Farsamooyinka hal abuurka leh, sida loo abuuro fikradaha

Farsamooyinka hal abuurka waxaa loo isticmaalaa in lagu abuuro fikrado, waa qaabab aan u isticmaalno wajihi oo aan ku xallinno xayeysiinta ama dhibaatooyinka farshaxanka, maxaa yeelay warbixin kasta waxay la mid tahay halxiraale ereyga oo cusub oo aan ku siin doonno xal u gaar ah. Farsamooyin badan oo hal abuur leh oo aan ku sharixi doono qormadan si kooban, waxay ula jeedaan inaan la ciyaarno miyir-beelka, inaan fursad siino fursad isla markaana aan iska ilowno dhaliisha iyo eexashada maxaa yeelay waa marka aan ku jirno waddankaas la xoreeyay waxaan ku biirinaa fikrado badan, noocyo badan, asal ahaanta iyo saameynta.

Dabcan, waa mid aad muhiim u ah in la tixgeliyo, marka lagu daro farsamooyinka hal-abuurka, shakhsiga, xaaladda xirfadeed, duruufaha la taaban karo ee heerka muhiimka u ah hal-abuurka ama hal-abuurka si loo qiimeeyo natiijooyinkooda, tan iyo miyir-qabka, shucuurta wadajirka ah xaaladda maskaxda ayaa door ka ciyaaraysa doorka asaasiga ah ee geedi socodka hal-abuurka.

Farsamada soo-gelitaanka

Tirada farsamooyinka hal-abuurka ah, indha-indhayntu aad ayey u xiiso badan tahay qaybteeda dhiirrigelinta. Sidaas darteed "induce" macnaheedu waa kicinta, dhaqaaji qof. Hagaag, sawirrada xayeysiinta iyo ereyada waxaa loo isticmaalaa in lagu kiciyo hal-abuurka. Wac Erayada galinaya.

1. Waxa ugu horeeya ee ay tahay inaan sameyno waa si cad u dejiso dhibaatada ama mashruuca, ujeedka daraasaddeena hal-abuurka ah iyo, sidaa darteed, waxa aan siin doonno xal hal abuur leh.

2. Waxaan abuuri doonnaa liiska 10 erey oo soojiidasho leh, way kala badnaan karaan, ama waxay noqon karaan soo-jeedin ku saleysan dhibaatada. Kuwani waa ereyo si hufan loogu dooran karo si aan kala sooc lahayn ama muhiim u noqon kara mashruuca laga hadlayo.

3. Nambar ayaa loo qoondeeyay mid walbana 3 jaaliyadood ayaa loo soo jeediyay mid kasta oo ka mid ah ereyada liiska ku jira.

Ugu dambeyntiina, waxaan haysan doonaa wadar ah 30 erey ama bar bilow si fikrado loo abuuro. Mid kasta oo ka mid ah 30-ka erey wuxuu la xiriiraa dhibaatada aan u baahannahay inaan xallino, iyadoo aan u abuureyno 30 ama in ka badan fikrado xallinteeda.

Sawiridda khariidadaha maskaxda

Ujeeddadeeda ugu weyni waa in la sahamiyo dhibaatada lana soo saaro fikrado qaab u dhigma sida maskaxda aadanaha iyo neerfayaasheedu u dhaqmaan. Farsamooyinka hal-abuurka ah gudahooda, khariidadaha maskaxdu waa farsamo aad wax ku ool ah oo shaqsi ahaan loo horumarin karo. Waxaan sawireynaa, ku qornaa dhibaatada ugu muhiimsan ama arrinta bartamaha xaashida.

Tan ugu weyn temas la xiriirta dhibaatada ayaa ka soo baxa sawirka dhexe laamiyey. Mawduucyadan, waxaan ka sawiri doonnaa sawirro ama ereyo muhiim ah khadadka furan, annaga oo aan ka fekerin, si otomaatig ah laakiin si cad ah. Sidaas ayaanu ku samaysanaa qaab-dhismeed ballaadhan oo noodhadh ah.

Qoraalka Hurdada

Mid ka mid ah farsamooyinka hal abuurka leh ee ugu xiisaha badan, ee aad rabto inaad ka faa'iideysato awoodda hal-abuurka ee riyada, taas oo ah markii miyir-qabkayagu si gaabis ah u shaqeeyo. Si loo fuliyo farsamadan waxaa lagugula talinayaa inaad abaabusho kalfadhiyada galabtii oo aad qoosato culeyska dhibaatada kahor intaadan seexan, aadna aad ugu dhaadhacdo dhammaan faahfaahinta dhibaatada, warbixin kooban ... Hadda, Waan ogahay in farsamadan ay ku lug leedahay "waqti dheeri ah" iyo xitaa taasi waxay saameyn ku yeelan kartaa nasashadeena, si kastaba ha noqotee, kuwa wali u maleynaya in hal-abuurka uu yeelan karo saacado rasmi ah, waxaan kuu sheegayaa sida dhalanteedka ah! Hagaag, shaqada hal-abuurka ahi ma fahansan tahay jadwalka maaddaama ay tahay shaqo maskaxeed iyo mid shucuur ah. Waa suurtagal in la gaaro anshax aasaasi ah oo aan maskaxdeena ku tababbarayno inay shaqeeyaan saacadaha aan ku jirno "istuudiyaha", laakiin waxaan aaminsanahay in fikradaha ugu fiican ay si sax ah u soo baxaan goorta iyo meesha aad ugu yartahay.

Waxaa lagugula talinayaa inaad warqad iyo qalin ugu tagtid miiska sariirta dhinaceeda kahor intaadan seexan, si dhakhso leh loogu qoro riyooyinka, sawirro ama ururo maskaxda ku soo dhaca ka hor intaadan seexan, sidoo kale markaad toosto. Waxay noqon kartaa inaad soo kacday saq dhexe. Qor waxaad la timid, sharax fikradaha iyo riyada! Dalí wuxuu adeegsaday farsamadan.

Fasiraadaha ayaa markaa ka wada hadlaya koox ahaan si loo arko haddii ay suurtagal tahay in la soo saaro waxyaabo u adeegi doona xallinta dhibaatada. Aasaasku waa adeegsiga riyada ama daqiiqadaha aan dooneyno in aan qabsanno, maadaama miyir la'aantu ay si fudud isu muujineyso.

Maskax-gelinta Maskaxda kadib

Mid ka mid ah farsamooyinka hal-abuurka ee ugu caansan uguna caansan, aadna u wanaagsan in loo sameeyo koox ahaan. Markii lagu sameeyo boostada, waxay u oggolaaneysaa aragti ballaadhan oo caalami ah fikradaha la soo saaray. Dib-u-dhiska maskaxda ka dib waa hab lagu hagaajiyo xawaaraha abuurista fikradda inta fadhigu socdo. Waxay sahlaysaa dib u adeegsiga fikradaha dadka kale waxayna ka caawineysaa isu imaatinkooda.

Farsamooyin badan oo hal abuur leh ayaa soo socda. Mawduuc murugsan oo dheer oo aan qiyaasayo, maadaama ay jiraan farsamooyin badan oo hal abuur leh, qaar aad u cusub, si loo abuuro fikrado aan ka hadli doono dhowaan. In la sii wado :)