Farshaxanka farshaxanka iyo mandalas: sida hal-abuurnimadu nooga caawin karto inaan ka adkaano diiqadda

Shaki kuma jiro in mandaladu ay yihiin moodada laakiin maxay runti yihiin? Waa maxay macnaheeda?

Waxaa la yiri Suufiyada Buddhist ee Tibet waxay muujinayaan tirooyinka joomatari ee wareegsan oo leh ciid cufan oo lagu dhajiyay midabbo dabiici ah, oo laga abuuray burburka dhagxaanta. Waxay isticmaalaan qalab kala duwan si ay si sax ah u sameystaan, iyaga oo qaadanaya toddobaadyo. Nidaamkani wuxuu ka dhigayaa inay maskaxda ku hayaan fikradda halkan iyo hadda. Shaqo farshaxan oo xeel dheer oo ay burburin doonaan markay dhammeeyaan, iyagoo sidaas ku xusuusanaya in wax kasta oo nolosha maadiga ahi ku meel gaadh yihiin, leeyihiin bilow iyo dhammaad. Markii la burburiyo, ciidda waxaa lagu soo celiyaa asalkeedii, gaar ahaan webi, oo astaan ​​u ah wareegga dabeecadda.

Laakiin tirada mandala ayaa aad uga sii badan. Qaababka isku dhejiska ah ma matalin kaliya Hinduuga iyo Budhiism, sidoo kale waxay astaamo u yihiin diimaha kale iyo dadyowga kale, sida ay tahay dhacdooyinka mandorlas-ka iyo rooseetooyinka kiristaanka, chacanas-ka dadyowga Andean, astaamaha Celtic, iwm. Waa maxay sababta ay u janjeedhaan matalaad dhismayaasha isku dhafan?

Sida uu sheegayo cilmi-nafsiga caanka ah ee reer Switzerland Carl Jung (1875 - 1961), mandala waxaa si isdaba joog ah u abuuray bini'aadamka maxaa yeelay waa nooc ka mid ah nooc qadiimiga ah, taas oo ah, qaab guud oo qadiimi ah ama muuqaal ah oo ka soo jeeda wadajirka miyir la'aanta. Goobaabintu waa astaan ​​dhammaystiran iyo isugeyn, had iyo jeer matala xarun iyo cirif laga abuuray xarunta. Sidaas darteed, waxaan u muuqanaa inaan u qabano mandalas xakamaynta maskaxdeena. Taasi waa, si loo dejiyo maskaxda walaacsan iyo kala firdhisan, sawirka qaababka noocan ahi waxay sababaan qaab dib-u-habeyn iyo ujeedo fikir ah inay dhacdo, sidaasna lagu dajiyo shucuurta.

Fikirkan mandala oo ah dariiqa joomatari ee xasiloonida gudaha waxaa adeegsada aqoonyahanno badan oo cilmu-nafsiyeed maanta.

Fikradda hadda jirta ee Therapy Therapy waa mid cajiib ah. Daaweyntan waxaa lagu soo daray kuwa loo yaqaan 'Therapia Art' (Art therapy, Dance Therapy, Music Therapy, Theatrical therapy ...), kuwaas oo ku saleysan adeegsiga geedi socodka hal-abuurka ee faragelinta gaarka ah ee daaweynta, horumarka, dhaqan celinta, waxbarashada iyo ujeeddooyinka muddada-dheer. iyo wixii la mid ah. Waxa ugu muhiimsan ee ku saabsan daaweyntani maaha natiijada, laakiin waa habka. Sida ku saabsan suufiyada Buddhist, waa hab dib loogula xiriiro xilligan la joogo, marka lagu daro qaabka muujinta shucuurta iyo is-aqoonta.

Marka laga hadlayo daaweynta farshaxanka, Farshaxanka caaga ah ayaa loo adeegsadaa hababka hal-abuurka ah. Aad bay u badan tahay in la abuuro mandalas inta lagu jiro kalfadhiyada, iyo sidoo kale midabaynta. Waxay ka badan tahay daraasad in habka hal-abuurka uu u soo saaro faa iidooyin badan qof kasta oo ku dhaqma, isagoo noqda hoos u dhig walaaca. Nooc feker ah oo qof walba heli karo.

Oo hadda oo aan dooneyno inaan ku waalano sawiridda mandalas, halkee ayaan ka bilaabaynaa?

Waxaan kugula talinayaa inaad u oggolaato male-awaalkaagu inuu duulo, inaad qalin ama summad qaadato oo aad ka bilowdo xarun. Halkaas waxaad ka abuurtaa lakabyo sida tirooyinka maskaxda ku hayaan. Waa muhiim inaadan ku mashquulin kaamil ahaanta oo lagaa qaado marka la sawirayo. Markii aad abuurto waxaad ku midabeyn kartaa midabada aad doorbideyso, adoo adeegsanaya qalin, calamado ama farsamada aad inta badan rabto. Natiijadu waad kula yaabi doontaa waxayna kuu noqon doontaa wax kuu gaar ah oo kuu gaar ah. Haddii aadan jeclayn inaad sawirto, waxaad iibsan kartaa buug (waxaa jira dad badan) oo ku raaxee adigoo midabeynaya. Qaab kale oo loogu raaxeysto mandalas waa iyada oo si fudud loo fiirsado, dhammaan qaababkooda iyo isku xirnaantooda. Si aan kuugu dhiirrigeliyo, waxaa jira farshaxanno waaweyn oo hadda jira oo u heellan rinjiyeynta mandalas. Markaynu dul marno internetka waxaan heli karnaa kumanaan.

Intaa waxaa dheer, waxaad si qoto dheer u falanqeyn kartaa macnaha mandala-kaaga uu leeyahay iyadoo loo eegayo midabada aad isticmaashay. Saamaynta uu midabku ku yeesho aadanaha ayaa sidoo kale si ballaaran loo darsay.

Maxaad sugeysaa inaad bilowdo sawiridda mandalas?