நீங்கள் செய்ய வேண்டிய மாற்றங்கள் மிகவும் ஆக்கப்பூர்வமாக இருக்க வேண்டும்

நீங்கள் இன்னும் ஆக்கப்பூர்வமாக எடுக்க வேண்டிய மாற்றங்கள்

இன்று உங்கள் வாழ்க்கையின் மிகவும் பயனுள்ள நாள். அதனால்தான் நீங்கள் இங்கு வந்தீர்கள். இரவு 19:00 மணி ஆகலாம், இன்று காலை நீங்கள் எழுந்தபோது அதைப் பற்றி நீங்கள் நினைக்கவில்லை. மேலும் ஆக்கப்பூர்வமாக இருக்க நீங்கள் எடுக்க வேண்டிய மாற்றங்கள் உங்களுக்குத் தெரியும்.

நீங்கள் விழித்தபோது, ​​நாள் முழுவதும் நீங்கள் செய்யக்கூடிய எண்ணற்ற விஷயங்களைப் பற்றி நினைத்தீர்கள். நீங்கள் புகைப்படம் எடுப்பதை விரும்புகிறீர்கள், நீங்கள் புகைப்படத்திற்கு வெளியே செல்லப் போகிறீர்கள், ஆனால் கொஞ்சம் செய்வதற்கு முன்பு அல்ல இயங்கும் வரவிருக்கும் அற்புதமான வியாழக்கிழமை எதிர்கொள்ள ஆற்றலுடன் ஒரு நல்ல காலை உணவு. சில புகைப்படங்கள், ஒரு அழகான நிலப்பரப்பு மற்றும் நான் வீடு திரும்பும்போது, ​​அதனுடன் வேலை செய்ய. கணினியை இயக்கவும், ஃபோட்டோஷாப், இன்டெசைன் அல்லது நீங்கள் கொண்டு செல்லும் படைப்பாற்றலை விரிவாக்க நீங்கள் பயன்படுத்தும் எந்த நிரலையும் திறக்கவும். அது எவ்வளவு ஆழமானது.

இப்போது நீங்கள் இங்கு வந்துள்ளீர்கள், நிச்சயமாக நீங்கள் பல முறை செய்துள்ளீர்கள், மற்றவர்களின் படைப்புகளை நீங்கள் மதிப்பாய்வு செய்கிறீர்கள், நீங்களே தெரிவிக்கிறீர்கள், இன்று அட்டவணையில் இருக்கும் வடிவமைப்பின் போக்குகளை நீங்கள் கேள்விக்குள்ளாக்குகிறீர்கள். அல்லது இல்லை. இதைச் செய்யுங்கள், ஏனென்றால், இந்த வியாழக்கிழமை, இந்த நேரத்தில், நீங்கள் அலாரம் கடிகாரத்தைக் கேட்டு, இன்னும் ஐந்து நிமிடங்கள் படுக்கையில் இருக்கும்போது அந்த கனவுகள் அனைத்தையும் முடித்துவிட்டீர்கள். நீங்கள் எழுந்ததும், ஒரு கிண்ண தானியத்தைப் பிடித்து, வீட்டிலுள்ள உங்கள் பெரிய சோபாவில் படுத்துக் கொள்ளுங்கள் - அல்லது உங்கள் பெற்றோரின் வீட்டில் - உணவுடன் காலை உணவை சுழற்றுவதற்கு போதுமான நேரம் வரும் வரை, தயக்கமின்றி, நீங்கள் திரையின் முன் உட்கார்ந்து கொள்ளுங்கள் நடக்கும் விஷயங்களுக்கு கணினி. அவற்றை வேலை செய்யக்கூடாது.

முதலில், ட்விட்டர். என் அன்பான சிலைகளின் நாள் எவ்வாறு செல்கிறது என்பதைப் பார்ப்போம், நான் பயிற்சி செய்யாத ஒரு சிறிய விளையாட்டு ... இப்போது பேஸ்புக் மற்றும் பல, எண்ணற்ற கிளிக்குகள் வரை, எப்போதும் போலவே பயனுள்ள ஒன்றைத் தேடி கிரியேட்டிவோஸில் நுழையும் நேரம் வரை எடுக்கும். கிரியேட்டிவோஸில் இருந்து, உங்கள் படைப்பாற்றலை சுரண்டுவதற்கும், உங்கள் வாழ்க்கையை உயர்த்துவதற்கும் உதவும் கருத்துக்களை வேலை செய்வதற்கான கருவிகளை நாங்கள் எப்போதும் உங்களுக்கு வழங்குவோம். ஆனால் நாம் எல்லாவற்றையும் செய்ய முடியாது.

இப்போது, ​​நாங்கள் சில கருவிகளை வழங்கப் போகிறோம், இதன் மூலம் அவற்றை அகற்றலாம் அடடா உங்கள் படைப்பாற்றலையும் உங்கள் பணியையும் கொல்லும் பழக்கவழக்கங்கள்.

