zaitu eta adimena lasaitzen, estresa xahutzen eta zure arreta egiten duzun zerbaitetara bideratzen laguntzen du, beste guztia bistatik galduz. Lasaitu zaitez, asperraldia ezabatu, askatu, sormena askatu eta meditatu ere egin dira marrazki hauek dituzten abantailetako batzuk.

Horretarako mandalak eta koloreak edukitzea besterik ez duzu. Eta horretan ere lagun zaitzakegu.

Mandalak koloreztatzeko: non eskuratu

Mandalak koloreztatzeko: non eskuratu

Galdera horren erantzuna liburu dendetan egon liteke, mandalen bildumarekin kaleratu diren liburuak asko baitira. Baina dohainik ere lor ditzakezu linean. Web orrialde asko daude kolore mandalak eskaini, gehienak PDF formatuan, eta doan inprimatzeko prest.

Hemen hainbat gune uzten dizkizugu, mandalak margotzeko.

Kolorea besterik ez

Milaka mandala eta, oro har, marrazki izango dituzun webgunea da. Baina ez kezkatu, gai zehatz baten bila bazabiltza, horrela sailkatuta daudelako errazten zaituzte.

Nahi duzuna aurkitutakoan, deskargatu besterik ez duzu egin behar. PDFan emango dizute inolako arazorik gabe inprimatu ahal izateko.

Koloreztatzen hasiera

Webgune honek irudi ugari eskaintzen ditu, baina baita ere haurrentzako zein helduentzako mandalak daude. Noski, ez ditu beste web atarietan bezainbeste, baina dauzkanak zure arreta erakarri dezake asko.

Kaixo haurrak

Ez zaitez engainatu webgunearen izenarekin edo diseinuarekin. Bertan mandalentzako atal esklusiboa aurkituko duzu eta gaiaren eta zailtasun mailaren arabera antolatuta daude.

Asteleheneko mandala

Aukera hau Mandalak margotzen esperientzia baduzu, gomendatzen dizugu. Eta osatzeko zerbait zaila izan daiteke margotzeko hainbeste ikusten duzunean, eta baita konplexua ere.

Saiatu nahi baduzu, oso diseinu deigarriak aurkituko dituzu, egiten badituzu, emaitzarekin pozik geratuko zara.

% 100 doako mandalak

Honek ez du inolako aurkezpenik behar, zer aurkituko duzun zehazki dakizulako. Mandalaren diseinu guztiak inprimatzeko erabilgarri daude eta horietako asko kultura herrikoian inspiratuta daude. Noski, benetan mandalen esentzia koloreztatzeko nahi baduzu, ohikoetan zentratzea gomendatzen dizugu, eta beste batzuk zinematik, telebistatik eta abarretatik alde batera uztea.

Mandala 4 doan

Kasu honetan webgune zabala duzu eta bertan mandalen diseinu ugari aurkituko dituzu koloratzeko eta inprimatzeko. Eta guztia doan! Lortu duzu kategorien eta gaien arabera sailkatuta eta zure diseinuak ere sor ditzakezu.

Koloreetarako mandalekin lan egiteko gakoak

Koloreetarako mandalekin lan egiteko gakoak

Mandalak koloreztatzeko gomendatu dizkizugun webgune horiek bisitatzen hasi aurretik, ez dugu gaia utzi nahi kontutan hartzeko gida txiki bat eskaini gabe. Eta ez da mandalak deskargatzea, koloreak marraztea eta koloreztatzen hastea. Erabilera baliatzeko, batzuk jarraitu behar dituzu arau sinpleak:

  • Hori egingo duzun lehen aldia bada, forma handiko mandalak aukeratzea da onena.
  • Tentsioa, estresa eta abar arindu nahi badituzu. ondoren, aukeratu forma txikiko mandalak.
  • Zure aldartea handitzeko onenak forma zirkularrak dira.
  • Koloratzeko orduan, akuarelekin, arkatzekin, errotulagailuekin, argizariekin ... egin dezakezu.
  • Pintatzeko bi teknika daude: barrutik kanpora (une horretan nola sentitzen garen erakusteko); edo kanpotik barrura (gure zentroa aurkitzeko).
  • Zure burua marrazkira bideratu behar duzu, bestela ez du funtzionatuko. Hori dela eta, aukeratu beti leku lasai eta lasai bat, non denbora pixka bat asaldatu gabe pasatzeko.
  • Aukeratu nahi dituzun koloreak. Hor dago trikimailua. Bukatzen duzunean, hausnartu beharko zenuke zergatik aukeratu duzun marrazki hori, kolore horiek, konbinazio hori ... Ez duzu perfektua izateko behar, amaitu besterik ez.

Hori guztia kontuan hartuta, iritsi zaizu ordua webgune horietatik edo ezagutzen dituzun beste batzuetatik pasatzeko eta mandaletako bat koloreztatzeko deskargatzeko. Hasi batekin eta saiatu, aurretik egin ez baduzu, zer sentsazio eskaintzen dizkizun ikusten. Gustatzen bazaizu, beti jarraitu dezakezu. Helburua zure buruarekin konektatzea da eta, batez ere, hobeto sentitzen lagunduko zaituen lasaitasun eta erlaxazio garaia izatea.


Artikuluaren edukia gure printzipioekin bat dator etika editoriala. Akats baten berri emateko egin klik hemen.

Idatzi lehenengo iruzkina

Utzi zure iruzkina

Zure helbide elektronikoa ez da argitaratuko. Beharrezko eremuak markatuta daude *

*

*

  1. Datuen arduraduna: Miguel Ángel Gatón
  2. Datuen xedea: SPAM kontrolatzea, iruzkinen kudeaketa.
  3. Legitimazioa: Zure baimena
  4. Datuen komunikazioa: datuak ez zaizkie hirugarrenei jakinaraziko legezko betebeharrez izan ezik.
  5. Datuak biltegiratzea: Occentus Networks-ek (EB) ostatatutako datu-basea
  6. Eskubideak: Edonoiz zure informazioa mugatu, berreskuratu eta ezabatu dezakezu.