Les mandalas sont à la mode. Ils servent non seulement à voir une image qui nous hypnotise, mais ils sont également utilisés comme un outil pour aider à méditer, à se détendre et à passer du temps avec nous-mêmes. Il n'est donc pas étonnant que vous cherchiez des mandalas à colorier afin d'en profiter.
Mais Que sont les mandalas ? Où trouver des mandalas à colorier ? Comment les faire fonctionner ? Si vous vous posez la question, nous vous donnons ici les clés de tout.
Que sont les mandalas
Nous commencerons par vous faire découvrir ce que sont les mandalas. Cette, connu sous le nom de Dultson Kyilkhor En tibétain, ils sont une forme utilisée par les bouddhistes, les jaïns et les hindous dans leurs offrandes. Pour eux, les mandalas sont une représentation du corps et de l'esprit du Bouddha, leur offrant un grand pouvoir dans leurs rituels. C'est comme si l'univers était offert aux dieux dans ce dessin.
Quelque chose que très peu savent, c'est que les mandalas sont constitués de différentes parties. Par exemple, le centre représentera toujours le mont Meru. C'est une montagne sacrée, avec plus de 1081479 kilomètres. Et avant de le chercher sur une carte pour le visiter, nous vous dirons que l'emplacement exact n'a pas encore été trouvé. On dit que le mont Meru a quatre côtés, chacun d'une couleur : lapis-lazuli, rubis, or et cristal. Par conséquent, le centre du mandala est l'une des parties les plus importantes.
Pourquoi utiliser des mandalas pour colorier
Pensez-vous que les mandalas à colorier sont réservés aux enfants ? Eh bien, la vérité est que non. Ceux-ci sont destinés aux adultes et, croyez-le ou non, les livres de mandala se vendent par milliers.
Selon les experts, psychologues, médecins, etc., il y a un effet très positif sur la coloration des mandalas. Et c'est qu'ils influencent le stress et l'activité cérébrale. En d'autres termes, cela vous détend et aide votre esprit à se calmer, à dissiper le stress et à concentrer votre attention sur quelque chose que vous faites, en perdant de vue tout le reste. Vous calmer, éliminer l'ennui, vous libérer, libérer votre créativité et même méditer sont quelques-uns des avantages de ces dessins.
Il suffit d'avoir des mandalas et des couleurs pour y accéder. Et nous pouvons également vous aider avec cela.
Mandalas à colorier : où se les procurer
La réponse à cette question pourrait se trouver dans les librairies, car de nombreux livres ont été publiés avec une compilation de mandalas. Mais vous pouvez également les obtenir gratuitement en ligne. Il existe de nombreuses pages Web qui proposent des mandalas à colorier, la plupart en PDF, et prêt à être imprimé gratuitement.
Ici nous vous laissons plusieurs sites où vous trouverez des mandalas à colorier.
Juste couleur
C'est un site Web où vous aurez des milliers de mandalas et de dessins en général. Mais ne vous inquiétez pas, si vous recherchez un thème spécifique, ils vous facilitent la tâche car ils sont classés de cette façon.
Une fois que vous avez trouvé celui que vous voulez, il vous suffit de le télécharger. Ils vous le remettront en PDF pour que vous puissiez l'imprimer sans problème.
Coloriages
Ce site propose un grand nombre d'images, mais aussi il y a des mandalas pour les enfants et les adultes. Bien sûr, il n'en a pas autant que dans d'autres portails Web, mais ceux qu'il a peuvent beaucoup attirer votre attention.
Bonjour les enfants
Ne vous laissez pas berner par le nom ou la conception du site Web. Vous y trouverez une section exclusive pour les mandalas et ils sont organisés par thème et niveau de difficulté.
mandala du lundi
Cette option Nous le recommandons si vous avez déjà une expérience avec la coloration des mandalas. Et cela peut être quelque chose de difficile à terminer quand vous voyez tant de choses à peindre, et même complexe.
Mais si vous voulez essayer, vous trouverez des designs très frappants qui, si vous les faites, vous serez satisfait du résultat.
100% mandalas gratuits
Cela ne nécessite aucun type de présentation car vous savez exactement ce que vous allez trouver. Tous les motifs de mandala sont disponibles à l'impression et beaucoup d'entre eux sont inspirés de la culture populaire. Bien sûr, si vous voulez vraiment l'essence des mandalas à colorier, nous vous recommandons de vous concentrer sur les traditionnels, et de laisser de côté les autres du cinéma, de la télévision, etc.
Mandala 4 gratuit
Dans ce cas, vous disposez d'un site Web complet où vous trouverez de nombreux modèles de mandalas à colorier et à imprimer. Et tout gratuit ! Tu l'as eu classés par catégories et thèmes et vous pouvez même créer vos designs.
Les clés pour travailler avec des mandalas à colorier
Avant de commencer à visiter les sites Web que nous avons recommandés avec des mandalas à colorier, nous ne voulons pas quitter le sujet sans vous proposer au préalable un petit guide à prendre en compte. Et il ne s'agit pas de télécharger les mandalas, de dessiner les couleurs et de commencer à colorier. Pour bénéficier de son utilisation, vous devez suivre quelques règles simples :
- Si c'est la première fois que vous allez le faire, il est préférable de choisir des mandalas avec de grandes formes.
- Si vous voulez soulager les tensions, le stress, etc. puis choisissez des mandalas avec de petites formes.
- Pour augmenter votre humeur, les meilleures sont celles des formes circulaires.
- Quand il s'agit de colorier, vous pouvez le faire avec des aquarelles, des crayons, des marqueurs, des cires...
- Il existe deux techniques pour peindre : de l'intérieur vers l'extérieur (pour montrer ce que l'on ressent à ce moment-là) ; ou de l'extérieur vers l'intérieur (pour trouver notre centre).
- Vous devez vous concentrer sur le dessin, sinon cela ne fonctionnera pas. Par conséquent, choisissez toujours un endroit calme et détendu où vous pourrez passer du temps seul sans être dérangé.
- Choisissez les couleurs que vous voulez. Là est l'astuce. Lorsque vous avez terminé, vous devez réfléchir aux raisons pour lesquelles vous avez choisi ce dessin, ces couleurs, cette combinaison... Vous n'en avez pas besoin pour être parfait, il suffit de le terminer.
En gardant tout cela à l'esprit, il est temps pour vous de parcourir ces sites Web, ou d'autres que vous connaissez, et de télécharger l'un des mandalas à colorier. Commencez par un et essayez, si vous ne l'avez pas encore fait, de voir quelles sensations il vous offre. Si vous l'aimez, vous pouvez toujours continuer. Le but est de se connecter avec soi-même et, surtout, de passer un moment de paix et de détente qui aide à se sentir mieux.