Apakah Anda memiliki Writer's Block yang ditakuti, atau desainer ? Tidak dapat mengembangkan ide cerdik untuk proyek bisnis Anda? Bagaimana jika saya memberi tahu Anda bahwa ada beberapa cara untuk meningkatkan kreativitas setiap kali Anda kekurangan itu? Berlawanan dengan kepercayaan populer, pikiran Anda dapat didorong untuk berpikir lebih kreatif kapan pun Anda membutuhkannya.
Kiat-kiat ini dianggap sebagai perbaikan cepat daripada perbaikan permanen untuk peningkatan berkelanjutan pada tingkat kreativitas Anda. Maksud saya di sini adalah memastikan bahwa selalu ada hal-hal yang dapat Anda coba untuk menjadikan diri Anda lebih inovatif, lebih kreatif, dan penuh ide. Hari ini saya membawakan Anda 7 ide bagus untuk meningkatkan kreativitas Anda.
Tutorial kecil ini bertujuan untuk memfasilitasi kebutuhan dorongan sesaat yang mungkin dimiliki kreativitas kita di saat-saat macet, dan umumnya itu adalah hal-hal yang kita semua ketahui atau harus ketahui, karena kreativitas kita adalah otot yang dapat dilatih, dan ini adalah beberapa cara untuk melatihnya. Di posting sebelumnya, dalam 2 pengelola tugas gratis yang akan membuat hari Anda lebih mudah, kami tunjukkan beberapa alat yang akan meningkatkan produktivitas Anda, dan sekarang menjadi panduan untuk meningkatkan kreativitas Anda ... Adakah yang memberi lebih banyak?
1. Sering-seringlah keluar dari rutinitas harian Anda
Ketika kita dihadapkan pada masalah yang tidak dapat diselesaikan, di mana kita menggunakan kekerasan, dan di mana kita menjadi keras kepala selama berjam-jam atau bahkan berhari-hari, yang akhirnya, kita tahu bahwa kita tidak akan mencapai sesuatu yang konstruktif, yaitu tanda yang membutuhkan a perubahan perspektif.
Saat itulah kita harus menciptakan jarak psikologis, membiarkan imajinasi kita dan kita mengadopsi tingkat pemikiran abstrak. Scientific American menyarankan agar kita mencoba mengubah cara berpikir kita tentang suatu masalah dengan mengasumsikan perspektif orang lain.
Kita dapat melakukan ini dengan memikirkan masalah dari berbagai sudut, seperti mempertanyakan seberapa berbedanya masalah jika terjadi di masa depan daripada sekarang, mendapatkan pendapat dan perspektif dari orang lain, atau bepergian ke suatu tempat yang tidak diketahui untuk memikirkan masalah tersebut. Masalahnya, pada dasarnya, Anda harus keluar dari rutinitas harian Anda, keluar dari hari ke hari.
2. Coret-coret di atas kertas
Dalam artian, coretan merupakan cara melakukan cara pandang baru, dari aspek visual-spasial. Saat kami tidak bisa kemana-mana ide-ide segar, membiarkan pikiran kita mengembara melalui tarikan acak, yang memungkinkan kita untuk memanfaatkan bagian bawah sadar dari pikiran kita yang biasanya tidak dapat kita akses langsung.
Penelitian juga menunjukkan bahwa menggambar dan mencoret-coret membantu kita memahami berbagai hal dengan lebih baik. Pemahaman yang lebih baik tentang masalah memungkinkan kita untuk melakukan pendekatan dengan solusi kreatif yang lebih banyak dan lebih baik. Dalam hal ini, mencoret-coret dapat digunakan untuk meningkatkan konsentrasi dan daya ingat oleh para psikolog kognitif.
3. Bermeditasi untuk Mengosongkan Pikiran Anda
Bagaimana Anda akan ikut ide-ide inovatif jika pikiran Anda penuh dengan pemikiran tentang hal lain selain tugas yang ada? Pikiran-pikiran ini menghabiskan kreativitas Anda karena memenuhi stamina mental Anda, membuat Anda terganggu dan lelah. Itulah mengapa Anda perlu mengacaukan pikiran Anda terlebih dahulu sebelum memulai tugas apa pun, terutama jika hal itu melibatkan beberapa tingkat pemikiran abstrak.
