Van-e a rettegett írói blokk, vagy tervező ? Nem lehet kifejleszteni a ötlet ötletes az üzleti projektedhez? Mi lenne, ha azt mondanám, hogy van néhány módja annak, hogy javítson kreativitás valahányszor hiányzik belőle? A közhiedelemmel ellentétben elméjét bármikor ösztönözheti kreatívabb gondolkodásra, amikor szüksége van rá.
Ezeket a tippeket gyors javításnak tekintjük, nem pedig állandó javításnak, a kreativitás szintjének tartós javítása érdekében. Az a szándékom, hogy biztosítsam, hogy mindig legyen olyan dolog, amellyel megpróbálhatja magát innovatívabbá, kreatívabbá és ötletekkel telibbé tenni. Ma 7 jó ötletet hozok nektek a kreativitás növelése érdekében.
Ennek a kis bemutatónak az a célja, hogy megkönnyítse a pillanatnyi nyomás szükségességét, amelyet kreativitásunk egy elakadás pillanatában tapasztalhat, és általában olyan dolgokról van szó, amelyeket mindannyian ismerünk vagy tudnunk kell, mivel a kreativitásunk egy olyan izom, amely gyakorolható, és ezek néhány gyakorlásának azon módjai közül. Egy előző bejegyzésben, in 2 ingyenes feladatkezelő, amely megkönnyíti a napodat, megmutatunk pár eszközt, amelyek növelik a termelékenységet, és most egy útmutatót a kreativitás növelésére ... Ad valaki többet?
1. Gyakran lépjen ki a napi rutinból
Amikor egy megoldhatatlan problémával szembesülünk, amelyre durva erőt alkalmazunk, és amelyen órákig vagy akár napokig makacsul megrekedünk, amiről végül tudjuk, hogy nem fogunk semmi konstruktívat elérni, vagyis egy jel, amely megköveteli a szemléletváltás.
Ekkor kell létrehoznunk egy pszichológiai távolságot, engedve a fantáziánkat, és absztrakt gondolkodási szintet kell alkalmaznunk. A Scientific American azt javasolja, hogy megpróbálhatjuk megváltoztatni a probléma gondolkodásmódját azáltal, hogy átvesszük valaki más perspektíváját.
Ezt úgy tehetjük meg, hogy különböző szempontokból gondolkodunk a problémán, például megkérdőjelezzük, mennyire más lesz a probléma, ha a jövőben fordul elő, nem pedig most, véleményeket és perspektívákat kérünk valaki mástól, vagy elutazunk ismeretlen helyre, hogy gondolkodjunk a problémán. Lényegében szólva ki kell lépnie a napi rutinból, napról napra.
2. Irkáljon papírra
Bizonyos értelemben a firkálás egy új perspektíva megvalósításának módja, vizuális-térbeli szempontból. Amikor nem tudtunk eljutni sehova ötletek friss, hagyva elménket véletlenszerű húzásokon keresztül elkalandozni, amelyek lehetővé teszik számunkra, hogy belemerüljünk tudatunk azon tudatalatti részébe, amelyhez általában nincs közvetlen hozzáférésünk.
Tanulmányok azt is kimutatták, hogy a rajzolás és a firkálás segít jobban megérteni a dolgokat. A probléma jobb megértése lehetővé teszi számunkra, hogy több és jobb kreatív megoldással közelítsünk. Ebben a tekintetben a firkálás felhasználható a koncentráció és a memória javítására kognitív pszichológusok által.
3. Meditálj, hogy kiürítsd az elmédet
Hogy fogsz jönni ötletek innovatív, ha az elméd tele van gondolatokkal a feladaton kívül minden mással kapcsolatban? Ezek a gondolatok felemésztik kreativitásodat, mivel elfoglalják szellemi állóképességedet, és így zavaróvá és fáradtá tesznek. Ezért kell a feladat megkezdése előtt először összezavarnia az elméjét, különösen akkor, ha ez valamilyen elvont szintű gondolkodással jár.
