Metoda Grow Johna Whitmore'a, idealna dla przedsiębiorców

Myślisz o podjęciu nowego projektu i rozpoczęciu drogi do nowego celu? Jeśli tak, ten artykuł może być dla Ciebie bardzo przydatny. Następnie nasz partner Sandra Burgos de Coaching 30 tys, przedstawi metodę Grow, najciekawszą strategię skupienia się i stawienia czoła każdemu wyzwaniu. Zostawię Ci informację na piśmie, a następnie wersję wideo. Czy znasz już technikę Grow?

Nazwa metody, ROSNĄĆ, co w języku angielskim oznacza „rosnąć”, wynika z angielskich inicjałów 4 faz składających się na ten proces. Zalecam mieć pod ręką papier i długopis, abyś mógł zastosować metodę, tak jak ci ją wyjaśnię . Możesz wstrzymywać wideo tyle razy, ile potrzebujesz. Chodźmy z metodą!

G: Gol

Pierwszym krokiem jest zdefiniowanie celu, to znaczy określenie, dokąd chcesz się udać. Ten krok jest kluczowy, aby mieć życie, jakiego pragniesz, ponieważ jedynym sposobem na jego osiągnięcie jest jasne wyobrażenie o tym, czym to życie Zadaj sobie następujące pytania i dobrze zastanów się nad swoimi odpowiedziami: Jakie dokładnie jest życie, które chcesz mieć? Co chciałbyś osiągnąć pod koniec tego roku? Czego naprawdę chcesz? Aby osiągnąć ten cel, czego Co musisz osiągnąć Po pierwsze? Czego brakuje Ci dzisiaj, aby rozpocząć pracę nad swoim celem? Twoje odpowiedzi na wszystkie te pytania kształtują wszystko, co obejmuje dziś Twój cel życiowy. !! Gratulacje !! Zdefiniowałeś już cel.

Rzeczywistość

Drugim krokiem procesu jest przeanalizowanie, jaka jest twoja sytuacja w tej chwili, to znaczy określenie, skąd pochodzisz. Spokojnie zastanów się nad następującymi pytaniami, aby zbadać swoją rzeczywistość. W jakiej sytuacji znajdujesz się w tej chwili związek z twoim celem? Jakie przeszkody uniemożliwiają Ci osiągnięcie celu? Jeśli spróbujesz osiągnąć swój cel, co się stanie? Jak radzisz sobie z przeszkodami? Jakie masz wokół siebie wsparcia, które pomogą Ci osiągnąć Twój cel? Upewnij się, że zanotowałeś wszystko, co dzieje się dzisiaj w twoim życiu w związku z twoim celem, ponieważ twoja obecna sytuacja będzie odskocznią do życia, którego pragniesz.

Lub: Opcje (specyfikacja opcji lub alternatyw)

Trzeci krok metody GROW polega na określeniu możliwości osiągnięcia celu, czyli zidentyfikowaniu różnych ścieżek, które mogą Cię do niego doprowadzić. Nie jest jeszcze czas na wybór, dlatego twórz pomysły bez oceniania ich. Im więcej masz opcji, tym lepiej. Oto kilka pytań, które pomogą Ci na tym etapie: Jakie ścieżki mogą doprowadzić Cię do celu? Z pewnością jest ich więcej ... jakie inne opcje widzisz? Gdybym był w Twojej sytuacji, jaką radę dałbyś mi, aby osiągnąć mój cel? Gdyby pieniądze nie były ograniczeniem, co byś zrobił? Jeszcze jeden wysiłek ... czy możesz wymyślić inną alternatywę? Czy zidentyfikowałeś wiele możliwości podążania w kierunku życia, którego pragniesz? Teraz będziesz ich potrzebować.

W: Podsumowanie (plan działania)

A czwarta i ostatnia faza metody GROW to konfiguracja planu działania, czyli zaprojektowanie Twojej trasy. Odpowiedz z prawdziwym zaangażowaniem na poniższe pytania. Którą ze wszystkich opcji wybierzesz? Jakie konkretne kroki tworzą tę ścieżkę? Kiedy zamierzasz wykonać każde z zadań w planie? (Określ dokładne daty) Jak możesz upewnić się, że zrealizujesz swój plan? Co zamierzasz dzisiaj zrobić, aby zacząć chodzić? I na tym kończy się metoda GROW.

Od tego momentu wszystko, co musisz zrobić, to postępować zgodnie z planem. Miej oczy szeroko otwarte, gdy Twoja sytuacja ewoluuje, aby nie przegapić żadnej okazji ... ponieważ gdy tylko zaczniesz pracować nad swoim planem, pojawiają się możliwości. Co myślisz o tej metodzie? Możesz go zastosować do odbudowy swojego życia, ale także do osiągnięcia bardziej konkretnych celów. W rzeczywistości, jeśli twój początkowy cel jest bardzo szeroki, najlepiej jest stosować tę metodę w każdej z faz, na które dzielisz ten główny cel. W ten sposób będzie to znacznie mniej przytłaczające i zapewnisz sobie dotarcie do mety. Teraz przejdź do sekcji komentarzy i powiedz nam: W jakim celu narysowałeś swój plan?