இந்த ஐந்து பயன்பாடுகள் உங்களை ஆக்கபூர்வமான சோர்விலிருந்து காப்பாற்றும்

மன அழுத்தம் மற்றும் ஆக்கபூர்வமான சோர்வு இன்று பொதுவானது. ஜெனரல் எக்ஸ் மற்றும் ஜெனரலின் மிகப்பெரிய சிக்கல்களில் ஒன்று millennials. அதனால்தான் இது மக்கள் மீது எதிர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்துகிறது. தனிப்பட்ட மற்றும் தொழில்முறை மட்டத்தில். பணிக்குழுக்கள் பாதிக்கப்படுகின்றன, படைப்பாற்றல் நிறுத்தப்படும். பல உள்ளன 'உனக்கு தெரியுமா…' மன அழுத்தம் மற்றும் ஆக்கபூர்வமான சோர்வு பற்றி.

ஆனால், குறைவான தீர்வுகள். உளவியலாளர் அல்லது அதிர்ச்சி சிகிச்சைக்குச் செல்வது போன்ற பல மாற்று வழிகள் இல்லை. இரண்டுமே, குறைந்தது, விலை உயர்ந்தவை. எல்லோரும் அதற்கான வாராந்திர அமர்வை வாங்க முடியாது. அதனால்தான் உங்களுக்கு தேவையான 5 ஆக்கபூர்வமான சோர்வை அகற்ற உதவும் XNUMX மொபைல் பயன்பாடுகளை நாங்கள் காண்பிக்கப் போகிறோம்.

உங்கள் ஸ்மார்ட்போன் ஓரளவு பொறுப்பாகும் அதிகரித்த கார்டிசோலில் இருந்து, உங்கள் மூளை அலைகளை மேம்படுத்துவதற்கு பயன்பாடுகள் கிடைக்கின்றன காய்கறி போல புதியதாக வைக்கவும். வாழ்க்கை உங்கள் வழியை எறிந்தாலும் பரவாயில்லை. இந்த ஐந்து நிஃப்டி நினைவாற்றல் பயன்பாடுகளுடன் மன அழுத்தத்தையும் எரிச்சலையும் நிர்வகிக்க நடவடிக்கை எடுப்பதன் மூலம் உங்கள் படைப்பாற்றலை நிலைநிறுத்துங்கள்.

ஹெட்ஸ்பேஸ்

அல்லது என்ன, தலையில் இடம். அத்தகைய குறிப்பிட்ட பெயரைக் கொண்ட இந்த பயன்பாடு Android மற்றும் iOS இரண்டிற்கும் கிடைக்கிறது. விலை இலவசம், ஆனால் வரையறுக்கப்பட்டுள்ளது. நாம் அனைவரும் அறிந்தபடி, அந்த பயன்பாடுகள் முன்னுரிமையை பராமரிக்கின்றன 'பயன்பாட்டில் உள்ள கொள்முதல் இந்த கொள்முதல் பின்வருமாறு பிரிக்கப்பட்டுள்ளது:

• மாத: € 9,99
• ஆண்டு: € 74,99
• என்றென்றும்: € 399,99

அதன் உருவாக்கியவர் ஆண்டி புடிகோம்பே என்று அழைக்கப்படுகிறார், மேலும் விளையாட்டு விஞ்ஞானி மற்றும் துறவி என்பதைத் தவிர, அவர் இப்போது ஒரு தொழில்முனைவோராக இருக்கிறார். இந்த சின்னமான பயன்பாடு வேடிக்கையான, எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடிய வீடியோக்களைக் கொண்டு தியானத்தை ஒரு தென்றலாக ஆக்குகிறது. அழகான பாணியில் குறுகிய மற்றும் எளிமையான தியானங்களைக் கொண்டிருக்கும், இந்த சின்னமான யுஎக்ஸ்-சென்ட்ரிக் பயன்பாடு உங்கள் நாளில் நினைவாற்றலை ஒருங்கிணைக்க முயற்சிக்க வேண்டும்.

அமைதியாக

மனித தொழில்நுட்ப தொழில்நுட்ப மையத்தின் ஆய்வின்படி, அமைதியானது உண்மையில் பயனர்களை மகிழ்ச்சியாக மாற்றும் பயன்பாடாகும் பிற பிரபலமான பதிவிறக்கங்களுடன் ஒப்பிடும்போது. எனவே, ஆழ்ந்த மூச்சை எடுத்து, மழையின் சத்தத்தைக் கேளுங்கள், அமைதியான உதவியுடன் உங்கள் மனதில் ஒரு அழகான சூரிய அஸ்தமனத்தைக் காட்சிப்படுத்துங்கள்.

