Akwai ranakun da wahayi ba ya daga gefenmu. Mun shagaltar da mu ta hanyoyin sadarwar zamantakewa, tarin ayyuka kuma toshewar abubuwan kirkirar mu.
Yanayi ne cewa kowane mai kirkira yakan faru dashi lokaci zuwa lokaci. Tare da ɗan lokaci kaɗan don sadar da wannan zane kuma gidan kayan gargajiya bai bayyana ba, yana da mahimmanci ta rashi lokacin da ake buƙatarsa. Takaici da mummunan yanayi sun sa damuwa ta mamaye.
Kuma wannan shine Yaya zamu iya zane idan muna cikin mummunan yanayi? Da wuya ku sami aiki mai kyau a cikin wannan tunanin. Don haka ɗayan hanyoyin magance toshewar fasaha shine haɓaka yanayinmu, kuma ba gwagwarmaya tare da shafi mara kyau ba.
Babu wanda ya san abin da kuke so fiye da kanku, duk da haka, a nan na ba ku jerin nasihun da zasu taimaka maka fita daga bakin rami:
Babu ta'aziyya
Idan kana cikin kurciya a cikin wannan sarari cike da zane-zane wanda ba komai a ciki, adana shi a yanzu, tashi daga kujerar ka je ka sami gilashin ruwa. Fita daga wannan yankin mara dadi.
Shakar numfashi
Damuwa game da aikin alama ce ta jin nauyi. Yi ƙoƙari kada ku damu sosai, hakan ya sa ya fi wahala. Sha iska .. kuma fitar da tashin hankali.
Cibiyoyin sadarwar jama'a
Duk da cewa abin birgewa ne, zai iya nuna mana labarai wadanda basa gamsar da su gaba daya. Ko da koda ta biya maka, cire haɗin don lokacin su, kuma komawa zuwa gare su idan kun gama aikin.
Saurari kiɗan da kuke so.
A bayyane yake cewa sauraron waccan waƙar ko maƙerin da ke sa mu ji daɗi abu ne mai sauƙi. Kuna iya gwadawa ƙirƙirar jerin waƙoƙi tare da waƙoƙin da kuka fi so, kuma idan za a yi rawa da su ko rera su ta kowane hali, tafi da shi! Bayyana kanka yana 'yantar da hankali kuma yana wartsakar da hankali.
Haɗu da mutanen da kuke jin daɗi da su
Na waɗancan mutanen da suke ba da gudummawa kuma ba sa ragewa. Wannan kai suna bayar da shawarwari masu kyau kuma suna da magana mai kyau na tattaunawa ko kawai suna iya yin dariya da babbar murya. Idan ba ku da lokaci da yawa, yi kira. Akwai wani mutum wanda zai iya taimaka.
Tafiya kuma ka shagala
Ka manta game da teburinka kuma ka fita waccan ƙofar don yawo, kai kaɗai ko tare da dabbobin gidanka. Koda koda kana ɗaya daga cikin waɗanda suke son ɗaukar hoto, ɗauki kyamarar ka ka ɗauki hotuna da yawa yadda kake so a wani wuri da kake sha'awa. Bincika laushi, kusurwa, fitilu da launuka. Hannun dama na kwakwalwar ku zai yi godiya.
Yarda da kanka
Kamar yadda sanannen nau'in cakulan ya gayyace mu hutu, saboda wannan shine abin da ake nufi, ku shagaltar da kanku. Ku tafi don abun ciye-ciye wanda ke ba mu farin ciki, ba tare da haifar da jin laifi ba, Hanya ce mai sauri don kawar da mummunan yanayi.
Bincike da amfani
Son sani shine yake sa mu bincika, sabili da haka don zurfafa iliminmu game da aikin da za'ayi. Wannan aikin binciken an fassara shi zuwa mafi girman masaniyar batun kuma ana fassara shi zuwa ƙirar inganci. Kamar yadda Picasso ya fada "Wahayi ya wanzu, amma dole ne ya same ku kuna aiki".
Yi tunani daga cikin akwatin
Abubuwan rayuwar mu sun daidaita tunanin mu don ganin da fahimtar duniya ta wata hanya. Misalinmu na hankali ba na musamman ba ne ko kuma mafi kyau. Fahimtar cewa wannan shine mataki na farko don sake wayar da kan mutane da samun damar mai da hankali ga duniya da idanu daban-daban.
"Idan kuna son sakamako daban-daban, kar kuyi haka". A. Einstein
Sauya tsakanin hanya da hargitsi
Don daidaita tsarin kirkirar abubuwa, kuna buƙatar bin wasu dokoki, wani tsari na tsari. Amma ka tuna cewa yawan ƙa'idodi na doka na iya hanawa da kuma rikitar da aikin kirkira don haka sauyawa tsakanin tsattsauran ra'ayi na iya zama haɗuwa mai lafiya. Kodayake yana da wahalar assimilate, daga hargitsi kuma ya tashi tsari.
Sadaukar da kanka ga abin da kake so
Gaskiya ne cewa ba abu ne mai yuwuwa koyaushe ba amma kirkira tana da alaƙa da sha'awar da muka sa a cikin abin da muke yi. Hanya mai sauri da sauri don farin ciki shine yi abin da muke so.
Cire tsoron gazawa
Irƙira yana da alaƙa da gwaji da kuma don gwaji muna buƙatar shawo kan tsoronmu. Irƙirawa yana ciyar da ikonmu don mamakin kanmu, muyi farin ciki mu shiga yara a duniyar da ba'a sani ba.
Hotuna - Antonio Moubayed