இது உங்களுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருந்தால், எங்கள் எந்தவொரு திட்டத்தையும் ஒரே சொற்றொடரில் அல்லது வார்த்தையில் பட்டியலிடலாம். நீங்கள் ஒருபோதும் மறக்காதபடி, நீங்கள் ஒரு பாஸிட்டைப் பயன்படுத்தவும், ஒவ்வொன்றையும் எழுதவும் பரிந்துரைக்கிறேன்.

உடல் வேலை

இனம்

எங்கள் வேலை ஒரு கணினிக்கு முன்னால் இருப்பதாக சில நேரங்களில் நாங்கள் கூறினாலும், வால்பேப்பர் அல்லது நீங்கள் மேஜையில் வைத்திருந்த அழுக்கு கண்ணாடி தவிர வேறு எதையும் காட்சிப்படுத்தாவிட்டால் மனம் இயங்காது.

இவை மீண்டும் மீண்டும் வரும் மற்றும் பூங்காவில் ஒரு நடைப்பயணத்தை சாத்தியமாக்கும் முனைகளை கட்டுப்படுத்துகின்றன.

ஒரு நடைக்குச் செல்லுங்கள், ஓடுங்கள், பைக் ... உங்கள் மனதைத் துடைத்து, வடிவங்களையும் வண்ணங்களையும் உயிர்ப்பிக்கவும் நீங்கள் உங்கள் அறைக்குள் இருக்கும்போது அது வெளிப்படையானது. வழக்கமாக புகைப்படம் எடுப்பதில் இருந்து தப்பித்தல், கவிதை வாசிப்புகளுக்குச் செல்வது ... கலை எங்கு வெளிப்பட்டாலும், அவை உங்கள் மூளையில் தூண்டுதல்களை உருவாக்குகின்றன, அவை உங்கள் அடுத்த வேலைக்கு பயன்படுத்தக்கூடிய வடிவங்களைப் பரிசோதிக்க வைக்கும்.

விசைப்பலகையிலிருந்து எழுதுங்கள்

நீங்கள் விரும்பும் ஒரு எழுதும் புத்தகம், நிகழ்ச்சி நிரல், அதை இடுங்கள். ஒரு பத்திரிகை, கருத்துக் கட்டுரைகள், பாடல்கள் போன்ற எதையும் ... உங்கள் மனதில் உள்ள அனைத்து எண்ணங்களையும் உங்கள் நோட்புக்கில் வெளியிட்டு புதிய எண்ணங்களுக்கு இடமளிக்கவும். உங்கள் தலையிலிருந்து பிரச்சினைகளை அகற்றவும்.

நீங்கள் சுழலும் உலகம்

எழுத

சில நேரங்களில், பயம், அன்பு அல்லது பிற காரணங்களால், நட்பை மாற்றக்கூடாது அல்லது அது மட்டுமல்ல, மற்றவற்றில் விரிவடையக்கூடாது என்ற கடமையில் நாம் காணப்படுகிறோம். எங்கள் சூழல் உற்பத்தி செய்யாமல் இருக்கலாம். இது விசித்திரமாகத் தோன்றினாலும், உங்களைப் போலவே தங்கள் நேரத்தையும் அர்ப்பணிக்கும் நபர்களைச் சந்திப்பது அல்லது அதை ஒத்த வழிகளில் வெளிப்படுத்துவது, அந்த நபரை உற்சாகப்படுத்த நிர்வகிக்கிறது. உங்கள் தொடர்புகளைத் தடுப்பதாக நான் கூறவில்லை "உற்பத்தி செய்யாதது”. ஆனால் ஆம், உங்கள் அட்டவணையை விரிவாக்குங்கள்.

கவிதை அரங்குகள், இசை நிகழ்ச்சிகளுக்குச் செல்லுங்கள், நீங்கள் திரைப்படங்களுக்குச் செல்லும் நண்பர்களின் வட்டத்தை உருவாக்குங்கள். உங்கள் வாழ்நாள் வட்டத்துடன், நீங்கள் செய்யாத ஒன்று.

தூங்குவது ஓய்வெடுக்க வேண்டியதில்லை

நாம் ஓய்வு பற்றி பேசும்போது, ​​சரியான நேரத்தில் தூங்கப் போவதைப் பற்றி மட்டும் பேசவில்லை. உங்கள் படைப்பாற்றலுக்கு மிகவும் பயனுள்ள நேரத்தில் உங்கள் நேரத்தை விநியோகிக்க வேண்டும். உங்கள் படுக்கையில் நீங்கள் தூங்குவதில்லை. ஸ்பாவுக்குச் செல்வது போன்ற ஒரு விஷயத்தில் நீங்கள் ஈடுபடுகிறீர்கள் என்றால், மசாஜ் செய்வது அல்லது பயணம் செய்வது ஓய்வு இடங்களாக இருக்கலாம்.

