Daveniko „Tibeto monaci no no mandala“ yra licencijuota pagal CC BY-NC-ND 2.0
Neabejotina, kad mandalos yra madingos, bet kokios jos iš tikrųjų? Kokia jo prasmė?
Tai pasakyta Budistų vienuoliai Tibete vaizduoja šias apskritas geometrines figūras natūraliais pigmentais dažytu tankiu smėliu, sukurtu susmulkinant akmenis. Jie naudoja įvairius instrumentus, kad juos tiksliai suformuotų, trunka kelias savaites. Šis procesas priverčia juos nepamiršti „čia ir dabar“ idėjos. Įmantrus meno kūrinys, kurį jie sunaikins baigę, taip prisimindami, kad viskas materialiame gyvenime yra laikina, turi pradžią ir pabaigą. Sunaikintas smėlis grąžinamas į savo kilmę, būtent į upę, simbolizuojantį gamtos ciklą.
Tačiau mandalos figūra eina kur kas toliau. Koncentrines formas atstovavo ne tik induizmas ir budizmas, jie būdingi ir kitoms religijoms bei tautoms, kaip yra krikščionybės mandorlose ir rozetėse, Andų tautų chakanose, keltų simboliuose ir kt. Kodėl ši tendencija atstovauti koncentrinėms struktūroms?
Pasak garsaus šveicarų psichologo Carlo Jungo (1875 - 1961), mandalą taip dažnai kuria žmogus, nes tai yra tipiška archetipo forma, tai yra universalus archajiškas modelis arba vaizdas, kilęs iš kolektyvinės nesąmonės. Apskritimas yra tobulumo ir visumos simbolis, visada vaizduojantis centrą ir periferiją, kuri sukurta iš centro. Taigi, mes linkę atlikti mandalas savo psichikai reguliuoti. Tai yra, norint nuraminti sunerimusį ir išsibarsčiusį protą, tokio tipo modelių piešimas sukelia tam tikrą pertvarkymą ir minties sutelkimą, taip nuramindamas emocijas.
„Hello Angel Creative“ „Moleskine10“ yra licencijuota pagal CC BY-NC-ND 2.0
Šią mandalos, kaip geometrinio kelio į vidinę ramybę, idėją šiandien naudoja daugelis psichologų.
Dabartinė dailės terapijos koncepcija yra nuostabi. Ši terapija įtraukta į vadinamąsias meno terapijas (meno terapija, šokio terapija, muzikos terapija, teatro terapija ...), kurios yra pagrįstos kūrybinio proceso naudojimu atliekant konkrečią intervenciją, atliekant terapinę, vystomąją, reabilitacinę, edukacinę ir ilgalaikius tikslus ir pan. Svarbus dalykas apie šias terapijas yra ne rezultatas, o procesas. Kaip ir budistų vienuolių atveju, tai būdas vėl prisijungti prie dabarties momento, be emocinės išraiškos ir savęs pažinimo būdo.
Kultūros socialinės organizacijos „Dailės terapija ir vaikystė“ yra licencijuota pagal CC BY-NC-ND 2.0
Dailės terapijos atveju Plastiniai menai naudojami šiuose kūrybiniuose procesuose. Labai įprasta mandalų kūrimą užsiėmimų metu, taip pat jų dažymą. Daugiau nei ištirta, kad kūrybinis procesas suteikia daug naudos kiekvienam, kuris jį praktikuoja, būdamas stiprus streso mažintojas. Visiems prieinama meditacijos forma.
O dabar, kai norime pašėlti piešdami mandalas, nuo ko mes pradėsime?
Patariu leisti vaizduotei skristi, pasiimti rašiklį ar žymeklį ir pradėti nuo centro. Iš ten sukurkite sluoksnius, kai ateina į galvą figūros. Svarbu neužgožti tobulumo ir nenusivilti piešiant. Sukūrę galite jį nuspalvinti pageidaujamomis spalvomis, naudodami pieštukus, žymeklius ar labiausiai pageidaujamą techniką. Rezultatas jus nustebins ir bus jūsų išskirtinis kūrinys. Jei nemėgstate jų piešti, galite nusipirkti knygą (yra minia) ir atsipalaiduok juos nuspalvindamas. Kitas būdas mėgautis mandalomis yra paprastas jų, visų jų formų ir ryšių stebėjimas. Norėdami jus įkvėpti, yra puikūs dabartiniai menininkai, atsidavę tapyti mandalas. Naršydami internete galime rasti tūkstančius.
Be to, galite giliau išanalizuoti, kokią prasmę jūsų mandala turi pagal jūsų naudojamas spalvas. Poveikis, kurį spalva sukelia žmonėms, taip pat buvo plačiai ištirtas.
Ko laukiate, kol pradėsite piešti mandalas?
Tiesa ta, kad tapydami turite būti tokie susikaupę, kad negalėtumėte galvoti apie nieką kitą, o pabaigę tai asmeniškai patenkinsite, kaip gražu