Vision Board: Qué es y de qué trata

vision board

Seguro que has planificado a últimos de año, tus objetivos para principios del siguiente. Además, lo has hecho con un ímpetu y unas ganas de superación raras veces vistas en otro momento. Una agenda, un bolígrafo o incluso varios de diferentes colores. Rotuladores para resaltar y varios objetivos. Algo que al segundo mes de año nuevo, ha desaparecido en un cajón y no has vuelto a saber más de él. Esto lo puedes solucionar con Vision Board.

Aunque por supuesto siempre se encuentra la voluntad de hacer las cosas y ponerte a ellas. O simplemente, no ponerte unas metas difíciles de cumplir a primeros de año si nunca antes te habías puesto. El cambio de día de un año a otro no es especial para la voluntad, por lo que no hagas cambios bruscos. Ni tampoco quieras empezar hacerlos de la noche a la mañana con demasiada intensidad como pasa con ir al gimnasio.

Qué es un Vision Board

Tiene una traducción literal de «Tablón de anuncios» en español. ¿Ahora se entiende mejor no?. Igual que cuando vamos al colegio y lo primero que vemos en el pasillo al entrar es el tablón de anuncios, tu vision board es lo mismo. Lo primero que ves al levantarte en tu habitación es ese tablón, donde anuncias todo lo que quieres ser, hacer o conseguir. De esta manera podemos tener nuestros objetivos en un panel en grande en nuestra habitación y visual.

Ya que se trata de que en él, no escribas sin más una tabla de objetivos, sino que coloques imágenes, post-its, dibujos y marcas características de cada objetivo. Incluso pudiendo dibujar una línea temporal donde te marcas objetivos a corto y a largo plazo. Eso va dependiendo de lo que quieras conseguir y cómo quieras enfocar tu Vision Board, pues eres tú quien sabe lo que necesita. Por lo que, échale imaginación o sigue leyendo para saber que como puedes hacerlo.

Elige el sitio más visible y óptimo para ti

mural

Una de las cosas más importantes para realizar un Vision Board es elegir el sitio. No vale que hagas un mural de este tipo y lo tengas en la puerta interior de un armario. Al final, lo obviarás en tu día a día y no tendrás fijado tus objetivos de un vistazo. Este mural tiene que estar presente cada vez que salgas o entres de tu habitación. Se trata de llamar tu atención, igual que si pones un dulce que te gusta mucho encima de la mesa, al final te lo comes.

El mural puede ser del tamaño que quieras o puedas colocar, pero a más grande más llamará tu atención. Por lo que intenta coger una pared y darle unas medidas grandes. Muchas personas pintan la pared de un color diferente, donde colocas este mural. Es una manera de destacarlo. Si en tu caso no puede ser algo tan grande, al menos, ponlo a la altura de tus ojos y no que esté muy abajo o arriba. Tampoco pongas nada delante, como la mesa de escritorio. Eso le restará importancia a tus objetivos.

No pierdas el foco

idea vision

Prioriza. No intentes explicar cuáles son tus objetivos en un Vision Board, esos ya los tienes claros. Muchas veces nos perdemos en darnos demasiadas explicaciones. Pasa igual con las herramientas de productividad. Queremos señalar tantas cosas, que al final perdemos tiempo. Por lo que la herramienta de productividad se vuelve improductiva. Con esto pasa igual, si en tu mural existen muchos elementos decorativos, puedes perder el foco.

Tú ya sabes que significa esa foto o esa frase que pones. Ya sabes el trasfondo detrás de ella y lo que quieres lograr. Con que pongas una foto de un libro, ya sabes que te refieres a la lectura. O una de un avión, ya sabes que quieres viajar. Pon un número, para saber cuántas veces, pero no expliques cada viaje o libro. No especifiques tanto eso. Por lo que intenta ser más visual a la hora de colocar cada uno de los objetivos que te estés proponiendo.

Coherencia y claridad

Otra de las cosas que son necesarias en este Vision Board es que no se trate de un mural en blanco, a medias o repleto de elementos. No es una hoja en sucio que luego pasas a limpio. Al contrario, se trata ya de la hoja limpia que enseñas a tu profesor. Este muro tiene que ser visualmente agradable para nosotros. De no serlo, puede dar pereza incluso imaginar todo lo que tienes por hacer y todo lo que te has marcado como objetivos.

Lo que entra por los ojos siempre es lo mejor. Pasa igual con la comida, si entra por los ojos incluso lo que no te gusta parece más apetecible. Es por eso que tiene que ser algo armónico, bien de colores y agradable conforme a lo que tienes a tu alrededor. Si tu habitación está pintada en amarillo, el mural tiene que ir conforme a eso también.


Deja tu comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

*

*

  1. Responsable de los datos: Miguel Ángel Gatón
  2. Finalidad de los datos: Controlar el SPAM, gestión de comentarios.
  3. Legitimación: Tu consentimiento
  4. Comunicación de los datos: No se comunicarán los datos a terceros salvo por obligación legal.
  5. Almacenamiento de los datos: Base de datos alojada en Occentus Networks (UE)
  6. Derechos: En cualquier momento puedes limitar, recuperar y borrar tu información.