4. Minden munka és játék nélkül
Felnőttként, gyakran társítva a gyermekszerű és terméketlen idő játékához, elfelejtjük, hogy amikor játszunk, valójában a lehetőségek világa előtt nyitjuk meg magunkat, és csiszoljuk kreativitásunkat, amikor a fantázia birodalmát vizsgáljuk. Egyre több olyan tanulmány áll rendelkezésre, amelyek arra utalnak, hogy a videojátékok javítják a kreativitást, a döntéshozatalt és az észlelést.
De természetesen a játék nem korlátozódik a konzolos játékokra. Részt vehetünk kedvenc sportjainkban és izzadhatunk, hangszeren játszhatunk, labdázhatunk a kutyával, lóghatunk a tengerparton stb. Csak valami szórakoztató dolgot kell csinálnunk pillanatnyilag előtt vállalja újra a munkánkat.
5. A pozitív hozzáállás érvényesül
A pozitív pszichológia területén jól megalapozott, hogy a pozitív érzelmek ösztönzik az embert a kalandosabbra, és fokozzák a kreatív gondolkodást. A pszichológusok ezt a hatást a bővítés és az építkezés elméletére alapozzák, ami azt sugallja, hogy amikor boldognak érezzük magunkat, akkor örömtelinek o interesados, hajlandóbbak vagyunk új dolgok felfedezésére és kipróbálására. A jó érzés rugalmasabbá teszi gondolkodásmódunkat, ami kreativitássá válik.
Miután órákat töltött egy projekten egyetlen innovatív ötlet nélkül, nehéz lesz megőrizni a jó hangulatot. Itt lép be egy ördögi körbe. Ha boldogtalanok vagyunk, amikor nem tudunk valami kreatív dolgot kitalálni, negatív gondolkodásmódba helyezünk minket, ami még nehezebbé teszi számunkra a kreativitást. A legjobb kiút az, ha minden negativitásunkat átvesszük és pozitivitássá alakítjuk.
6. 1, 2, 3 És gyakoroljon!
A testmozgás fokozza a kreativitást, függetlenül attól, hogy jó kedvünk van-e vagy sem. A pontos okok nem biztosak, de itt van egy elmélet, amely segíthet megérteni a miérteket. A testmozgás, legyen az futás, úszás vagy bármilyen sport, arra kényszerít, hogy magára a tevékenységre összpontosítsunk. Nem vagyunk képesek valami másra gondolni, legyen szó projektünkről, napi feladatainkról vagy valamilyen személyes problémáról.
Amint elértük ezt az erőnléti szintet, elkülönülünk a szokásos gondolkodási mintáinktól. Most az elménk rendelkezésére áll a rejtélyes tudatalattinkból származó új ötletek elfogadása. A testmozgás a véredet is szivattyúzza az egész testedben, beleértve az agyadat is. Fél órás testmozgás elegendő lenne a gyors lendülethez, de hosszú távon előnyére válik a jobb alvás, az erősebb immunrendszer és a csökkent stressz.
7. Igyál néhány sört vagy ilyesmi ...
Az alkohol és a testmozgás több hasonlóságot mutat, mint feltételezhetnénk. A testmozgáshoz hasonlóan az alkohol is feledtet bennünket a jelenlegi gondokkal és gondokkal, bár kissé részegek vagyunk. Az enyhe mámor egy kicsit kreatívabbá tesz minket, mivel lehetővé teszi számunkra, hogy "divergensebb gondolkodási stílust" alkalmazzunk - bár szenvedünk, ha a memória és az analitikai problémamegoldás a kérdés.
Még akkor is, ha a problémák elsősorban kreatív jellegűek (például blogbejegyzés írása személyes találkozón), mégis gondolkodnunk kell az esszé vázlatán és arról, hogy milyen típusú írási stílust kell elfogadnunk. Mindehhez valamiféle komplex gondolkodási folyamatra van szükség, amelyet csak egy józan író tudott végrehajtani. Tehát a trükk az, hogy megtalálja az optimális fogyasztandó alkoholmennyiséget ahhoz, hogy elég kreatív - és mégis elég józan - legyen a munka elvégzéséhez.
Több információ - 2 ingyenes feladatkezelő, amely megkönnyíti a napodat
hahahahaha igyál egy sört vagy ilyesmi