Aisan Pajama ni awọn freelancers: Bawo ni lati bori rẹ?

pajama dídùn

Ṣiṣẹda iṣẹ wa lati ile ni ọpọlọpọ awọn aaye ti o dara ati ti o wuyi, sibẹsibẹ jẹ awọn freelancers tun jẹ ki a ni ipinnu siwaju sii lati jiya lati ailera pajama. Njẹ o ko gbọ nipa rẹ? Bi o ti le rii, orukọ rẹ jẹ iwọn ti iwọn ati pe ti o ba jẹ oluṣeto ominira o yoo jẹ faramọ pupọ si ọ.

Nigbati a ba bẹrẹ ni ipo iṣẹ ti kii ṣe oju-si-oju, a bẹrẹ iṣẹ wa pẹlu itara kan, agara ati ifẹ lati ṣiṣẹ. Sibẹsibẹ, ni akoko ti a lo lati ṣiṣẹ awọn iṣẹ ṣiṣe ati pe nigba naa paati iwuri bẹrẹ lati kọ. Lẹhinna a bẹrẹ lati fi awọn wakati iṣẹ wa silẹ, a ko ṣakoso akoko wa daradara ati bi abajade a pari pẹlu awọn pajamas wa ni gbogbo ọjọ ati laisi titẹ ni ita, ni iwaju iboju kọnputa wa ati dapọ ọjọgbọn wa ati ti ara ẹni. A ko le ya awọn abala mejeeji ti igbesi aye wa ni ọna ti o ni ilera, eyiti eyi ni igba pipẹ yoo ni ipa lori iṣelọpọ wa, iwuri wa ati paapaa ilera wa Bawo ni a ṣe le yago fun gbogbo eyi? Eyi ni diẹ ninu awọn imọran ti yoo ran ọ lọwọ ja idarudapọ yii:

 

