7 רעיונות טובים להגברת היצירתיות שלך

7 רעיונות טובים-להגדיל-את-היצירתיות -08

האם יש לך את גוש הסופרים האימתני, או מעצב ? לא מצליח לפתח רעיון גאוני לפרויקט העסקי שלך? מה אם הייתי אומר לך שיש כמה דרכים להגביר את שלך יצירתיות בכל פעם שחסר לך את זה? בניגוד לאמונה הרווחת, ניתן לדחוף את דעתך לחשוב בצורה יצירתית יותר בכל עת שתזדקק לה.

טיפים אלה נחשבים לתיקונים מהירים ולא לתיקונים קבועים לשיפור מתמשך ברמת היצירתיות שלך. הכוונה שלי כאן היא להבטיח שתמיד יהיו דברים שתוכלו לנסות להפוך את עצמכם לחדשניים יותר, יצירתיים יותר ומלאים ברעיונות. היום אני מביא לכם 7 רעיונות טובים להגברת היצירתיות שלכם.

הדרכה קטנה זו נועדה להקל על צרכי הדחיפה הרגעית שיש ליצירתיות שלנו ברגע של ריבה, ובאופן כללי הם דברים שכולנו יודעים או צריכים לדעת, מכיוון שהיצירתיות שלנו היא שריר שניתן לממש, ואלה הם חלק מאותן דרכים לממש אותו. בפוסט הקודם, ב 2 מנהלי משימות בחינם שיקלו עליכם את היום, אנו מראים לך כמה כלים שיגדילו את התפוקה שלך, וכעת מדריך להגברת היצירתיות שלך ... האם מישהו נותן יותר?

7 רעיונות טובים-להגדיל-את-היצירתיות -01

1. צא משגרת יומך לעיתים קרובות

כאשר אנו נתקלים בבעיה שאינה ניתנת לפיתרון, עליה אנו משתמשים בכוח גס, ועליה אנו עקשנים במשך שעות או אפילו ימים, ולבסוף, אנו יודעים שאיננו מתכוונים להשיג שום דבר בונה, כלומר סימן הדורש א שינוי נקודת מבט.

אז עלינו ליצור מרחק פסיכולוגי, לתת לדמיון שלנו ולאמץ רמה מחשבתית מופשטת. Scientific American מציע לנו לנסות לשנות את הדרך בה אנו חושבים על בעיה על ידי הנחת נקודת מבט של מישהו אחר.

אנו יכולים לעשות זאת על ידי חשיבה על הבעיה מזוויות שונות, כגון שאלה עד כמה הבעיה תהיה שונה אם היא תתרחש בעתיד ולא עכשיו, קבלת דעות ונקודות מבט מאדם אחר, או נסיעה למקום לא ידוע כדי לחשוב על בעיקרון, אתה צריך לצאת מהשגרה היומיומית שלך, לצאת מיום ליום.

7 רעיונות טובים-להגדיל-את-היצירתיות -04

2. לשרבט על נייר

במובן מסוים, שרבוטים היא דרך לבצע נקודת מבט חדשה, מההיבט הוויזואלי-מרחבי. כשלא הצלחנו להגיע לשום מקום רעיונות רענן, נותן למוחנו לנדוד בין שרטוטים אקראיים, המאפשרים לנו לנצל את החלק התת מודע הזה של המוח שלנו שלרוב אין לנו גישה ישירה אליו.

מחקרים הראו גם שציור ושרבוט עוזרים לנו להבין את הדברים טוב יותר. הבנת הבעיה טובה יותר מאפשרת לנו לגשת עם פתרונות יצירתיים רבים וטובים יותר. בעניין זה ניתן להשתמש בשרבוטים לשיפור הריכוז והזיכרון על ידי פסיכולוגים קוגניטיביים.

7 רעיונות טובים-להגדיל-את-היצירתיות -02

3. מדיטציה לרוקן את דעתך

איך תגיע איתו רעיונות חדשני אם מוחכם מלא מחשבות על כל השאר מלבד המשימה העומדת בפניכם? מחשבות אלה מאכלות את היצירתיות שלך כשהן תופסות את הסיבולת הנפשית שלך, מה שהופך אותך מוסחת ועייפה. זו הסיבה שאתה צריך להסתבך תחילה לפני שתתחיל במשימה כלשהי, במיוחד כאשר היא כרוכה ברמה מופשטת של חשיבה.

SONY DSC

4. כל העבודה וללא משחק

כמבוגרים, הקשורים לעיתים קרובות למשחק דמוי ילדים והשבתה, אנו שוכחים שכאשר אנו משחקים, אנו למעשה פותחים את עצמנו לעולם של אפשרויות ומחדדים את היצירתיות שלנו כאשר אנו חוקרים את תחומי הפנטזיה. יש מספר הולך וגדל של מחקרים המרמזים על כך שמשחקי וידאו משפרים יצירתיות, קבלת החלטות ותפיסה.

