Ar galvojate pradėti naują projektą ir pradėti kelią link naujo tikslo? Jei taip, šis straipsnis gali būti labai naudingas jums. Kitas, mūsų partneris Sandra burgos de 30K koučingas, supažindins mus su „Augimo“ metodu - įdomiausia strategija, skirta sutelkti dėmesį ir susidurti su bet kokio tipo iššūkiais. Aš paliksiu jums informaciją raštu, o tada vaizdo versiją. Ar jau mokėjote „Grow“ techniką?
Metodo pavadinimas, AUGTI, kuris angliškai reiškia „augti", yra dėl 4 etapų, sudarančių šį procesą, angliškų inicialų. Aš rekomenduoju turėti patogų popierių ir rašiklį, kad galėtumėte pritaikyti metodą taip, kaip aš jums paaiškinu. . Nedvejodami pristabdykite vaizdo įrašą tiek kartų, kiek jums reikia. Eikime su metodu!
G: Tikslas
Pirmas žingsnis yra apibrėžti savo tikslą, ty apibrėžti, kur norite eiti. Šis žingsnis yra labai svarbus norint turėti norimą gyvenimą, nes vienintelis būdas jį pasiekti yra aiškiai suvokiant, koks tas gyvenimas yra. Užduokite sau šiuos klausimus ir gerai pagalvokite apie savo atsakymus: Koks tiksliai yra gyvenimas, kurį norite turėti? Ką norėtumėte pasiekti šių metų pabaigoje? Ko iš tikrųjų norite? Norėdami pasiekti šį tikslą, ko jums reikia pirmiausia pasiekti? Kokių dalykų šiandien trūksta, kad galėtumėte pradėti įgyvendinti savo tikslą? Jūsų atsakymai į visus šiuos klausimus formuoja viską, kas apima jūsų gyvenimo tikslą šiandien. !! Sveikiname !! Jūs jau apibrėžėte tikslą.
R: Realybė
Antrasis proceso žingsnis - išanalizuoti, kokia yra jūsų situacija šiuo metu, tai yra apibrėžti, iš kur esate. Ramiai apmąstykite šiuos klausimus ir ištirkite savo tikrovę. Kokioje situacijoje atsidūrėte šiuo metu jūsų tikslo atžvilgiu? Kokios kliūtys trukdo pasiekti tikslą? Kas atsitiks, jei bandysite pasiekti savo tikslą? Kaip susidoroti su kliūtimis? Kokias atramas aplink jus galite pasiekti savo tikslą? Įsitikinkite, kad atkreipėte dėmesį į viską, kas vyksta jūsų gyvenime šiandien, atsižvelgiant į jūsų tikslą, nes jūsų dabartinė padėtis bus jūsų atspirties taškas norimam gyvenimui.
Arba: Parinktys (parinkčių arba alternatyvų specifikacija)
Trečiasis „GROW“ metodo žingsnis - tai savo galimybių nurodymas tikslui pasiekti, tai yra, nustatyti skirtingus kelius, kurie gali jus nuvesti. Dar ne laikas rinktis, todėl kurkite idėjas jų nevertindami. Kuo daugiau galimybių turite, tuo geriau. Štai keli klausimai, kurie padės jums atlikti šį žingsnį: Kokie keliai gali nukreipti jus į tikslą? Aišku, kad jų yra daugiau ... kokius dar variantus matote? Jei patekčiau į jūsų situaciją, ką patartumėte man, kad pasiekčiau savo tikslą? Jei pinigai nebūtų apribojimas, ką darytumėte? Paskutinės pastangos ... ar galite sugalvoti kitą alternatyvą? Ar nustatėte daug galimybių eiti link norimo gyvenimo? Na, kai jums jų prireiks.
W: užbaigimas (veiksmų planas)
Ketvirtasis ir paskutinis „GROW“ metodo etapas yra veiksmų plano konfigūravimas, tai yra jūsų maršruto dizainas. Atsakykite į šiuos klausimus su tikru atsidavimu. Kurį iš visų variantų pasirenkate iš visų variantų? Kokie konkretūs žingsniai eina tuo keliu? Kada atliksite kiekvieną iš plano užduočių? (Nurodykite tikslias datas.) Kaip galite užtikrinti, kad vykdote savo planą? Ką darysite šiandien, kad pradėtumėte vaikščioti? Ir čia baigiasi GROW metodas.
Nuo šiol tereikia laikytis plano. Laikykitės atmerktų akių, kai situacija keičiasi, kad nepraleistumėte nė vienos galimybės ... nes vos pradėjus dirbti su savo planu, atsiranda galimybių. Ką manėte apie metodą? Galite tai pritaikyti atstatydami savo gyvenimą, bet ir siekdami konkretesnių tikslų. Tiesą sakant, jei jūsų pradinis tikslas yra labai platus, geriausia naudoti šį metodą kiekvienoje fazėje, į kurią suskirstote tą pagrindinį tikslą. Tokiu būdu tai bus daug mažiau pribloškianti ir jūs užtikrinsite savo atvykimą į finišo tiesiąją. Dabar eikite į komentarų skyrių ir pasakykite mums: Kokiu tikslu parengėte savo planą?
Būčiau dėkingas, jei atsisakytumėte naujienlaiškio ir kitų tipų pranešimų.
Ačiū.
Tai labai svarbu, nes yra žmonių, sutelktų daug daugiau idėjų, kurios nepateiktos (sustabarėjusios), tai yra geras būdas pritaikyti mūsų objektus, nes jūs aktyvuojate savo mintis, norus ir dar daugiau, aš kalbu mano atveju, puiku.