Farshaxanka Cunnada kama maqna dhankaas hal abuurka ah ee awood u leh qurxinta waxyaabaha macaan in aan galinay afkeena si aan u qancino dhadhankeena ugu kala duwan. Dhirta wanaagsan ayaa lagama maarmaan u ah inuu noqdo cunto kariye weyn, laakiin dhinaca bilicsanaanta sidoo kale waxay leedahay qayb muhiim ah oo ku saabsan diyaarinta saxan ay tahay inay gaarto macaamiisha ugu baahida badan.
Lauren Ko waa cunto kariye ka socda Seattle, Mareykanka, yaa awood u leh naga daaya kuwa ay tufaaxooda tufaaxa yihiin taas oo ay ku jiraan, qaybo siman, isla shaqaynta labadaba qurxinta farshaxanka iyo tan loogu talagalay qancinta qanacsanaanta ugu baahida badan. Mid kasta oo ka mid ah keega tufaaxa ayaa awood u leh inuu indhahaaga buuxiyo iyo sidoo kale inuu cuno cunnadaada isagoo raadinaya wax macaan jikada laga bilaabo xilligan.
Ko wuxuu isticmaalaa keega shaashadda, laakiin wuxuu leexleexanayaa dhankiisa. Waxay mas'uul ka tahay qaadashada jajabka khafiifka ah ee bur galay jaantus adag oo awood u leh inuu sawiro qaababka ugu quruxda badan ee aan ku aragnay keegga tufaaxa.
Matric-yadaas ayaa awood u leh soo jiido nooc kasta oo keeg ah taas oo aad ku muujin kartid dhowr jeeriga sida inay yihiin naqshadda indhaha dibiga, sida mid kale u muuqan karo inuu u eg yahay mandala bartamaha.
Waa midabka iyo qaababka joomatari ahaan dhiirigelintiisa jikada doolshadan tufaaxa ah ee u muuqda kuwo aad u wanaagsan. Waxyaabaha qosolka badan ee ku saabsan rootida rootida ayaa ah taas wax aan ka badnayn sanad bay karinaysay keegaggan oo ka yimid akoonkiisa Instagram @lokokitchen; taas oo aad ka arki karto dhammaan keega ay ku dhiiri galinayaan midka xiga ee aad sameyso.
A buskud iyo jikada in Maaha markii ugu horeysay ee ay dhaafaan xariiqyadan waayo, muuji dhinaca farshaxan ee ugu farshaxan awoowe.