אך כמובן שמשחקים אינם מוגבלים למשחקי קונסולות. אנחנו יכולים להשתתף בספורט והזיעה האהובים עלינו, לשחק בכלי נגינה, לשחק כדור עם הכלב, לבלות בחוף הים וכו '. אנחנו רק צריכים לעשות משהו מהנה לְרֶגַע לפני קח שוב את העבודה שלנו.

5. יחס חיובי יגבר

זה מבוסס היטב בתחום הפסיכולוגיה החיובית שרגשות חיוביים מעודדים אדם להיות הרפתקני יותר, ומעצים את החשיבה היצירתית שלהם. פסיכולוגים מבססים השפעה זו על תורת ההרחבה והבנייה, מה שמרמז שכשאנחנו מרגישים שמחים, שמחים o מעוניין, נהיה מוכנים יותר לחקור ולנסות דברים חדשים. הרגשה טובה הופכת אותנו לגמישים יותר בדרך החשיבה שלנו, מה שמתורגם ליצירתיות.

אחרי שביליתם שעות על פרויקט ללא רעיון חדשני אחד, יהיה קשה לשמור על רוח מחשבה טובה. כאן נכנסים למעגל קסמים. היותנו אומללים כשאיננו יכולים להמציא משהו יצירתי מכניסים אותנו לתודעה שלילית המקשה עלינו להיות יצירתיים. הדרך הטובה ביותר היא לקחת את כל השליליות שלנו ולהפוך אותה לחיוב.

7 רעיונות טובים-להגדיל-את-היצירתיות -06

6. 1, 2, 3 ותרגילים!

פעילות גופנית משפרת את היצירתיות בין אם אנו במצב רוח טוב ובין אם לא. הסיבות המדויקות אינן בטוחות, אך הנה תיאוריה שיכולה לעזור לנו להבין מדוע. אימון גופני, בין אם זה ריצה, שחייה או כל ספורט, מאלץ אותנו להתמקד בפעילות עצמה. אין לנו את היכולת לחשוב על משהו אחר בהישג יד, בין אם זה הפרויקט שלנו, המשימות היומיומיות או כמה בעיות אישיות.

ברגע שאנו מגיעים לרמת מרץ זו, אנו מתנתקים מדפוסי החשיבה הרגילים שלנו. עכשיו, למוחנו יש את הזמינות לקבל רעיונות חדשים שמקורם בתת המודע המסתורי שלנו. פעילות גופנית גם גורמת לדם שלך להזרים בכל גופך, כולל המוח שלך. חצי שעה של פעילות גופנית תספיק להתרוממות מהירה, אך בטווח הארוך אתה מרוויח משינה טובה יותר, ממערכת חיסונית חזקה יותר ומפחתת מתח.

7 רעיונות טובים-להגדיל-את-היצירתיות -03

7. קחו כמה בירות או משהו כזה ...

לאלכוהול ולפעילות גופנית יש יותר דמיון ממה שאפשר להניח. כמו פעילות גופנית, גם אלכוהול גורם לנו לשכוח את הדאגות והדאגות הנוכחיות שיש לנו, אם כי זה משאיר אותנו קצת שיכורים. שיכרון קל הופך אותנו למעט יותר יצירתיים, מכיוון שהיא מאפשרת לנו לאמץ "סגנון חשיבה שונה" יותר - אם כי אנו סובלים כשמדובר בזיכרון ופתרון בעיות אנליטיות.

גם אם הבעיות הן בעיקר יצירתיות באופיין (למשל, כתיבת פוסט בבלוג בפגישה אישית), עדיין עלינו לחשוב על מתווה החיבור ועל איזה סוג של סגנון כתיבה לאמץ. כל זה דורש איזשהו תהליך חשיבה מורכב שרק סופר מפוכח יכול היה לבצע. אז החוכמה היא למצוא את כמות האלכוהול האופטימלית שצריכה כדי להיות יצירתיים מספיק - ועדיין מפוכחים מספיק - כדי לבצע את העבודה.

עוד מידע - 2 מנהלי משימות בחינם שיקלו עליכם את היום


תוכן המאמר עומד בעקרונותינו של אתיקה עריכתית. כדי לדווח על שגיאה לחץ כאן.

תגובה, השאר את שלך

השאירו את התגובה שלכם

כתובת הדוא"ל שלך לא תפורסם. שדות חובה מסומנים *

*

*

  1. אחראי לנתונים: מיגל אנחל גטון
  2. מטרת הנתונים: בקרת ספאם, ניהול תגובות.
  3. לגיטימציה: הסכמתך
  4. מסירת הנתונים: הנתונים לא יועברו לצדדים שלישיים אלא בהתחייבות חוקית.
  5. אחסון נתונים: מסד נתונים המתארח על ידי Occentus Networks (EU)
  6. זכויות: בכל עת תוכל להגביל, לשחזר ולמחוק את המידע שלך.

  1.   מנואל גויסנדה דיג'ו

    חחחחחח שתו בירה או משהו כזה