रचनात्मक अवरुद्ध करने के लिए युक्तियाँ

ऐसे दिन हैं जब प्रेरणा हमारी तरफ नहीं है। हम सामाजिक नेटवर्क से विचलित हो जाते हैं, काम जम जाता है और हमारी रचनात्मकता ब्लॉक बिगड़ जाती है।

यह एक ऐसा परिदृश्य है जो हर रचनात्मक समय-समय पर उसके साथ होता है। उस डिज़ाइन को वितरित करने के लिए बहुत कम समय और म्यूज़ दिखाई नहीं देता है, इसकी अनुपस्थिति से यह विशिष्ट है जब इसकी सबसे अधिक आवश्यकता होती है। निराशा और खराब मूड तनाव को खत्म कर देते हैं।

और यह यदि हम खराब मूड में हैं तो हम कैसे डिजाइन कर सकते हैं? मन के उस फ्रेम में आपको अच्छी नौकरी मिलने की संभावना नहीं है। तो रचनात्मक अवरोधन का एक उपाय हमारे मनोदशा में सुधार करना है, न कि रिक्त पृष्ठ के साथ संघर्ष करना।

कोई नहीं जानता कि आपको अपने आप से अधिक क्या पसंद है, हालांकि, यहां मैं आपको देता हूं उन सुझावों की सूची जो आपकी मदद कर सकती हैं ब्लैक होल से बाहर निकलने के लिए:

कोई आराम नहीं

यदि आप उस जगह में कबूतरों से भरे हुए हैं, जो कुछ भी नहीं आते हैं, तो इसे अभी के लिए बचाएं, अपनी कुर्सी से उठें और एक गिलास पानी लें। उस गैर-आराम क्षेत्र से बाहर निकलें।

श्वांस लें श्वांस छोड़ें

परियोजना के बारे में चिंता करना जिम्मेदारी की भावना का संकेत है। कोशिश करें कि ज्यादा परेशान न हों, यह और अधिक कठिन बना देता है। श्वास .. और साँस छोड़ते तनाव जारी है।

सामाजिक नेटवर्किंग

जबकि यह एक व्याकुलता है, यह हमें ऐसी खबर दिखा सकती है जो पूरी तरह से सुखद नहीं है। भले ही वह आपकी कीमत हो डिस्कनेक्ट उन क्षणों के लिए, और जब आप काम पूरा कर लें तो उनके पास लौट आएं।

आपको जो संगीत पसंद है, उसे सुनें।

यह स्पष्ट है कि उस गीत या कलाकार को सुनना जो हमें अच्छा महसूस कराता है, कुछ आसान है। तुम कोशिश कर सकते हो एक प्लेलिस्ट बना रहा है अपने पसंदीदा गीतों के साथ, और अगर यह उन्हें नृत्य करना है या उन्हें हर कीमत पर गाना है, तो इसके लिए जाएं! खुद को अभिव्यक्त करना मन को आजाद करता है और तरोताजा करता है।

उन लोगों से मिलें जिनके साथ आप सहज महसूस करते हैं

उन लोगों में से जो योगदान करते हैं और घटाना नहीं करते हैं। कि आप वे अच्छे विचारों का योगदान करते हैं और उनके पास बातचीत का एक अच्छा विषय है या वे केवल ज़ोर से हंसने का प्रबंधन करते हैं। यदि आपके पास अधिक समय नहीं है, तो कॉल करें। हमेशा कोई है जो मदद कर सकता है।

एक चलना और विचलित हो जाना

अपनी डेस्क के बारे में भूल जाओ और अकेले या अपने पालतू जानवर के साथ टहलने के लिए उस दरवाजे से बाहर जाओ। यहां तक ​​कि अगर आप उन लोगों में से एक हैं जो तस्वीरें लेना पसंद करते हैं, तो अपना कैमरा लें और अपनी रुचि के अनुसार जितनी चाहें उतनी तस्वीरें लें। बनावट, कोण, रोशनी और रंगों का अन्वेषण करें। आपके मस्तिष्क का दाहिना भाग आभारी होगा।

स्वयं को तृप्त करें

जिस तरह चॉकलेट का प्रसिद्ध ब्रांड हमें ब्रेक लेने के लिए आमंत्रित करता है, क्योंकि यही सब कुछ है, अपने आप को लिप्त करें। एक ऐसे नाश्ते के लिए जाएं, जो हमें अपराध की भावना पैदा किए बिना, आनंद दे, यह खराब मूड से छुटकारा पाने का एक त्वरित तरीका है।

शोध और आवेदन करें

जिज्ञासा वह है जो हमें जांच करने के लिए प्रेरित करती है, और इसलिए किए जाने वाले कार्य के बारे में हमारे ज्ञान को गहरा करने के लिए। यह शोध कार्य विषय की अधिक निपुणता में परिणत होता है और गुणवत्ता के डिजाइन में परिणत होता है। साथ ही पिकासो ने कहा "प्रेरणा मौजूद है, लेकिन इसे आपको काम करना है".

अलग सोचो

हमारे अपने जीवन के अनुभवों ने हमारे दिमाग को एक निश्चित तरीके से दुनिया को देखने और समझने के लिए कॉन्फ़िगर किया है। हमारा मानसिक मॉडल अद्वितीय या सबसे अच्छा नहीं है। यह मानते हुए कि यह हमारे दिमाग को फिर से शिक्षित करने और विभिन्न आंखों के साथ दुनिया पर ध्यान केंद्रित करने में सक्षम होने के लिए पहला कदम है।

"यदि आप अलग-अलग परिणाम चाहते हैं, तो ऐसा न करें"। A. आइंस्टीन

विधि और अराजकता के बीच वैकल्पिक

रचनात्मक प्रक्रिया को कारगर बनाने के लिए, आपको कुछ नियमों का पालन करना होगा, एक निश्चित प्रणालीकरण। लेकिन ध्यान रखें कि नियमों की अधिकता रचनात्मक प्रक्रिया को बाधित और जटिल कर सकती है इसलिए दोनों चरम सीमाओं के बीच एक वैकल्पिक संयोजन एक स्वस्थ संयोजन हो सकता है। हालाँकि इसे आत्मसात करना मुश्किल है, अराजकता से भी आदेश पैदा होता है।

अपने आप को समर्पित करें कि आपको क्या पसंद है

यह सच है कि यह हमेशा संभव नहीं है, लेकिन रचनात्मकता का बहुत कुछ जुनून है जो हम करते हैं। खुश रहने का एक प्रभावी और तेज़ तरीका है हमें जो पसंद है वो करो।

असफलता के डर पर काबू पाएं

रचनात्मकता का प्रयोग करने के लिए बहुत कुछ है और प्रयोग करने के लिए हमें अपने डर को दूर करने की आवश्यकता है। रचनात्मकता हमें आश्चर्यचकित करने, उत्तेजित होने और अज्ञात की दुनिया में बच्चों के रूप में प्रवेश करने की हमारी क्षमता को खिलाती है।

छवियाँ - एंटोनियो मबेद