Kini idi ti Awọn apẹẹrẹ ṣe nilo lati ge asopọ lati akoko lati dagba

Onise ti o re

Njẹ igbega ti imọ-ẹrọ jẹ ohun ti o dara tabi ohun ti ko dara?. Ni ibamu si awọn oluwadi lati awọn 'Yunifasiti ti Illinois Chicago', Imọ-ẹrọ oni-nọmba n jẹ ki eniyan diẹ sii lati ṣiṣẹ lati ile, o si funni ni aye lati ṣe iranlọwọ fun ayika nipasẹ fifipamọ iwe ati awọn ohun elo miiran.

Sibẹsibẹ, ni ibamu si onirohin naa Matt richtel del 'Ni New York Times', eyi ni awọn alailanfani pẹlu awọn ayipada ninu ọpọlọ pe le ni ipa lori agbara rẹ lati kopa ninu awọn ibaraẹnisọrọ, bi daradara bi awọn agbara lati jẹ ẹda. Gẹgẹbi iwadi ti o ṣẹṣẹ, paapaa idilọwọ ti iseju marun o le ni ipa nla lori agbara rẹ lati pada si iṣẹ akanṣe laisi ṣiṣe awọn aṣiṣe ti ko ni dandan.

Ti o ba jẹ ọkan ninu awọn eniyan wọnyi ti o wa ni iwaju kọnputa nigbagbogbo, o le ni irọra pẹlu gbogbo awọn ẹrọ oni-nọmba rẹ, ati ko daju bi o ṣe le gba akoko asopọ asopọ o nilo lati de ọdọ agbara rẹ ni kikun. Botilẹjẹpe o le dabi iṣe ti ko ṣeeṣe, o le gba ọna ti o tọ si a detox oni-nọmba fun isọdọtun. Awọn anfani ti o le ni iriri jẹ ki o tọsi ipa naa.

Otitọ lẹhin imọ-jinlẹ

Boya o ba wa a ọjọgbọn aladani (ominira) ti o ṣiṣẹ lati ile, a aṣapẹrẹ tani o ṣiṣẹ ni ọfiisi tabi paapaa ọmọ ile-iwe ti o n ṣe a dajudaju apẹrẹ, o nilo akoko nikan lati ṣẹda ati dagbasoke awọn imọran tuntun. Gẹgẹbi ọjọgbọn iṣẹda, gbigba akoko jade le mu iṣẹ-ṣiṣe rẹ pọ si diẹ sii ju ti o lailai ro ṣee ṣe, ni ibamu si jere ti o ṣe amọja apọju alaye.

Internet ati awọn awujo nẹtiwọki Ni pataki, wọn le ni ipa lori ara ati ọpọlọ rẹ ni awọn ọna iyalẹnu. Ẹgbẹ ti o wa lẹhin AsapSCIENCE pinnu lati ṣalaye awọn 5 akọkọ ipa ni fidio pe a ti fi ọ silẹ tẹlẹ.

Nọmba ti n dagba sii ti awọn ẹkọ lori koko ti apọju oni-nọmba ti gba awọn onimọ-jinlẹ ati awọn oluwadi laaye lati lọ sinu awọn ọran bọtini ti o le jẹ abajade ti lilo imọ-ẹrọ pupọ. Nọmba ti awọn anfani ti a fihan ti o ni ibatan si awọn imọran detox oni-nọmba, le ṣe iranlọwọ fun ọ lati tun gba iṣakoso ti igbesi aye rẹ. Awọn anfani pẹlu awọn atẹle:

  • Iṣesi ti o dara julọ.
  • Awọn julọ laniiyan àtinúdá.
  • Alekun ikunsinu ti ominira.
  • Dara si fojusi ati iranti.

Kini idi ti Awọn apẹẹrẹ ṣe nilo lati Ge asopọ

Kọ ẹkọ lati wa nikan

Iwadi fihan pe awọn eniyan jẹ ẹda ti ẹda eniyan ni ti ara, ati bii eyi, wọn le ni itara ti ẹda lati wa nikan pẹlu awọn ero tiwọn. Sibẹsibẹ, ti ibi-afẹde rẹ ba ni lati gba akoko diẹ lojoojumọ lati ṣiṣẹ lori ara rẹ, ni ẹda, tabi ni iriri detox oni-nọmba pipe, koko ni lati wa akoko lati wa nikan ni gbogbo ọjọpaapaa ti o ba ni irọrun korọrun ni akọkọ.

Nitoribẹẹ, ni awujọ ṣiṣẹ loni, o le ma ni idaniloju bi o ṣe le ṣaṣeyọri aṣeyọri pataki julọ yii. Dipo gbigbe ọna ti o ga julọ nipa fifo lori a boycott oni-nọmba kikun, Bẹrẹ nipasẹ ṣe awọn igbesẹ kekere diẹ ni itọsọna to tọ:

  1. Ṣeto akoko diẹ ni ọjọ kọọkan fun awọn abajade igba diẹ, nitorinaa o le dojukọ awọn akitiyan ẹda rẹ.
  2. Wa agbegbe laarin ile rẹ tabi ọfiisi nibiti o le ya ara rẹ si awọn miiran.
  3. Ṣe apẹrẹ akoko kan pato ni ọjọ kọọkan, nibiti gbogbo awọn ẹrọ oni-nọmba ti wa ni pipa, ati pe o le ge asopọ tabi ni idamu nipasẹ nkan ti kii ṣe imọ-ẹrọ.

Paapa ti o ba lo lati lo akoko pataki lati ba awọn elomiran sọrọ lori awọn ẹrọ oni-nọmba rẹ, o le nira lati ṣe igbesẹ akọkọ. Ṣugbọn ranti, awọn abajade rere fẹrẹẹ jẹ lẹsẹkẹsẹ y tọ. Laipẹ, o le iṣẹ rẹ jẹ ti o ga julọ pari ni akoko ti akoko, ati pe o kun pẹlu awọn imọran alailẹgbẹ ti o ko mọ pe o ni.

Ṣe ayẹwo idunnu rẹ nigbati aisinipo

Nigbati o ba ronu nipa akoko ti o lo ni aisinipo, Ṣe o ko gbadun?. Ti o ba dabi ọpọlọpọ awọn eniyan pẹlu iṣoro yii, idahun ni jasi bẹẹni.


Awọn akoonu ti nkan naa faramọ awọn ilana wa ti awọn ilana olootu. Lati jabo aṣiṣe kan tẹ nibi.

Jẹ akọkọ lati sọ ọrọ

Fi ọrọ rẹ silẹ

Adirẹsi imeeli rẹ yoo ko le ṣe atejade.

*

*

  1. Lodidi fun data naa: Miguel Ángel Gatón
  2. Idi ti data naa: SPAM Iṣakoso, iṣakoso ọrọ asọye.
  3. Ofin: Iyọọda rẹ
  4. Ibaraẹnisọrọ data: Awọn data kii yoo ni ifọrọhan si awọn ẹgbẹ kẹta ayafi nipasẹ ọranyan ofin.
  5. Ibi ipamọ data: Alaye data ti o gbalejo nipasẹ Awọn nẹtiwọọki Occentus (EU)
  6. Awọn ẹtọ: Ni eyikeyi akoko o le ni opin, gba pada ki o paarẹ alaye rẹ.