இந்த பயன்பாடு முந்தையதைப் போலவே இலவசம். இந்த முறை, ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்கு. 7 நாள் சோதனை, வித்தியாசத்துடன்,. 35,99 மட்டுமே உங்களை ஒரு வாங்குதலில் இருந்து பிரிக்கிறது. குறைந்த அளவு பயன்பாடு அல்லது உறுப்பினர் இல்லை.

இயற்கையான உலகத்தை மையமாகக் கொண்டு, அமைதியானது வேலை வாழ்க்கையின் சலசலப்பில் இருந்து ஒரு சரணாலயம். 2017 ஆம் ஆண்டில் ஆப்பிள் ஆப் ஆப் ஆப், வாக்களித்த ஒலிப்பதிவுகள் மற்றும் இருப்பிட ஸ்னாப்ஷாட்கள் ஒரு மன "பாதுகாப்பான இடத்தை" கற்பனை செய்ய உதவும். தூக்கத்தை மையமாகக் கொண்ட இசை, தியானங்கள், முதன்மை வகுப்புகள் மற்றும் பயிற்சிகள் மூலம், இந்த பயன்பாடு ஹெட்ஸ்பேஸுக்கு இயற்கையை மையமாகக் கொண்ட மாற்றாகும்.

மைண்ட்ஃபை

உங்கள் ஓய்வு, பயணம் அல்லது உணவில் தியானத்தை சேர்க்க விரும்பினாலும், இந்த பயன்பாடு, குறிப்பாக "பிஸியானவர்களுக்கு" வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, உங்கள் பரபரப்பான அட்டவணையில் தியான நேரத்தை எளிதாக்குவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. "ஒப்புக்கொண்ட தியானிப்பாளரால்" உருவாக்கப்பட்டது. பயன்பாடு வரையறுக்கப்பட்ட இலவச செயல்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளது. அதன் செயல்பாடுகளை முடிக்க உங்களுக்கு பிரீமியம் விருப்பங்கள் உள்ளன. மாதாந்திர € 5,49, வருடத்திற்கு € 39,99 அல்லது. 174,99 என்றென்றும்.

இந்த குறுகிய மூன்று முதல் ஐந்து நிமிட தியான பயிற்சிகள், உங்கள் சுவாசத்தை மையப்படுத்த அனைத்து வகையான பயிற்சிகளையும் உள்ளடக்கியது. இதில் உங்கள் முழு மனதையும் வெளி உலகத்திலிருந்து மன அழுத்தத்தை ஈர்க்கும்.

புத்தமயமாக்கு

தியானம் 101 உடன் நீங்கள் நினைவாற்றலை முயற்சிக்க விரும்புகிறீர்களா அல்லது நீங்கள் தூங்க முடியாது, சில பயிற்சிகளைத் தேடுகிறீர்களா ஓய்வெடுக்க உங்களுக்கு உதவ, புத்தமியின் வண்ணமயமான தியான சக்கரம் நிலைமைக்கு ஏற்ப பயிற்சிகளைத் தேர்ந்தெடுத்து தேர்வு செய்வதை எளிதாக்குகிறது. பயன்பாட்டின் நோக்கம், நீங்கள் இனி தேவைப்படாமல் தியானம் செய்ய முடியும், APP இலிருந்து சுயாதீனமாக.

4,99 XNUMX க்கு மட்டுமே நீங்கள் முழுமையான விண்ணப்பத்தைப் பெறுவீர்கள். இனி இல்லை.

ஜென் தனிநபர்

தனிப்பட்ட ஜென், கொள்கையளவில், பொதுமக்கள் அதிகம் விரும்பலாம். முற்றிலும் இலவசம், அதை முழுமையாகப் பயன்படுத்த பணம் தேவையில்லாத ஒரே பயன்பாடு இது. எளிய மற்றும் விசித்திரமானது மூளை எதிர்மறை தூண்டுதல்களிலிருந்து துண்டிக்க உதவுகிறது. கண்ணாடி பாதி காலியாக இருப்பதைக் காண நீங்கள் விரும்பினால், இந்த இனிப்பு பயன்பாடு, ஓரளவு குறைவாக இருந்தாலும், புதிய காற்றின் சுவாசம்.