종종 우리가 자유 훈련으로서의 창의성과 예술. 영감의 후광이 하루 중 언제든 찾아 오며 일할 수 있습니다. 시간은 우리 달력에 포함되지 않습니다 따라서 우리는 일할 때 더 자연 스럽습니다.. 행정직과 같은 정사각형 작업은 표시되지 않습니다. 그리고 우리는 행정 담당자가 아니기 때문에 일정이나 지침이 없습니다. 징계의 부족은 또한 우리의 상상력을 억제합니다.
창의적인 훈련이 필요한 이유는 무엇입니까? 일정이 부족하면 우리가 필요 이상으로 일할 수 있습니다. 때로는 이것이 우리가 프로젝트에 몰두할 때 유리한 것처럼 보이지만 때로는 그렇지 않습니다. 여러 번 그렇지 않습니다. 이러한 과잉으로 인해 수행중인 활동에 집중하는 능력이 상실 될 수 있습니다. 또한 확실히 진행 상황을 보지 못하여 관심을 잃으십시오. 우리가 계속하는 방법을 모르는 그 순간은 떠나는 것이 좋습니다.
때때로 그것은 당신이 그것을 떠나게 만들고, "내일 시작한다" 그리고 우리 머리에 허용되지 않는 초과분에 대한 지속적인 거부를 입력하십시오. Instagram, Facebook 등 우리의 동맹이되다 그 공간을 채우기 위해. 그렇기 때문에 창조적 인 사람에게도 규율이 필수적입니다.
하루 하루에 필요한 훈련을 관리하는 일부 사람들은 8 시라는 "오래된 속임수"를 비난합니다. 8 시간은 하루를 세 부분으로 나누는 것으로 구성됩니다.: 자고, 일하고, 자유 시간을 사용하세요. 그러한 규율에 도달하는 것이 복잡하고 모든 사람이 성공하는 것은 아닙니다. 밤새 많은 노력과 헌신 시간없이이 구성을 만듭니다. 그러나 우리가 할 수있는 특정 단계가 있다면 최고점 우리 목적의.
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매 식사 후에 양치질하는 끔찍한 일. 어떤 경우에는 많은 사람들이 모바일을보고 그 사람에게 흥미로운 것을 보았 기 때문에이 활동을 뒤로합니다. 우리는 잊어 버리거나 때로는 밖에서 자신을 발견하고 그것을 할 수 없습니다. 그것이 다음의 '과제'각각의 아이디어입니다. 우리의 시간을 방해하는 것이 우선입니다.
식사 후 바로이를 닦는 것과 같은 간단한 작업이 일상의 습관이 될 것입니다. 그리고 주문을 생성하는 것으로 시작됩니다. 건너 뛰지 마십시오.
이 운동은 설거지 용으로도 설계 할 수 있습니다.. 이를 닦는 습관이 있다면 식사를 마친 후 바로 설거지를해볼 수 있습니다. 식기 세척기가 있거나 이미 누군가가 이러한 작업을 수행하는지는 중요하지 않습니다. 식사를 마치면 접시, 유리 잔, 수 저류를 손으로 직접 씻으십시오.
침대
나에게는 일상에서 가장 어려운 작업 중 하나입니다. 이미있는 일로 침대에서 일어나서해야합니다. 그리고 원칙적으로 같은 날 몇 시간 후에 취소 할 목적으로. 그러나 그것은 필요합니다. 이 습관은 하루를 시작할 때 주문할 수 있습니다. 오늘의 첫 번째 임무를 완료 했으므로 다른 사람과 마주하면 sencillo 침대 만드는 법.
또한, 집에 돌아 오면 주문을 통해 휴식을 취하고 할 일이 적은 나머지 하루를 즐길 수 있습니다.
샤워와 온도
우리 모두는 좋은 수온으로 샤워 할 필요성을 느낍니다. 우리 자신의 변명으로 싸우는 것은 우리가 직면하는 가장 복잡한 과제입니다. 그 불편 함을 처리하기 위해 샤워의 마지막 몇 초를 사용하면 더 많은 훈련을받을 수 있습니다.
우리가 목표를 달성하기 위해 따라갈 수있는 더 많은 규율이 있습니다. 그것은 또한 당신의 삶에 달려있을 것입니다, 나는 기사로 내 작업에서 자신을 훈련하도록 제안했습니다. 당신이 글을 쓰면 그렇게하는 것이 좋습니다. 더 정교하고 일반적인 것들이 있지만 중요한 것은 시작하는 것입니다. 이 세 단계를 동시에 수행 할 수 없다고 생각되면 하나부터 시작하십시오. 그러나 가장 불편하게 만드십시오.