ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಸೃಜನಶೀಲ ಬಳಲಿಕೆ ಇಂದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಜನ್ ಎಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಜನ್ ನ ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ Millennials. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಇದು ಜನರ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ. ಕಾರ್ಯ ಗುಂಪುಗಳು ಬಳಲುತ್ತವೆ, ಸೃಜನಶೀಲತೆ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ. ಬಹು ಇವೆ 'ನಿನಗೆ ಗೊತ್ತೆ…' ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಸೃಜನಶೀಲ ಬಳಲಿಕೆ ಬಗ್ಗೆ.
ಆದರೆ, ಕಡಿಮೆ ಪರಿಹಾರಗಳು. ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಅಥವಾ ಆಘಾತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಹೋಗುವಷ್ಟು ಪರ್ಯಾಯಗಳಿಲ್ಲ. ಎರಡೂ, ಕನಿಷ್ಠ, ದುಬಾರಿ. ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಅಧಿವೇಶನವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾವು 5 ಮೊಬೈಲ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಲಿದ್ದೇವೆ ಅದು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸೃಜನಶೀಲ ಬಳಲಿಕೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್ ಭಾಗಶಃ ಜವಾಬ್ದಾರನಾಗಿರಬಹುದು ಹೆಚ್ಚಿದ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ನಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಅಲೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತರಕಾರಿಗಳಂತೆ ತಾಜಾವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಜೀವನವು ನಿಮ್ಮ ದಾರಿಯನ್ನು ಎಸೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಐದು ನಿಫ್ಟಿ ಸಾವಧಾನತೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಭಸ್ಮವಾಗಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಸೃಜನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಹೆಡ್‌ಸ್ಪೇಸ್
ಅಥವಾ ಅದೇ ಏನು, ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳ. ಅಂತಹ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಹೆಸರಿನ ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಂಡ್ರಾಯ್ಡ್ ಮತ್ತು ಐಒಎಸ್ ಎರಡಕ್ಕೂ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಬೆಲೆ ಉಚಿತ, ಆದರೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ. ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳನ್ನು ಪ್ರಮೇಯವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ 'ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು ಈ ಖರೀದಿಗಳನ್ನು ಹೀಗೆ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ:
- ಮಾಸಿಕ: € 9,99
- ವಾರ್ಷಿಕ: € 74,99
- ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ: € 399,99
ಇದರ ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತನನ್ನು ಆಂಡಿ ಪುಡಿಕೊಂಬೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ವಿಜ್ಞಾನಿ ಮತ್ತು ಸನ್ಯಾಸಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ಅವರು ಈಗ ಉದ್ಯಮಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಅಪ್ರತಿಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ವಿನೋದ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ವೀಡಿಯೊಗಳೊಂದಿಗೆ ಧ್ಯಾನವನ್ನು ತಂಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸುಂದರವಾದ ಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಮತ್ತು ಸರಳವಾದ ಧ್ಯಾನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಈ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಯುಎಕ್ಸ್-ಕೇಂದ್ರಿತ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ದಿನದಲ್ಲಿ ಸಾವಧಾನತೆಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕಾದದ್ದು.
ಶಾಂತ
ಸೆಂಟರ್ ಫಾರ್ ಹ್ಯೂಮ್ಯಾನ್ ಟೆಕ್ನಾಲಜಿಯ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಶಾಂತತೆಯು ಬಳಕೆದಾರರನ್ನು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಇರಿಸುವ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ ಇತರ ಜನಪ್ರಿಯ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದಾಗ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಮಳೆಯ ಹಾದಿಯನ್ನು ಆಲಿಸಿ, ಮತ್ತು ಶಾಂತವಾದ ಸಹಾಯದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸುಂದರವಾದ ಸೂರ್ಯಾಸ್ತವನ್ನು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸಿ.
ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಹಿಂದಿನ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಂತೆ ಉಚಿತವಾಗಿದೆ. ಈ ಬಾರಿ, ಒಂದು ಸೀಮಿತ ಅವಧಿಗೆ. 7 ದಿನಗಳ ಪ್ರಯೋಗ, ವ್ಯತ್ಯಾಸದೊಂದಿಗೆ, ಕೇವಲ. 35,99 ಮಾತ್ರ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಂದೇ ಖರೀದಿಯಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಸೀಮಿತ ಬಳಕೆಯ ಸಮಯ ಅಥವಾ ಸದಸ್ಯತ್ವಗಳಿಲ್ಲ.
ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಪಂಚವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ, ಶಾಂತತೆಯು ಕೆಲಸದ ಜೀವನದ ಜಂಜಾಟದಿಂದ ಅಭಯಾರಣ್ಯವಾಗಿದೆ. 2017 ರ ವರ್ಷದ ಆಪಲ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್, ಕಾಮ್‌ನ ಧ್ವನಿಪಥಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಥಳ ಸ್ನ್ಯಾಪ್‌ಶಾಟ್‌ಗಳು ನಿಮಗೆ ಮಾನಸಿಕ "ಸುರಕ್ಷಿತ ಸ್ಥಳ" ವನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿದ್ರೆ-ಕೇಂದ್ರಿತ ಸಂಗೀತ, ಧ್ಯಾನಗಳು, ಮಾಸ್ಟರ್ ತರಗತಿಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ, ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಹೆಡ್‌ಸ್ಪೇಸ್‌ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಕೃತಿ-ಕೇಂದ್ರಿತ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ.
ಮೈಂಡ್‌ಫೈ
ನಿಮ್ಮ ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಪ್ರಯಾಣ ಅಥವಾ meal ಟದಲ್ಲಿ ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ, ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ "ಕಾರ್ಯನಿರತ ಜನರಿಗೆ" ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ನಿಮ್ಮ ತೀವ್ರವಾದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಧ್ಯಾನ ಸಮಯವನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುವ ಗುರಿ ಹೊಂದಿದೆ. "ತಪ್ಪೊಪ್ಪಿಕೊಂಡ ಧ್ಯಾನಸ್ಥ" ನಿಂದ ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸೀಮಿತ ಉಚಿತ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅದರ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ. ಮಾಸಿಕ € 5,49, ವರ್ಷಕ್ಕೆ € 39,99 ಅಥವಾ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ € 174,99.
ಈ ಸಣ್ಣ ಮೂರರಿಂದ ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ಧ್ಯಾನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುವ ಹೊರಗಿನ ಪ್ರಪಂಚದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮನಸ್ಸನ್ನು ನೀವು ತೆರವುಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ.
ಬುದ್ಧಿಫೈ
ನೀವು ಧ್ಯಾನ 101 ರೊಂದಿಗೆ ಸಾವಧಾನತೆಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದೀರಾ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ಬುದ್ಧಿಫಿಯ ವರ್ಣರಂಜಿತ ಧ್ಯಾನ ಚಕ್ರವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಆರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನ ಗುರಿ ಎಪಿಪಿ ಯಿಂದ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದೆ ಧ್ಯಾನ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಕೇವಲ 4,99 XNUMX ಕ್ಕೆ ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಅರ್ಜಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಇನ್ನಿಲ್ಲ.
Person ೆನ್ ವೈಯಕ್ತಿಕ
ವೈಯಕ್ತಿಕ en ೆನ್, ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಸಾರ್ವಜನಿಕರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉಚಿತ, ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಳಸಲು ಹಣದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಏಕೈಕ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ. ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರಚೋದಕಗಳಿಂದ ಸಂಪರ್ಕ ಕಡಿತಗೊಳಿಸಲು ಸರಳ ಮತ್ತು ವಿಲಕ್ಷಣ ಮೆದುಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಗಾಜಿನ ಅರ್ಧವನ್ನು ಖಾಲಿಯಾಗಿ ನೋಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದ್ದರೆ, ಈ ಸಿಹಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಇದ್ದರೂ, ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯ ಉಸಿರು.
ಇದು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತನಿಗೆ ನೀರಿನ ಬದಲು ಬಿಯರ್ ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವಂತಿದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತೋರುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಮುಖ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಎಂದರೆ ಮೊಬೈಲ್ ಸಾಧನಗಳ ಮೇಲೆ ಬಹುತೇಕ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಅವಲಂಬನೆ. ನಾವು ದೂರವಾಣಿಗೆ ಗುಲಾಮರಾಗಿರುತ್ತೇವೆ.