ನಮಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುವ ಹಲವು ಪ್ರಚೋದನೆಗಳು ಇವೆ ವಿನ್ಯಾಸಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ನಮ್ಮ ಹೆಜ್ಜೆ, ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ. ರಿಂದ ಮುಂದೂಡುವಿಕೆಯಿಂದ ಕಾರ್ಯಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪರಿಮಾಣದವರೆಗೆ ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಪ್ರಲೋಭನೆಗಳು ನಮ್ಮನ್ನು ಬೇರೆಡೆಗೆ ತಿರುಗಿಸುವ ವಿಭಿನ್ನ ಯೋಜನೆಗಳಲ್ಲಿ. ಈ ಗೊಂದಲಗಳು ನಮ್ಮ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತವೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ನಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟಿಲ್ಲದ ಕೆಲಸವನ್ನು ನಾವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತೇವೆ. ಮತ್ತು ನಮ್ಮನ್ನು ನಿರಾಶೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ನಾವೆಲ್ಲರೂ ನಮ್ಮದೇ ಆದ ವ್ಯಾಕುಲತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ, ಅದು ನಿರಂತರ ಇಮೇಲ್ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳು ಅಥವಾ ಸರಳ ಪ್ರೇರಣೆಯ ಕೊರತೆ. ಎಂನಮ್ಮ ಉತ್ಪಾದಕತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಅನೇಕ ಮುಖ್ಯ ನಿರ್ವಹಣಾ ಸಾಧನಗಳು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತವೆಆದರೆ ಒಂದು-ಗಾತ್ರ-ಫಿಟ್ಸ್-ಎಲ್ಲಾ ಪರಿಹಾರವಿಲ್ಲ.
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದ ಏನಾದರೂ ನಮಗೆ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಳಗಿನ ಪರಿಕರಗಳನ್ನು ಓದಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರವೆಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುವದನ್ನು ಬಳಸಿ. ಎಲ್ಲರೂ ನಮಗೆ ಸೇವೆ ಮಾಡಬಾರದು ಮತ್ತು ಮಾಡಬಾರದು.
ಮೊಮೆಂಟಮ್
ನಾನು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಪ್ರೀತಿಸುವ ಸಾಧನ. ನನ್ನಂತೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ವಿಚಲಿತರಾಗುವವರಲ್ಲಿ ನೀವು ಒಬ್ಬರಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಬಳಸಿ. ಮೊಮೆಂಟಮ್ನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕಾರ್ಯದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬಹುದು, ಹೆಚ್ಚು ಇಲ್ಲದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬ್ರೌಸರ್‌ನಲ್ಲಿ ವಿಸ್ತರಣೆಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಟ್ಯಾಬ್ ತೆರೆಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ಬಳಕೆದಾರರನ್ನು ನೋಂದಾಯಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಬಾಕಿ ಇರುವ ಕೆಲಸವನ್ನು ಬರೆಯಲು ಬಾರ್ ಮೇಲೆ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಓದಿದಷ್ಟು ಸುಲಭ ನೀವು ಹೊಸ ಟ್ಯಾಬ್ ಅನ್ನು ತೆರೆದಾಗ ನೀವು ಬಾಕಿ ಇರುವ ಕೆಲಸವನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಹೀಗಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಇತಿಹಾಸ ಟ್ಯಾಬ್‌ಗಳನ್ನು ತೆರೆಯುವುದಲ್ಲ, ನೀವು ಪರದೆಯ ಮೇಲೆ ಹೊಂದಿರುವದನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ.
ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ಮೊಮೆಂಟಮ್ "ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು" ಆಧರಿಸಿದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಜ್ಞಾಪನೆಗಳು, ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ ಆ ದಿನವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸುವ ಬ್ಯಾಡ್ಜ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಬಹುದು. ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ನೀವು ಗೊಂದಲವಿಲ್ಲದೆ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದಾಗ, 'ಸರಪಳಿ' ಮುಂದೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಆಟದ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ.
ಯಾವುದೇ ಗೊಂದಲವಿಲ್ಲ, ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ
ಮೊಮೆಂಟಮ್ನಂತೆ, ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವು ಗೊಂದಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಪಾದಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಮೂಲತಃ, ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉತ್ಪಾದಕವಾಗದಂತೆ ತಡೆಯುವ ಸೈಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ.
ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಸ್ವರೂಪಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಮೊಬೈಲ್ (ಐಒಎಸ್ ಅಥವಾ ಆಂಡ್ರಾಯ್ಡ್) ಮತ್ತು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ (ಪಿಸಿ ಅಥವಾ ಮ್ಯಾಕ್). ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೊಬೈಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್‌ನಲ್ಲಿ 'ತ್ವರಿತ' ನೋಟವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಹಾರ್ವೆಸ್ಟ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ
ಗಮನ ಸೆಳೆಯುವಂತಹ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅಥವಾ ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲು ಮೇಲಿನ ಹಲವಾರು ಪರಿಕರಗಳು ಸಜ್ಜಾಗಿದ್ದರೂ, ಅವು ಯಾವುವು ಎಂಬುದು ನಿಮಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರಬಹುದು.
ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಮಗೆ ಹಾರ್ವೆಸ್ಟ್‌ನಂತಹ ಬ್ರೌಸರ್ ವಿಸ್ತರಣೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಸರಳ ಸಮಯ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್, ನಿಮಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಮತ್ತು ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ವರದಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರ ಬಗ್ಗೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಏನಾದರೂ ಮಾಡಬಹುದು.
ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪರ್ಯಾಯಗಳು ಸೇರಿವೆ ಪಾರುಗಾಣಿಕಾ ಸಮಯ , ಇದು ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗಳಿಗಾಗಿ ನೀವು ಕಳೆಯುವ ಸಮಯದ ಶೇಕಡಾವಾರು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ದೈನಂದಿನ 'ಉತ್ಪಾದಕತೆ ಸ್ಕೋರ್' ಅನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಸ್ಪಾರ್ಕ್ನೊಂದಿಗೆ ಇ-ಮೇಲ್
ಇಮೇಲ್‌ಗಳು ದೊಡ್ಡ ವ್ಯಾಕುಲತೆಅವುಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುವುದರಿಂದ ಅವುಗಳು ಮುಂದೂಡುವಿಕೆಯಂತೆ ಅನಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರು ಹಾಗೆ ಭಾವಿಸಿದರೂ ಅವು ಯಾವಾಗಲೂ ತುರ್ತು ಅಲ್ಲ.
ದಿನದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಇಮೇಲ್‌ಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಉತ್ತರಿಸಬೇಕು ಎಂಬ ಸಿದ್ಧಾಂತಕ್ಕೆ ಅನೇಕರು ಚಂದಾದಾರರಾಗುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಯೋಜನೆಗಳತ್ತ ಗಮನಹರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ನೋಂದಾಯಿಸಬೇಕಾದರೆ, ಸ್ಪಾರ್ಕ್ ನಂತಹ ಸಾಧನವು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಯಾವ ಇಮೇಲ್‌ಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವೆಂದು ಸ್ಪಾರ್ಕ್ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿಯ ಮೇಲ್ಭಾಗಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಇನ್‌ಬಾಕ್ಸ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ವೈಯಕ್ತಿಕ, ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸುದ್ದಿಪತ್ರಗಳಾಗಿ ವರ್ಗೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಏನಾದರೂ ಇದ್ದಾಗ ಮಾತ್ರ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತದೆ. ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ ಹುಡುಕಾಟ ಕಾರ್ಯವು ಸಮಯವನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ.
ನೊಯಿಜಿಯೊದೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಪಾದಕ ವಾತಾವರಣ
ನಮ್ಮ ಏಕಾಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದಕತೆಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಧ್ವನಿಯ ಪರಿಣಾಮವು ಅಗಾಧವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಶಬ್ದಗಳು ನಿರ್ವಿವಾದವಾಗಿ ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ, ಇತರವುಗಳು ನಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ತನ್ನನ್ನು "ತನ್ನ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಒಡನಾಡಿ" ಎಂದು ಕರೆದುಕೊಳ್ಳುವ ನೊಯಿಜಿಯೊನ ಹಿಂದಿನ ಪ್ರಮೇಯ ಇದು. ನಿಮ್ಮ ಉತ್ಪಾದಕತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಇತರ ಕಿರಿಕಿರಿ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೊಯಿಜಿಯೊ ಸುತ್ತುವರಿದ ಹಿನ್ನೆಲೆ ಶಬ್ದಗಳ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಲಭ್ಯವಿರುವ ಶಬ್ದಗಳು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಕಾಫಿ ಅಥವಾ ಅಲೆಗಳ ಶಬ್ದದಿಂದ ಸೇರಿವೆ.