Mandalaer er på mode. Ikke kun tjener de til at se et billede, der hypnotiserer os, men de bruges også som et værktøj til at meditere, slappe af og tilbringe tid sammen med os selv. Derfor er det ikke overraskende, at du kigger efter mandalaer til at farve for at få gavn af dem.
Men Hvad er mandalaer? Hvor kan du finde mandalaer til farve? Hvordan får du dem til at fungere? Hvis du undrer dig, her giver vi dig nøglerne til alt.
Hvad er mandalaer?
Vi starter med at hjælpe dig med at finde ud af, hvad mandalaer er. Det her, kendt som Dultson Kyilkhor på tibetansk er de en form, der bruges af buddhister, jains og hinduer i deres tilbud. For dem er mandalaer en repræsentation af Buddhas krop og sind og tilbyder dem stor magt i deres ritualer. Det er som om universet blev tilbudt guderne på tegningen.
Noget, som meget få ved, er det mandalaer består af forskellige dele. For eksempel repræsenterer centrum altid Mount Meru. Dette er et helligt bjerg med mere end 1081479 kilometer. Og inden du kigger efter det på et kort for at besøge det, vil vi fortælle dig, at den nøjagtige placering endnu ikke er fundet. Mount Meru siges at have fire sider, hver af en farve: lapis lazuli, rubin, guld og krystal. Derfor er mandala centrum en af de vigtigste dele.
Hvorfor bruge mandalaer til farvning
Tror du, at farve mandalaer kun er til børn? Sandheden er, at nej. Disse er rettet mod voksne, og tro det eller ej, mandalabøger, der sælges tusindvis.
Ifølge eksperter, psykologer, læger osv., der er en meget positiv effekt på farvning af mandalaer. Og det er, at de påvirker stress og hjerneaktivitet. Med andre ord slapper det af og hjælper dit sind med at roe sig ned, stress spredes og fokusere din opmærksomhed på noget, du gør, og mister alt andet af syne. Ro dig ned, fjern kedsomhed, frigør dig selv, frigør din kreativitet og endda meditere er nogle af fordelene ved disse tegninger.
Du skal bare have mandalaer og farver for at komme til det. Og i det kan vi også hjælpe dig.
Mandalaer til farve: hvor kan man få dem
Svaret på dette spørgsmål kunne være i boghandlere, da der er mange bøger, der er udgivet med en samling mandalaer. Men du kan også få dem gratis online. Der er mange websider, der tilbyder farvelægningsmandalaer, de fleste af dem i PDFog klar til at udskrive gratis.
Her efterlader vi dig flere steder, hvor du finder mandalas at farve.
Bare farve
Det er et websted, hvor du vil have tusindvis af mandalaer og tegninger generelt. Men rolig, hvis du leder efter et bestemt emne, gør de det let for dig, fordi de er klassificeret på den måde.
Når du først har fundet den, du ønsker, skal du bare downloade den. De giver det til dig i PDF, så du kan udskrive det uden problemer.
Farvelægning Hjem
Dette websted tilbyder et stort antal billeder, men også der er mandalaer til både børn og voksne. Selvfølgelig har den ikke så mange som i andre webportaler, men dem, den har, kan tiltrække din opmærksomhed og meget.
Hej børn
Lad dig ikke narre af webstedets navn eller design. I den finder du et eksklusivt afsnit for mandalaer, og de er organiseret efter tema og sværhedsgrad.
Mandag mandala
Denne mulighed Vi anbefaler det, hvis du allerede har erfaring med farvning af mandalaer. Og det kan være noget vanskeligt at gennemføre, når du ser så meget at male og endda kompleks.
Men hvis du vil prøve, vil du finde meget slående design, hvis du gør dem, vil du være tilfreds med resultatet.
100% gratis mandalaer
Dette behøver ikke nogen form for præsentation, fordi du ved præcis, hvad du vil finde. Alle mandala-designs er tilgængelige for udskrivning, og mange af dem er inspireret af populærkulturen. Selvfølgelig, hvis du virkelig vil have essensen af mandalas til farvning, anbefaler vi, at du fokuserer på de traditionelle og efterlader andre fra film, tv osv.
Mandala 4 gratis
I dette tilfælde har du et omfattende websted, hvor du finder mange designs af mandalaer til farve og udskrivning. Og alt gratis! Du har det klassificeret efter kategorier og temaer og du kan endda oprette dine designs.
Nøglerne til at arbejde med mandalaer til farvning
Inden du begynder at besøge de websteder, som vi har anbefalet med mandalaer til farvning, ønsker vi ikke at forlade emnet uden først at tilbyde dig en lille guide, der skal tages i betragtning. Og det er ikke et spørgsmål om at downloade mandalaerne, tegne farverne og begynde at farve. For at drage fordel af brugen skal du følge nogle enkle regler:
- Hvis det er første gang, du skal gøre det, er det bedst at vælge mandalaer med store former.
- Hvis du vil lindre spændinger, stress osv. vælg derefter mandalaer med små former.
- For at øge dit humør er de bedst med cirkulære former.
- Når det kommer til farvning, kan du gøre det med akvareller, blyanter, markører, voks ...
- Der er to teknikker til maling: indefra og ud (for at vise, hvordan vi har det i det øjeblik); eller udefra og indefra (for at finde vores center).
- Du skal få dit sind til at fokusere på tegningen, ellers fungerer det ikke. Vælg derfor altid et roligt og afslappet sted, hvor du kan tilbringe lidt tid alene uden at blive forstyrret.
- Vælg de ønskede farver. Deri ligger tricket. Når du er færdig, skal du reflektere over, hvorfor du har valgt den tegning, disse farver, den kombination ... Du behøver ikke, at den skal være perfekt, bare afslut den.
Med alt dette i tankerne er det tid for dig at gå gennem disse websteder eller andre, du kender, og downloade en af mandalaerne til farve. Start med en, og prøv, hvis du ikke har gjort det før, for at se, hvilke fornemmelser det giver dig. Hvis du kan lide det, kan du altid fortsætte. Målet er at få forbindelse til dig selv og frem for alt have en tid med fred og afslapning, der hjælper dig med at føle dig bedre.