7 magagandang ideya upang madagdagan ang iyong pagkamalikhain

Mayroon ka bang kinakatakutang Block ng Manunulat, o ilustrador ? Hindi mabuo a idea mapanlikha para sa iyong proyekto sa negosyo? Paano kung sinabi ko sa iyo na may ilang mga paraan upang mapalakas ang iyong pagkamalikhain tuwing kapos ka dito? Taliwas sa paniniwala ng popular, ang iyong isip ay maaaring itulak upang mag-isip nang mas malikhaing sa anumang oras na kailangan mo ito.

Ang mga tip na ito ay itinuturing na mabilis na mga pag-aayos kaysa sa permanenteng pag-aayos para sa pangmatagalang mga pagpapabuti sa antas ng iyong pagkamalikhain. Ang aking hangarin dito ay upang matiyak na palaging may mga bagay na maaari mong subukang gawing mas makabago, mas malikhain, at puno ng mga ideya. Ngayon dinadalhan kita ng 7 magagandang ideya upang madagdagan ang iyong pagkamalikhain.

Nilalayon ng maliit na tutorial na ito na mapadali ang mga pangangailangan ng panandaliang pagtulak na maaaring magkaroon ng ating pagkamalikhain sa isang sandali ng siksikan, at sa pangkalahatan ang mga ito ay mga bagay na alam nating lahat o dapat malaman, dahil ang ating pagkamalikhain ay isang kalamnan na maaaring gamitin, at ito ang ilan ng mga paraang gamitin ito. Sa isang nakaraang post, sa 2 libreng manager ng gawain na magpapadali sa iyong araw, ipinapakita namin sa iyo ang isang pares ng mga tool na magpapataas sa iyong pagiging produktibo, at ngayon isang gabay upang madagdagan ang iyong pagkamalikhain ... Mayroon bang magbibigay ng higit pa?

1. Lumayo ka sa iyong pang-araw-araw na gawain na madalas

Kapag nahaharap tayo sa isang problema na hindi malulutas, kung saan gumagamit kami ng malupit na puwersa, at kung saan tayo ay nagmamatigas ng maraming oras o kahit na mga araw, tungkol sa kung saan sa wakas, alam natin na hindi namin makakamit ang anumang nakabubuti, iyon ay isang palatandaan na nangangailangan ng a pagbabago ng pananaw.

Ito ay pagkatapos na kailangan nating lumikha ng isang sikolohikal na distansya, pinapayagan ang ating imahinasyon at kumuha kami ng isang abstract na antas ng pag-iisip. Iminumungkahi ng Scientific American na maaari nating subukang baguhin ang paraan ng pag-iisip tungkol sa isang problema sa pamamagitan ng pag-aakalang pananaw ng iba.

Magagawa natin ito sa pamamagitan ng pag-iisip tungkol sa problema mula sa iba't ibang mga anggulo, tulad ng pagtatanong kung gaano magkakaiba ang problema kung mangyari ito sa hinaharap kaysa sa ngayon, pagkuha ng mga opinyon at pananaw mula sa ibang tao, o paglalakbay sa isang hindi kilalang lugar upang pag-isipan ang problema. Mahalagang pagsasalita, kailangan mong makawala sa iyong pang-araw-araw na gawain, palabas araw-araw.

2. Scribble sa papel

Sa isang kahulugan, ang scribbling ay isang paraan ng pagsasakatuparan ng isang bagong pananaw, mula sa aspeto ng visual-spatial. Nang hindi kami makarating kahit saan ideya sariwa, pinapabayaan ang aming isipan sa pamamagitan ng mga random na pagguhit, na nagpapahintulot sa amin na mag-tap sa hindi malay na bahagi ng aming isip na karaniwang wala kaming direktang pag-access.

Ipinakita rin sa mga pag-aaral na ang pagguhit at pag-scribbling ay makakatulong sa amin na maunawaan ang mga bagay nang mas mabuti. Ang mas mahusay na pag-unawa sa problema ay nagbibigay-daan sa amin upang lumapit sa higit pa at mas mahusay na mga malikhaing solusyon. Kaugnay nito, ang scribbling ay maaaring magamit upang mapabuti ang konsentrasyon at memorya ng mga nagbibigay-malay na sikologo.

3. Pagnilayan upang Alisan ng laman ang Iyong Isip

Paano ka sasama ideya makabago kung ang iyong isipan ay puno ng mga saloobin tungkol sa lahat ng iba pa bukod sa gawain na nasa kasalukuyan? Ang mga kaisipang ito ay kumakain ng iyong pagkamalikhain habang sinasakop nila ang iyong lakas sa pag-iisip, na ginagalaw ka at pagod. Iyon ang dahilan kung bakit kailangan mong kalat-kalat muna ang iyong isip bago simulan ang anumang gawain, lalo na kapag nagsasangkot ito ng ilang antas ng abstract ng pag-iisip.