எல்லாவற்றிலிருந்தும் துண்டிக்கப்படுவதாக நீங்கள் உண்மையில் உணரும் இடங்கள். ஒருவேளை மலைகளுக்குச் சென்று இசையைக் கேட்பது உங்கள் ஓய்வெடுப்பதற்கான நேரம், ஆனால் அதை உங்கள் பணியிடத்திற்கு வெளியே செய்யுங்கள். இல்லையெனில் அது ஒரு கானல் நீராக மட்டுமே இருக்கும்.

கவனச்சிதறல்களை நீக்கு

இணைய இணைப்புடன் கணினியை வடிவமைத்து வைத்திருக்கும்போது பல முறை தொடர்ச்சியான கவனச்சிதறல்களை எதிர்கொள்கிறோம். அவற்றில், வேலைக்குள். நீங்கள் ஒரு கிராஃபிக் டிசைனராக இருந்தால், ஒரு உணவகத்திற்கான சிற்றேடு மற்றும் ஒரு நைட் கிளப்பிற்கான ஒரு ஃப்ளையர் போன்ற பல முனைகளை நீங்கள் திறந்திருந்தால், இறுதியில் நாங்கள் இரு திட்டங்களிலும் இருக்கிறோம்.

நீங்கள் கண்டறிந்ததும், வேலை செய்வதற்கான அனைத்து ஆதாரங்களையும் பெற்றதும், வைஃபை முடக்கு, வேலைகளில் ஒன்றைக் கொண்டு உங்கள் நிரல் தாவலை மூடி, ஒற்றை வடிவமைப்பில் கவனம் செலுத்துங்கள். இறுதி வரை.

மாற்றம்

வாழ்க்கை மாற்றம்

நீங்கள் இதை சிறிது காலமாக செய்து கொண்டிருந்தால், அது இனி பயனளிக்காது என்றால், நீங்கள் உங்கள் மனநிலையை மாற்ற வேண்டும். உங்களுக்காக வேலை செய்ய இந்த பயன்பாடுகள் உங்களுக்கு பிற வகை வேலைகள் அல்லது பிற வகையான செயல்கள் தேவைப்படலாம்.

மேலும், நீங்கள் தொடர்ந்து இதைச் செய்தால், அதே வழியில் நிர்வகிக்கப்படுவீர்கள். உங்கள் மனதை அழிக்கும்போது, ​​அதை தொடர்ந்து செய்வதன் மூலம் நீங்கள் ரசிப்பதை நிறுத்தலாம். அதாவது, நீங்கள் எப்போதும் ஒரே மசாஜ் செய்யும்போது, ​​அதே நேரத்தில், ஒரே நபருடனும் அதே மசாஜுடனும் சென்றால், நீங்கள் அதை ஒரு இடைவெளியாக மாற்றுவதை நிறுத்திவிட்டு அதை ஒரு வழக்கமான அல்லது கடமையாகச் செய்யலாம்.

எனவே நீங்கள் ஏதாவது மாற்ற வேண்டும். சாதாரணமாக ஏதாவது செய்யுங்கள். நீங்கள் ஒருபோதும் சறுக்கி விடவில்லை, உங்களுக்கு வாய்ப்பு இருந்தால், அதைச் செய்யுங்கள். நீங்கள் கடற்கரையில் வசிக்கிறீர்கள் என்றால், உலாவல், மணலில் விளையாடுவது அல்லது மணலில் எதையாவது வீசுவது உங்களுக்கு எளிதாக இருக்கும்.

இந்த வழிகாட்டுதல்கள் உங்களுக்கு உதவக்கூடும், உங்களுக்கு மேலும் தெரியுமா?


கருத்து தெரிவிப்பதில் முதலில் இருங்கள்

உங்கள் கருத்தை தெரிவிக்கவும்

உங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரி வெளியிடப்பட்ட முடியாது. தேவையான புலங்கள் குறிக்கப்பட்டிருக்கும் *

*

*

  1. தரவுக்கு பொறுப்பு: மிகுவல் ஏஞ்சல் கேடன்
  2. தரவின் நோக்கம்: கட்டுப்பாட்டு ஸ்பேம், கருத்து மேலாண்மை.
  3. சட்டபூர்வமாக்கல்: உங்கள் ஒப்புதல்
  4. தரவின் தொடர்பு: சட்டபூர்வமான கடமையால் தவிர மூன்றாம் தரப்பினருக்கு தரவு தெரிவிக்கப்படாது.
  5. தரவு சேமிப்பு: ஆக்சென்டஸ் நெட்வொர்க்குகள் (EU) வழங்கிய தரவுத்தளம்
  6. உரிமைகள்: எந்த நேரத்திலும் உங்கள் தகவல்களை நீங்கள் கட்டுப்படுத்தலாம், மீட்டெடுக்கலாம் மற்றும் நீக்கலாம்.