4. Semua Pekerjaan Dan Tidak Ada Bermain
Sebagai orang dewasa, sering kali dikaitkan dengan bermain seperti anak kecil dan waktu tidak produktif, kita lupa bahwa saat kita bermain, kita sebenarnya membuka diri kita pada dunia kemungkinan dan mengasah kreativitas kita saat kita menjelajahi alam fantasi. Ada semakin banyak penelitian yang menyiratkan bahwa video game meningkatkan kreativitas, pengambilan keputusan, dan persepsi.
Tapi tentu saja game tidak terbatas pada game konsol. Kita dapat berpartisipasi dalam olah raga dan keringat favorit kita, memainkan alat musik, bermain bola dengan anjing, nongkrong di pantai, dll. Kami hanya harus melakukan sesuatu yang menyenangkan sesaat sebelumnya ambil pekerjaan kita lagi.
5. Sikap Positif Akan Menang
Sudah mapan di bidang psikologi positif bahwa emosi positif mendorong seseorang untuk lebih berani, dan meningkatkan pemikiran kreatif seseorang. Psikolog mendasarkan efek ini pada teori pembesaran dan konstruksi, yang menyatakan bahwa ketika kita merasa bahagia, gembira o tertarik, kita menjadi lebih mau untuk mengeksplorasi dan mencoba hal-hal baru. Perasaan baik membuat kita lebih fleksibel dalam cara berpikir kita, yang diterjemahkan ke dalam kreativitas.
Setelah menghabiskan berjam-jam untuk sebuah proyek tanpa satu pun ide inovatif, akan sulit untuk menjaga suasana hati yang baik. Di sinilah Anda memasuki lingkaran setan. Menjadi tidak bahagia ketika kita tidak dapat menemukan sesuatu yang kreatif menempatkan kita dalam kerangka berpikir negatif yang membuat kita semakin sulit untuk menjadi kreatif. Jalan keluar terbaik adalah mengambil semua kenegatifan kita dan mengubahnya menjadi kepositifan.
6. 1, 2, 3 Dan Latihan!
Olahraga meningkatkan kreativitas baik suasana hati kita sedang baik atau tidak. Alasan pastinya tidak pasti, tetapi berikut adalah teori yang dapat membantu kita memahami alasannya. Latihan fisik, baik itu lari, berenang atau olah raga apapun, memaksa kita untuk fokus pada aktivitas itu sendiri. Kami tidak memiliki kemampuan untuk memikirkan sesuatu yang lain di tangan, apakah itu proyek kami, tugas sehari-hari atau beberapa masalah pribadi.
Begitu kita mencapai tingkat kekuatan itu, kita memisahkan diri kita dari pola pikir kita yang biasa. Sekarang, pikiran kita memiliki ketersediaan untuk menerima ide-ide baru yang datang dari alam bawah sadar kita yang misterius. Olahraga juga memompa darah ke seluruh tubuh Anda, termasuk otak. Setengah jam olahraga sudah cukup untuk dorongan cepat, tetapi dalam jangka panjang, Anda mendapat manfaat dari tidur yang lebih baik, sistem kekebalan yang lebih kuat, dan berkurangnya stres.
7. Minum sedikit bir atau semacamnya ...
Alkohol dan latihan fisik memiliki lebih banyak kesamaan daripada yang diperkirakan. Seperti halnya olahraga, alkohol juga membuat kita melupakan kekhawatiran dan kekhawatiran yang kita miliki saat ini, meskipun alkohol membuat kita sedikit mabuk. Keracunan ringan membuat kita sedikit lebih kreatif, karena memungkinkan kita untuk mengadopsi "gaya berpikir yang lebih berbeda" - meskipun kita menderita dalam hal memori dan pemecahan masalah analitis.
Sekalipun masalah utamanya bersifat kreatif (misalnya, menulis posting blog dalam pertemuan pribadi), kita masih harus memikirkan kerangka esai dan jenis gaya penulisan apa yang akan digunakan. Semua ini membutuhkan semacam proses berpikir kompleks yang hanya bisa dilakukan oleh penulis yang waras. Jadi triknya adalah menemukan jumlah alkohol yang optimal untuk dikonsumsi agar cukup kreatif - dan masih cukup sadar - untuk menyelesaikan pekerjaan.
Informasi lebih lanjut - 2 pengelola tugas gratis yang akan membuat hari Anda lebih mudah
hahahahaha minum bir atau semacamnya