4. Lahat ng Trabaho At Walang Dulang

Bilang mga may sapat na gulang, na madalas na nauugnay sa paglalaro ng mala-bata at hindi produktibong oras, nakakalimutan natin na kapag naglalaro tayo, talagang binubuksan natin ang ating sarili sa isang mundo ng mga posibilidad at hinuhulaan ang ating pagkamalikhain habang sinisiyasat natin ang mga lugar ng pantasya. Mayroong isang lumalaking bilang ng mga pag-aaral na nagpapahiwatig na ang mga video game ay nagpapabuti sa pagkamalikhain, paggawa ng desisyon at pang-unawa.

Ngunit syempre ang paglalaro ay hindi limitado sa mga laro ng console. Maaari kaming lumahok sa aming mga paboritong palakasan at pawis, tumugtog ng isang instrumentong pangmusika, maglaro ng bola kasama ng aso, tumambay sa beach, atbp. May gagawin lang tayong masaya saglit bago kunin mo ulit ang trabaho natin.

5. Ang isang Positibong Pag-uugali ay Magkakaroon

Mahusay na itinatag ito sa larangan ng positibong sikolohiya na ang positibong damdamin ay hinihikayat ang isa na maging mas malakas ang loob, at pagbutihin ang kanilang malikhaing pag-iisip. Ibinabatay ng mga psychologist ang epektong ito sa teorya ng pagpapalaki at konstruksyon, na nagpapahiwatig na kapag sa tingin namin ay masaya, masaya o interesados, mas handa kaming galugarin at subukan ang mga bagong bagay. Ang pakiramdam ng mabuti ay ginagawang mas may kakayahang umangkop sa aming paraan ng pag-iisip, na isinasalin sa pagkamalikhain.

Matapos ang paggastos ng mga oras sa isang proyekto nang walang isang solong makabagong ideya, mahihirapang mapanatili ang isang magandang isipan. Dito ka nagpasok ng isang mabisyo cycle. Ang pagiging hindi nasisiyahan kapag hindi namin makakaisip ng isang bagay na malikhain ay naglalagay sa amin ng isang negatibong frame ng pag-iisip na ginagawang mas mahirap para sa amin na maging malikhain. Ang pinakamahusay na paraan sa labas ay ang kumuha ng lahat ng aming pagiging negatibo at ibahin ito sa pagiging positibo.

6. 1, 2, 3 At Mag-ehersisyo!

Pinapaganda ng ehersisyo ang pagkamalikhain maging nasa mabuting kalagayan tayo o wala. Ang eksaktong mga kadahilanan ay hindi sigurado, ngunit narito ang isang teorya na makakatulong sa amin na maunawaan kung bakit. Pisikal na ehersisyo, maging ito man ay pagtakbo, paglangoy o anumang palakasan, pinipilit kaming mag-focus sa mismong aktibidad. Wala kaming kakayahang mag-isip ng iba pang bagay na nasa kamay, maging ito ang aming proyekto, pang-araw-araw na gawain o ilang mga personal na problema.

Kapag naabot namin ang antas ng lakas, humihiwalay kami mula sa aming karaniwang mga pattern ng pag-iisip. Ngayon, ang aming isip ay may kakayahang tumanggap ng mga bagong ideya na nagmula sa aming misteryosong hindi malay. Nakukuha rin ng ehersisyo ang iyong dugo na nagbobomba sa iyong buong katawan, kabilang ang iyong utak. Ang kalahating oras na ehersisyo ay sapat na para sa mabilis na pagpapalakas, ngunit sa pangmatagalan, nakikinabang ka sa mas mahusay na pagtulog, isang mas malakas na immune system, at nabawasan ang stress.

7. Magkaroon ng ilang mga beer o isang bagay tulad nito ...

Ang alkohol at pisikal na pag-eehersisyo ay may higit na pagkakatulad kaysa sa maaaring isipin ng isa. Tulad ng pag-eehersisyo, pinapalimutan din tayo ng alkohol ang kasalukuyang mga alalahanin at alalahanin na mayroon tayo, kahit na nag-iiwan ito sa atin ng medyo lasing. Ang banayad na pagkalasing ay gumagawa sa amin ng isang mas malikhain, dahil pinapayagan kaming umangkop ng isang mas "magkakaibang istilo ng pag-iisip" - kahit na nagdurusa tayo pagdating sa memorya at malutas na problema sa paglutas.

Kahit na ang mga problema ay pangunahing likas na malikhain (halimbawa, pagsulat ng isang post sa blog sa isang personal na pagpupulong), dapat pa rin nating isipin ang tungkol sa balangkas ng sanaysay at kung anong uri ng istilo ng pagsulat ang dapat gamitin. Ang lahat ng ito ay nangangailangan ng isang uri ng kumplikadong proseso ng pag-iisip na tanging isang matino na manunulat ang maaaring gumanap. Kaya't ang bilis ng kamay ay upang mahanap ang pinakamainam na halaga ng alkohol upang ubusin upang maging sapat na malikhaing - at sapat pa ring matino - upang matapos ang trabaho.

Karagdagang informasiyon - 2 libreng manager ng gawain na magpapadali sa iyong araw