Un naqshadeynta waa inuu buuxiyaa sharraxaadda iyo xaaladaha fikradeed si loo helo a wanaagsan noqoshada, markasta maskaxda lagu hayo ujeedkeeda.
Sheegida in nashqadeynta ay wanaagsan tahay ama xun tahay waxay ku saleysan tahay sharciyada laga soo dhisay khibrada iyo daraasada naqshadeeyayaal badan, sharciyo wax ku biiriya natiijo wanaagsan, iyadoo la raacayo ama la jebinayo sharciyadaas. Shuruucda ayaa jira in la jabiyo laakiin tan, tan koowaad, waa inaan fahanno shaqadooda.
Kuwaas 10 xeerar ee aan hoosta kaaga sheegayno, waxaa lagu aasaasay shuruudo si wanaagsan loo qeexay oo loogu talagalay natiijada ugu habboon
- Had iyo jeer ka shaqee fikrad, fikrad ah in mashruucaagu ku meerto yahay. Tan waxaad ku hubin doontaa in dhammaan nashqadeyntaadu ay la xiriiraan waxa aad raadineyso.
- Hubso in dhammaan waxyaabaha aad ka kooban tahay ay ka qayb qaataan fikraddaada. Ha qurxin inaad qurxiso, in walxo kasta ay sabab u tahay lagama maarmaanka u ah qaabeyntaada.
- Ka fikir meelaha bannaan ee naqshadeyntaada, in meelaha aan lahayn qaybo jaantus ah ay lagama maarmaan u yihiin inta kale halabuurka. Meelaha waa in la abuuraa, oo aan la buuxin.
- Qoraallada sidoo kale waa cunsurro, ula dhaqma sidii sawirro, la xiriir iyaga. Sidoo kale waa inaad tixgelisaa akhrinteeda.
- Naqshadeynta adiga ma lihid, ee waa kuwa kale. Waa muhiim in la ogaado ujeedka aan u qaabeynno, yoolka iyo waxa uu yahay fariinta aan rabno inaan la xiriirno.
- Abuur farqiga, tani waxay keenaysaa laxanka muuqaalka. Waad ku guuleysan kartaa kala duwanaanshaha adoo ku biiraya walxaha qaarkood oo kala sooca kuwa kale, sidoo kale midab ama adeegsiga noocyo kala duwan.
- Dhammaan xulashooyinka aad ka samayso qaabkaaga oo leh a ujeeddo cad. Mararka qaarkood waa muhiim in la ogaado sida loo huro qaybo ka mid ah oo aan u jecel nahay kuwa kale kuwaas oo si fiican u gudbiya fikradeena.
- Waa muhiim in la ogaado sida indhaha wax loogu cabiro. Mararka qaarkood waxaa jira cunsurro u baahan aragtidayada oo ka badan qaaciddada xisaabta. Tusaale ahaan, haddii aan si isdaba joog ah u dhigno wareegyo iyo laba jibbaaraneyaal isku mid ah, goobaabuhu waxay u muuqdaan kuwo yaryar. Waxaan muuqaal ahaan ku hagaajin karnaa taas adoo ka dhigaya wareegyada wax yar ka weyn si ay ugu muuqdaan baaxadda isku midka ah laba jibbaaranaha.
- Way fiicantahay in la raaco isbeddellada, laakiin waxa ugu muhiimsan ayaa ah in nashqadeynteennu ay buuxineyso ujeeddooyinka la dejiyey oo laga yaabo inaysan kuwani ku jirin xilligan. Jebinta socodka sidoo kale waxay noqon kartaa mid cusub.
- Ugu dambeyntii, dib u eeg sheekada laakiin ha koobiyeyn. Ha ka baqin inaad u guurto qaabeyntaada, inaad tijaabiso oo aad jabiso xadka.
Shuruucda waa la jabin karaa, laakiin marna lama iska indhatiri karo. - Xeerbeegtida David, Qoraa iyo qoraa.