Почему дизайнерам нужно отключаться от времени, чтобы расти

Усталый дизайнер

Развитие технологий - это хорошо или плохо?. По мнению исследователей из 'Иллинойсский университет в Чикаго', цифровые технологии позволяют большему количеству людей работать из дома и дают возможность защитить окружающую среду за счет экономии бумаги и других расходных материалов.

Однако, по словам репортера Мэтт Рихтел из 'Нью-Йорк Таймс', это имеет недостатки, в том числе изменения в мозге, которые может повлиять на вашу способность участвовать в разговораха также способность к творчеству. Согласно недавнему исследованию, даже прерывание пять секунд это может существенно повлиять на вашу способность вернуться к проекту, не совершая ненужных ошибок.

Если вы один из тех людей, которые постоянно сидят за компьютером, вы можете чувствовать себя перегруженным всеми своими цифровыми устройствами, и не уверен, как получить время отключения вам нужно полностью раскрыть свой потенциал. Хотя это может показаться практически невозможным, вы можете встать на верный путь к цифровой детокс для омоложения. Преимущества, которые вы можете получить, стоят затраченных усилий.

Правда о науке

Являетесь ли вы независимый профессионал (фрилансер) кто работает из дома, дизайнер кто работает в офисе или даже студент, который делает курс дизайна, вам нужно побыть одному, чтобы создавать и развивать новые идеи. Как творческий профессионал, тайм-аут может повысить вашу продуктивность больше, чем вы когда-либо думали, по данным некоммерческой организации, специализирующейся на информационной перегрузке.

Интернет и социальные сети В частности, они могут удивительным образом влиять на ваше тело и мозг. Команда AsapSCIENCE решила объяснить 5 основных эффектов в видео что мы оставили вас ранее.

Растущее количество исследований по теме цифровой перегрузки позволило психологам и исследователям вникнуть в ключевые проблемы, которые могут быть результатом использования слишком большого количества технологий. Ряд доказанных преимуществ цифровых стратегий детоксикации, может помочь вам восстановить контроль над своей жизнью. Преимущества включают следующее:

  • Лучшее настроение.
  • Максимально продуманное творчество.
  • Повышенное чувство свободы.
  • Улучшение концентрации внимания и памяти.

Почему дизайнерам нужно отключаться

Научись быть одному

Исследования показывают, что люди по своей природе социальные существа, и поэтому они могут чувствовать себя неестественно наедине со своими мыслями. Однако, если ваша цель - каждый день уделять немного времени работе над собой, проявить творческий подход или пройти полную цифровую детоксикацию, Дело в том, чтобы каждый день находить время побыть одномудаже если поначалу кажется неудобным.

Конечно, в сегодняшнем рабочем обществе вы можете не знать, как добиться этого важнейшего достижения. Вместо того, чтобы идти по экстремальному маршруту, прыгая по полный цифровой бойкот, Начать с сделай несколько маленьких шагов в правильном направлении:

  1. Выделяйте каждый день немного времени для краткосрочных результатов, чтобы вы могли сосредоточиться на своих творческих усилиях.
  2. Найдите в своем доме или офисе такое место, где вы сможете отделиться от других.
  3. Каждый день устанавливайте определенные временные рамки, когда все цифровые устройства выключены, и вы можете отключиться или отвлечься на что-то нетехнологическое.

Особенно, если вы привыкли тратить много времени на общение с другими людьми на своих цифровых устройствах, может быть трудно сделать первый шаг. Но помните, положительные результаты практически мгновенные y ценность. Вскоре вы можете ваша работа более качественная завершено своевременно и заполнено уникальные идеи, о которых вы не знали.

Оцените свое счастье в автономном режиме

Когда вы думаете о времени, которое вы проводите офлайн, Тебе это не нравится?. Если вы, как и многие люди, столкнулись с этой проблемой, ответ: возможно - да.


Содержание статьи соответствует нашим принципам редакционная этика. Чтобы сообщить об ошибке, нажмите здесь.

Будьте первым, чтобы комментировать

Оставьте свой комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные для заполнения поля помечены *

*

*

  1. Ответственный за данные: Мигель Анхель Гатон
  2. Назначение данных: контроль спама, управление комментариями.
  3. Легитимация: ваше согласие
  4. Передача данных: данные не будут переданы третьим лицам, кроме как по закону.
  5. Хранение данных: база данных, размещенная в Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: в любое время вы можете ограничить, восстановить и удалить свою информацию.