Vai jums ir dreaded Writer's Block vai dizainers ? Nevar attīstīt a ideja ģeniāls jūsu biznesa projektam? Ko darīt, ja es jums teicu, ka ir daži veidi, kā uzlabot savu radošums katru reizi, kad to pietrūkst? Pretēji izplatītajam uzskatam, jūsu prātu var mudināt radošāk domāt jebkurā brīdī, kad tas jums nepieciešams.
Šie padomi tiek uzskatīti par ātriem, nevis pastāvīgiem labojumiem, lai ilgstoši uzlabotu jūsu radošuma līmeni. Mans nolūks ir nodrošināt, lai vienmēr būtu lietas, kuras varat mēģināt padarīt sevi novatoriskāku, radošāku un ideju pilnu. Šodien es jums nesu 7 labas idejas, lai palielinātu jūsu radošumu.
Šīs mazās apmācības mērķis ir atvieglot mirkļa radīšanas vajadzības, kas mūsu radošumam varētu būt ievārījuma brīdī, un parasti tās ir lietas, kuras mēs visi zinām vai mums būtu jāzina, jo mūsu radošums ir muskuļi, kurus var vingrināt, un šie ir daži no šiem veidiem, kā to izmantot. Iepriekšējā ierakstā 2 bezmaksas uzdevumu pārvaldnieki, kas atvieglos jūsu dienu, mēs parādīsim pāris rīkus, kas palielinās jūsu produktivitāti, un tagad ceļvedis jūsu radošuma palielināšanai ... Vai kāds dod vairāk?
1. Bieži izkļūsti no ikdienas rutīnas
Kad mēs saskaramies ar problēmu, kuru nevar atrisināt, uz kuru mēs izmantojam rupju spēku un uz kuru mēs stundām vai pat dienām esam spītīgi, par ko, visbeidzot, mēs zinām, ka mēs neko konstruktīvu nesasniegsim, tas ir, zīme, kurai nepieciešams a perspektīvas maiņa.
Tad mums ir jāizveido psiholoģisks attālums, ļaujot iztēlei un jāpieņem abstrakts domāšanas līmenis. American Scientific iesaka mums mēģināt mainīt domāšanas veidu par problēmu, pieņemot kāda cita perspektīvu.
Mēs to varam izdarīt, domājot par problēmu no dažādiem aspektiem, piemēram, apšaubot, cik atšķirīga būs problēma, ja tā notiks nākotnē, nevis tagad, saņemot citu cilvēku viedokļus un perspektīvas vai dodoties uz kādu nezināmu vietu, lai domātu par problēmu Būtībā runājot, jums ir jāiziet no ikdienas rutīnas, jāiziet no dienas dienā.
2. Rakstīt uz papīra
Savā ziņā skribelēšana ir veids, kā īstenot jaunu perspektīvu no vizuāli telpiskā aspekta. Kad mēs nekur nevarējām nokļūt idejas svaigi, ļaujot mūsu prātam klīst pa nejaušām izlozēm, kas ļauj mums izmantot to zemapziņas daļu, kurai mums parasti nav tiešas piekļuves.
Pētījumi arī parādīja, ka zīmēšana un rakstīšana palīdz mums labāk saprast lietas. Labāka problēmas izpratne ļauj mums izvēlēties vairāk un labākus radošus risinājumus. Šajā ziņā skribelēšanu var izmantot, lai uzlabotu kognitīvo psihologu koncentrāciju un atmiņu.
3. Meditējiet, lai iztukšotu prātu
Kā jūs nāksiet kopā idejas novatoriski, ja tavs prāts ir pilns ar domām par visu pārējo, ne tikai veicamo uzdevumu? Šīs domas apēd jūsu radošumu, jo tās aizņem jūsu garīgo izturību, padarot jūs izklaidus un nogurušus. Tāpēc pirms jebkura uzdevuma uzsākšanas jums vispirms ir jāsakārto prāts, it īpaši, ja tas saistīts ar kādu abstraktu domāšanas līmeni.