  • Bẹrẹ ọjọ naa pẹlu agbara agbara: Ibẹrẹ ọjọ jẹ ipilẹ ti idagbasoke rẹ. A gbọdọ gbiyanju lati dojuko ọlẹ ati yago fun ju gbogbo awọn iyọọda apọju ti a fun ara wa nigbati a ba ṣiṣẹ lati ile. Eyi tumọ si pe paapaa ti o ko ba lọ lati ṣiṣẹ ni ọfiisi tabi jade ni owurọ, o gbọdọ dide ni kutukutu, o gbọdọ wẹ, ji, wọ imura ni awọn aṣọ ita, jẹ ounjẹ aarọ daradara ati ju gbogbo rẹ lọ lọwọ. Eyi jẹ ipilẹ ati pe Mo ni idaniloju fun ọ pe yoo ṣe iyatọ si ara rẹ ati ninu iṣẹ rẹ.
  • Maṣe ṣe ibajẹ ara rẹ: Pẹlu eyi pe awa jẹ awọn ọga ti ara wa nigbakan a ni rilara ijaya tabi titẹ pupọ pupọ. Kii ṣe ajeji pe awọn freelancers lo awọn iṣeto aiṣedede ati pẹlu aito awọn akoko isinmi tabi awọn isinmi. A maa n ronu pe awa yoo dara julọ ni ọna yii ati pe iṣelọpọ wa yoo pọ si. Sibẹsibẹ, ko si nkan ti o wa siwaju si otitọ, eyi pari ni gbigba owo-ori rẹ. Awọn akoko gigun ti iṣẹ ati ilokulo ti ara ati ọgbọn ni ipari tumọ si isunku ti ara ati ti ara ẹni ti o fẹrẹ mu wa mu lati wa ni ibusun tabi isinmi. Eyi le jẹ ọkan ninu awọn idi akọkọ ti a fi le pari ikorira awọn iṣẹ wa. A gba ara wa ni awọn wakati iṣẹ laisi isinmi, eyi gba owo-ori rẹ nitori lẹhinna isokuso wa ati pe iyẹn ni bi a ṣe nilo isinmi to gun ju pataki lọ, a pari kikan ilana wa ati rudurudu ti han. Iwọ ko ni igbesi aye ara ẹni ati ti ọjọgbọn, ohun gbogbo bẹrẹ lati dapọ. Mo fun ọ ni idaniloju pe ọpọlọpọ awọn igba o le ni ilọsiwaju pupọ sii ni awọn wakati 5 ju ni 9 lọ.
  • Idaduro, ọrọ buzzword: Ni ọran ti o ko tii gbọ, o tumọ si pẹ tabi pẹ awọn iṣẹ ṣiṣe pataki (iṣẹ) fun awọn igbadun diẹ sii bi wiwo Facebook, Twitter, awọn ere ere tabi wiwo fiimu kan. Mo gbagbọ pe awọn iru awọn iṣoro wọnyi ni a yanju pẹlu irisi kekere ati idagbasoke. O gbọdọ jẹ kedere nigbagbogbo nipa ibiti o nlọ, maṣe padanu idojukọ. Jẹ kosemi pẹlu ara rẹ. Ti awọn isinmi rẹ ba ni awọn akoko kan, faramọ wọn.
  • Awọn ifọkansi ni lati pade: Ṣiṣagbekale igbimọ rẹ nipasẹ awọn ipele tabi awọn ibi-afẹde yoo jẹ ki ilana rọrun pupọ ati ṣeto. Eyi ni ibatan si awọn ifosiwewe pupọ bii iwuri, agbara ipa ati agbara eto ti o ni. Ni ero mi, awọn meji akọkọ ti wa ni ipinnu ni kikun ti a ba ni ibi-afẹde kan ti a fiyesi gaan ati ti ifẹkufẹ (lati ṣe awari rẹ o ni lati wo inu rẹ ki o beere awọn ibeere ara rẹ), nitorinaa ninu ọran yii Emi yoo fojusi ifosiwewe kẹta nitori Mo ro pe o jẹ wahala julọ fun pupọ julọ rẹ. O nilo agbese kan tabi ọna kan ti o ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣe faili ati tọju abala awọn igbesẹ ti o kẹhin rẹ, tun awọn atẹle ti o yoo ni lati mu lati sunmọ opin rẹ. O gbọdọ ṣẹda ihuwasi ti atunyẹwo ati iṣeto. Fun apẹẹrẹ, ni gbogbo ọjọ ni opin ọjọ iṣẹ rẹ ṣe apẹrẹ kekere ti ohun ti o yẹ ki o ṣe lakoko ọjọ keji. O tun ṣe pataki ki a gbiyanju lati ṣẹda oṣooṣu tabi awọn ero mẹẹdogun. Joko ki o beere lọwọ ararẹ: Kini ibi-afẹde ti a yoo lọ fun awọn oṣu 3 to nbo? Ni ipari, ti a ba mọ bi a ṣe le lo eyi, yoo ni ipa ti o dara lori ẹda ati imisi wa.
  • Wo ilera rẹ: Gbiyanju lati duro lọwọ ni akoko asiko rẹ. Mu awọn ere idaraya, rin nigbagbogbo, lọ fun rin. Mu omi pupọ ni ọjọ kan ki o jẹ ounjẹ ti o niwọntunwọnsi. O dabi pe aṣiwère buru julọ Mo ṣe iṣeduro fun ọ kii ṣe. Eyi yoo taara ni ipa lori iṣẹ rẹ ati ilana ṣiṣe rẹ, gbekele mi. Dajudaju laarin apakan yii a pẹlu ẹya ti o pọ julọ nipa ti ẹmi. Ni ajọṣepọ, lọ fun rin, lọ si awọn sinima, ni awọn ọrẹ ... O nilo aye miiran si ọkan ti o ṣii ṣaaju ki o to ni ọfiisi rẹ. Ranti nigbagbogbo pe o pọ ju apẹrẹ tabi olupilẹṣẹ akoonu lọ: Iwọ jẹ eniyan kan ati pe o ni ọpọlọpọ awọn aini ati iwuri miiran.

 


Awọn akoonu ti nkan naa faramọ awọn ilana wa ti awọn ilana olootu. Lati jabo aṣiṣe kan tẹ nibi.

Awọn asọye 3, fi tirẹ silẹ

Fi ọrọ rẹ silẹ

Adirẹsi imeeli rẹ yoo ko le ṣe atejade. O beere aaye ti wa ni samisi pẹlu *

*

*

  1. Lodidi fun data naa: Miguel Ángel Gatón
  2. Idi ti data naa: SPAM Iṣakoso, iṣakoso ọrọ asọye.
  3. Ofin: Iyọọda rẹ
  4. Ibaraẹnisọrọ data: Awọn data kii yoo ni ifọrọhan si awọn ẹgbẹ kẹta ayafi nipasẹ ọranyan ofin.
  5. Ibi ipamọ data: Alaye data ti o gbalejo nipasẹ Awọn nẹtiwọọki Occentus (EU)
  6. Awọn ẹtọ: Ni eyikeyi akoko o le ni opin, gba pada ki o paarẹ alaye rẹ.

  1.   JavierGaravito (@JavierGaravito) wi

    Bawo kaabo ... lati ṣe afihan ... ọrẹ owo sisan…

    1.    Fran Marin wi

      Hello Javier, otitọ ni pe laipẹ o ti di wọpọ pupọ, bẹẹni. O ṣeun fun asọye, ikini! :)

  2.   www.siguemedia.com wi

    O ṣeun fun titẹsi yii. Nigbakan a nilo lati dojukọ ati tunto ọna wa ati fifun pataki si awọn nkan ti a gbagbe (bii ilera)