Ar turite bijotą rašytojų bloką, ar dizaineris ? Negalite sukurti a idėja išradingas jūsų verslo projektui? Kas būtų, jei aš jums pasakyčiau, kad yra keletas būdų, kaip sustiprinti jūsų kūrybiškumas kaskart jums to trūksta? Priešingai nei paplitusi nuomonė, jūsų protas gali būti priverstas mąstyti kūrybiškiau bet kada, kai jums to reikia.
Šie patarimai laikomi greitais, o ne nuolatiniais taisymais, siekiant ilgalaikio jūsų kūrybiškumo lygio tobulinimo. Mano ketinimas yra užtikrinti, kad visada būtų dalykų, kuriuos galite pabandyti padaryti novatoriškesniais, kūrybiškesniais ir kupinais idėjų. Šiandien aš jums pateikiu 7 geras idėjas, kad padidintumėte savo kūrybiškumą.
Šiuo mažu vadovėliu siekiama palengvinti momentinio poreikio, kurį mūsų kūrybiškumas gali užklupti užstrigus, poreikius, ir paprastai tai yra dalykai, kuriuos visi žinome arba turėtume žinoti, nes mūsų kūrybiškumas yra raumuo, kurį galima mankštinti, tų būdų, kaip tai įgyvendinti. Ankstesniame įraše, 2 nemokami užduočių tvarkytuvai, kurie palengvins jūsų dieną, mes parodysime jums keletą įrankių, kurie padidins jūsų produktyvumą, ir dabar jūsų kūrybiškumo didinimo vadovą ... Ar kas nors duoda daugiau?
1. Dažnai pasitraukite iš savo kasdienybės
Kai susiduriame su problema, kurios neįmanoma išspręsti, dėl kurios naudojame grubią jėgą ir dėl kurios mes užsispyrėme valandomis ar net dienomis, apie kurią mes galiausiai žinome, kad nieko konstruktyvaus nepasieksime, t. ženklas, reikalaujantis a perspektyvos pasikeitimas.
Būtent tada mes turime sukurti psichologinį atstumą, leisdami savo vaizduotei ir perimame abstraktų minties lygį. „Scientific American“ siūlo, kad mes galime pabandyti pakeisti savo mąstymą apie problemą, laikydamiesi kažkieno perspektyvos.
Tai galime padaryti mąstydami apie problemą įvairiais aspektais, pavyzdžiui, klausdami, kokia bus kitokia problema, jei ji kils ateityje, o ne dabar, gaudami nuomonę ir perspektyvas iš kito asmens arba keliaudami į nežinomą vietą, kur galvosite apie problemą. Iš esmės kalbant, jūs turite išeiti iš savo kasdienybės, išeiti iš dienos į dieną.
2. Rašykite ant popieriaus
Tam tikra prasme rašymas yra būdas įgyvendinti naują perspektyvą, žiūrint iš erdvės pusės. Kai niekur negalėjome patekti idėjos šviežias, leidžiantis mūsų protui klaidžioti atsitiktiniais traukimais, kurie leidžia mums pasinaudoti ta pasąmonine mūsų proto dalimi, prie kurios paprastai neturime tiesioginės prieigos.
Tyrimai taip pat parodė, kad piešimas ir rašymas padeda mums geriau suprasti dalykus. Geresnis problemos supratimas leidžia mums rasti daugiau ir geresnių kūrybinių sprendimų. Atsižvelgiant į tai, kognityviniai psichologai gali pagerinti susikaupimą ir atmintį raštu.
3. Medituokite, kad ištuštintumėte savo protą
Kaip jūs ateisite idėjos novatoriškas, jei jūsų galvoje pilna minčių apie visa kita, be atliekamos užduoties? Šios mintys suvalgo jūsų kūrybiškumą, kai jos užima jūsų psichinę ištvermę, todėl esate išsiblaškęs ir pavargęs. Štai kodėl prieš pradėdami bet kokią užduotį pirmiausia turite sugadinti savo mintis, ypač kai tai susiję su abstrakčiu mąstymo lygiu.
