Grow Whit aðferð John Whitmore, tilvalin fyrir frumkvöðla

GROW1

Ertu að hugsa um að hefja nýtt verkefni og byrja leið í átt að nýju markmiði? Ef svo er getur þessi grein nýst þér vel. Næst, félagi okkar Sandra Burgos de 30K markþjálfun, mun kynna Grow aðferðina, mjög áhugaverða stefnu til að einbeita sér og takast á við hvers konar áskoranir. Ég læt eftir þér upplýsingarnar skriflega og síðan myndbandsútgáfuna. Vissir þú þegar Grow tæknina?

Heiti aðferðarinnar, Ræktaðu, sem þýðir á ensku „að vaxa“, stafar af enskum upphafsstöfum 4 áfanganna sem mynda þetta ferli. Ég mæli með að þú hafir pappír og penna aðgengilegan svo að þú getir beitt aðferðinni eins og ég útskýrði fyrir þér . Ekki hika við að gera hlé á myndbandinu eins oft og þú þarft. Förum með aðferðina!

G: Markmið

Fyrsta skrefið er að skilgreina markmið þitt, það er að skilgreina hvert þú vilt fara. Þetta skref er lykilatriði til að eiga það líf sem þú vilt, þar sem eina leiðin til að ná því er með því að hafa skýra hugmynd um hvað það líf er er. Spurðu sjálfan þig eftirfarandi spurninga og veltu mjög vel fyrir þér svörunum: Hvað er lífið nákvæmlega sem þú vilt eiga? Hvað myndir þú vilja ná í lok þessa árs? Hvað viltu virkilega? Til að ná því markmiði, hvað þarftu að ná fyrst? Hvaða hluti vantar þig í dag til að byrja að vinna að markmiði þínu? Svör þín við öllum þessum spurningum móta allt sem inniheldur lífsmarkmið þitt í dag. !! Til hamingju !! Þú hefur þegar skilgreint markmiðið.

R: Veruleiki

Annað skref ferlisins er að greina hvernig aðstæður þínar eru eins og er, það er að skilgreina hvaðan þú kemur. Hugleiddu í rólegheitum eftirfarandi spurningum til að kanna raunveruleika þinn. Í hvaða aðstæðum ert þú á þessum augnablikum í tengslum við að markmiði þínu? Hvaða hindranir hindra þig í að ná markmiði þínu? Ef þú reynir að ná markmiði þínu, hvað gerist? Hvernig tekst á við hindranir? Hvaða stuðning hefurðu í kringum þig sem hjálpar þér að ná markmiði þínu? Gakktu úr skugga um að þú hafir tekið mark á öllu sem gerist í lífi þínu í dag í tengslum við markmið þitt, þar sem núverandi aðstæður þínar verða fótstig þitt í það líf sem þú vilt.

Eða: Valkostir (tilgreining valkosta eða annarra kosta)

Þriðja skrefið í GROW aðferðinni samanstendur af því að tilgreina möguleika þína til að ná markmiði þínu, það er að bera kennsl á mismunandi leiðir sem geta leitt þig að því. Það er ekki enn tíminn til að velja, þess vegna að framleiða hugmyndir án þess að dæma um þær. Því fleiri möguleikar sem þú hefur, því betra. Hér eru nokkrar spurningar sem hjálpa þér við þetta skref: Hvaða leiðir geta leitt þig að markmiði þínu? Jú það eru fleiri ... hvaða aðra valkosti sérðu? Ef ég væri í aðstæðum þínum, hvaða ráð myndir þú gefa mér til að ná markmiði mínu? Ef peningar væru ekki takmörkun, hvað myndirðu gera? Ein síðustu viðleitni ... dettur þér í hug annað val? Hefur þú bent á marga möguleika til að ganga í átt að því lífi sem þú vilt? Jæja núna er þegar þú þarft á þeim að halda.

W: Umbúðir (aðgerðaáætlun)

Og fjórði og síðasti áfangi GROW aðferðarinnar er uppsetning aðgerðaáætlunar, það er hönnun leiðarinnar. Svaraðu eftirfarandi spurningum af alvöru skuldbindingu. Af öllum valkostunum, hverjir velurðu? Hvaða steypu skref mynda þá leið? Hvenær ætlar þú að framkvæma hvert verkefnið í áætluninni? (Skilgreindu nákvæmar dagsetningar) Hvernig geturðu tryggt að þú framkvæmir áætlunina þína? Hvað ætlar þú að gera í dag til að byrja að ganga? Og þetta er þar sem GROW aðferðin endar.

Héðan í frá, allt sem þú þarft að gera er að fylgja áætluninni. Hafðu augun opin þegar aðstæður þínar þróast svo þú missir ekki af einu tækifæri ... því um leið og þú byrjar að vinna að áætlun þinni birtast tækifæri. Hvað fannst þér um aðferðina? Þú getur beitt því til að endurreisa líf þitt, en einnig til að ná nákvæmari markmiðum. Reyndar, ef upphafsmarkmið þitt er mjög víðtækt, er best að nota þessa aðferð í hverjum þeim áföngum sem þú skiptir þessu mikla markmiði í. Þannig verður þetta mun minna yfirþyrmandi og þú tryggir komu þína í mark. Farðu nú yfir í athugasemdareitinn og segðu okkur: Í hvaða tilgangi hefur þú teiknað áætlun þína?


Innihald greinarinnar fylgir meginreglum okkar um siðareglur ritstjórnar. Til að tilkynna um villu smelltu hér.

2 athugasemdir, láttu þitt eftir

Skildu eftir athugasemd þína

Netfangið þitt verður ekki birt.

*

*

  1. Ábyrgðarmaður gagna: Miguel Ángel Gatón
  2. Tilgangur gagnanna: Control SPAM, umsögn stjórnun.
  3. Lögmæti: Samþykki þitt
  4. Samskipti gagna: Gögnunum verður ekki miðlað til þriðja aðila nema með lagalegri skyldu.
  5. Gagnageymsla: Gagnagrunnur sem Occentus Networks (ESB) hýsir
  6. Réttindi: Hvenær sem er getur þú takmarkað, endurheimt og eytt upplýsingum þínum.

  1.   Juan Munoz Rodriguez sagði

    Ég myndi þakka það ef þú segir upp áskrift að fréttabréfinu og öðrum skilaboðum.

    Þakka þér.

  2.   Xochilt sagði

    Þetta er mjög mikilvægt þar sem það er fólk með einbeitingu með miklu fleiri hugmyndir sem ekki eru gefnar (staðnað), það er góð leið til að koma hlutum okkar í gagnið þar sem þú virkjar hugsanir þínar, langanir og fleira, ég tala í mínu tilfelli, framúrskarandi.

bool (satt)