4. Viss darbs un bez spēles
Kā pieaugušie, kas bieži vien ir saistīti ar bērniem līdzīgu un dīkstāves spēlēšanu, mēs aizmirstam, ka spēlējoties mēs faktiski paveramies iespēju pasaulei un izkopjam savu radošumu, pētot fantāzijas sfēru. Arvien vairāk pētījumu liecina, ka videospēles uzlabo radošumu, lēmumu pieņemšanu un uztveri.
Bet, protams, spēles neaprobežojas tikai ar konsoles spēlēm. Mēs varam piedalīties iecienītajos sporta veidos un svīst, spēlēt mūzikas instrumentu, spēlēt bumbu ar suni, tusēt pludmalē utt. Mums vienkārši ir jādara kaut kas jautrs īslaicīgi pirms tam atkal uzņemies mūsu darbu.
5. Dominēs pozitīva attieksme
Pozitīvās psiholoģijas jomā ir labi pierādīts, ka pozitīvas emocijas iedrošina būt azartiskākām un veicina viņu radošo domāšanu. Psihologi šo efektu pamato ar paplašināšanās un būvniecības teoriju, kas liek domāt, ka tad, kad mēs jūtamies laimīgi, esam priecīgi o interesē, mēs kļūstam gatavi izpētīt un izmēģināt jaunas lietas. Labas pašsajūtas dēļ mēs kļūstam elastīgāki domāšanas veidā, kas izpaužas kā radošums.
Pēc stundu pavadīšanas projektā bez vienas novatoriskas idejas būs grūti saglabāt labu prātu. Šeit jūs ievadāt apburto loku. Ja esam neapmierināti, kad nevaram izdomāt kaut ko radošu, mēs nonākam negatīvā domāšanā, kas mums vēl vairāk apgrūtina radošumu. Labākā izeja ir ņemt visu mūsu negatīvo un pārveidot to pozitīvā.
6. 1, 2, 3 Un vingrojiet!
Vingrojumi uzlabo radošumu neatkarīgi no tā, vai mums ir labs garastāvoklis vai nē. Precīzi iemesli nav pārliecināti, taču šeit ir teorija, kas mums var palīdzēt saprast, kāpēc. Fiziskie vingrinājumi, vai tie būtu skriešana, peldēšana vai jebkurš sports, liek mums koncentrēties uz pašu aktivitāti. Mums nav iespējas domāt par kaut ko citu, neatkarīgi no tā, vai tas ir mūsu projekts, ikdienas uzdevumi vai kādas personiskas problēmas.
Tiklīdz esam sasnieguši šo sparu līmeni, mēs norobežojamies no mums ierastajiem domāšanas modeļiem. Tagad mūsu prātam ir iespējas pieņemt jaunas idejas, kas nāk no mūsu noslēpumainās zemapziņas. Vingrojot arī asinis sūknējas visā ķermenī, ieskaitot smadzenes. Ātrai uzmundrināšanai pietiktu ar pusstundu ilgas fiziskās slodzes, taču ilgtermiņā jums ir labāks miegs, spēcīgāka imūnsistēma un samazināts stress.
7. Izdzeriet dažus alus vai kaut ko tamlīdzīgu ...
Alkohols un fiziskie vingrinājumi ir vairāk līdzīgi, nekā varētu domāt. Tāpat kā vingrošana, arī alkohols liek aizmirst pašreizējās rūpes un rūpes, kas mums ir, lai gan tas mūs nedaudz iereibis. Viegla intoksikācija padara mūs nedaudz radošākus, jo ļauj mums pieņemt "atšķirīgāku domāšanas stilu" - lai arī mēs ciešam no atmiņas un analītisko problēmu risināšanas.
Pat ja problēmas galvenokārt ir radošas (piemēram, rakstot emuāra ziņojumu personīgā sanāksmē), mums joprojām ir jādomā par esejas izklāstu un to, kāda veida rakstīšanas stilu pieņemt. Tam visam ir vajadzīgs kaut kāds sarežģīts domāšanas process, kuru spēja veikt tikai prātīgs rakstnieks. Tāpēc triks ir atrast optimālo patērējamā alkohola daudzumu, lai būtu pietiekami radošs - un tomēr pietiekami prātīgs -, lai paveiktu darbu.
Vairāk informācijas - 2 bezmaksas uzdevumu pārvaldnieki, kas atvieglos jūsu dienu
hahahahaha izdzer alu vai kaut ko tamlīdzīgu