4. Visi darbai ir jokie žaidimai
Suaugę, dažnai siejami su vaikiško ir neproduktyvaus laiko žaidimu, pamirštame, kad žaisdami iš tikrųjų atsiveriame galimybių pasauliui ir tobuliname savo kūrybiškumą tyrinėdami fantazijos sritis. Vis daugiau tyrimų rodo, kad vaizdo žaidimai pagerina kūrybiškumą, sprendimų priėmimą ir suvokimą.
Bet, žinoma, žaidimai neapsiriboja vien tik konsolės žaidimais. Galime dalyvauti mėgstamose sporto šakose ir prakaituoti, groti muzikos instrumentu, žaisti kamuolį su šunimi, pabūti paplūdimyje ir kt. Mes tiesiog turime padaryti ką nors linksmo akimirksniu prieš tai vėl imkitės mūsų darbo.
5. Nugalės teigiamas požiūris
Teigiamos psichologijos srityje yra nusistovėjęs faktas, kad teigiamos emocijos skatina būti labiau azartišku ir sustiprina kūrybinį mąstymą. Psichologai šį poveikį grindžia išsiplėtimo ir konstravimo teorija, kuri rodo, kad kai jaučiamės laimingi, džiaugsmingi o domina, mes labiau norime tyrinėti ir išbandyti naujus dalykus. Gerai jausdamiesi, mes esame lankstesni mąstydami, o tai reiškia kūrybiškumą.
Praleidus valandas projektui be vienos novatoriškos idėjos, bus sunku išlaikyti gerą nuotaiką. Čia patekote į užburtą ratą. Būdami nelaimingi, kai negalime sugalvoti kažko kūrybingo, mus nuteikia neigiamai, todėl kūrybiškumas mums tampa dar sunkesnis. Geriausia išeitis yra perimti visą mūsų negatyvą ir paversti jį pozityvumu.
6. 1, 2, 3 ir mankšta!
Pratimai stiprina kūrybiškumą, nesvarbu, ar mums gera nuotaika, ar ne. Tikslios priežastys nėra tikros, bet čia yra teorija, kuri gali padėti suprasti, kodėl. Fiziniai pratimai, ar tai būtų bėgimas, plaukimas ar bet koks sportas, verčia sutelkti dėmesį į pačią veiklą. Mes neturime galimybės galvoti apie ką nors kita, ar tai būtų mūsų projektas, kasdienės užduotys ar kai kurios asmeninės problemos.
Pasiekę tokį jėgos lygį, atsiskiriame nuo įprastų minties modelių. Dabar mūsų protas turi galimybę priimti naujas idėjas, kylančias iš mūsų paslaptingos pasąmonės. Pratimai taip pat priverčia kraują pumpuoti visą kūną, įskaitant smegenis. Pusės valandos mankštos pakaktų greitai pagreitinti, tačiau ilgainiui jums naudingas geresnis miegas, stipresnė imuninė sistema ir sumažintas stresas.
7. Išgerkite keletą alaus ar panašiai ...
Alkoholis ir fiziniai pratimai turi daugiau panašumų, nei galima numanyti. Kaip ir mankšta, alkoholis taip pat priverčia pamiršti dabartinius rūpesčius ir rūpesčius, nors ir paliekame šiek tiek girtų. Lengvas apsvaigimas padaro mus šiek tiek kūrybiškesnius, nes leidžia perimti „divergentiškesnį mąstymo stilių“ - nors mes kenčiame dėl atminties ir analitinio problemų sprendimo.
Net jei problemos pirmiausia yra kūrybinio pobūdžio (pavyzdžiui, rašant tinklaraščio įrašą asmeniniame susitikime), vis tiek turime galvoti apie esė metmenis ir kokį rašymo stilių pasirinkti. Visa tai reikalauja tam tikro kompleksinio mąstymo proceso, kurį atlikti galėtų tik blaivus rašytojas. Taigi gudrybė yra surasti optimalų suvartojamo alkoholio kiekį, kad būtum pakankamai kūrybingas ir vis tiek pakankamai blaivus, kad galėtum atlikti darbą.
Daugiau informacijos - 2 nemokami užduočių tvarkytuvai, kurie palengvins jūsų dieną
hahahahaha atsigerti alaus ar pan