Vai jūs domājat par jaunu projektu un sākt ceļu uz jaunu mērķi? Ja tā, tad šis raksts jums var būt ļoti noderīgs. Tālāk mūsu partneris Sandra Burgosa de 30 XNUMX koučings, parādīs Grow metodi, visinteresantāko stratēģiju, lai koncentrētos un tiktu galā ar jebkura veida izaicinājumiem. Es jums atstāšu informāciju rakstiski un pēc tam video versiju. Vai jūs jau zināt Grow tehniku?
Metodes nosaukums, TESTĒŠANA, kas angļu valodā nozīmē "augt", ir saistīts ar 4 fāžu, kas veido šo procesu, iniciāļiem angļu valodā. Es iesaku jums parocīgs papīrs un pildspalva, lai jūs varētu izmantot metodi, kā es jums to izskaidroju. . Jūtieties brīvi apturēt videoklipu tik reižu, cik nepieciešams. Ejam ar metodi!
G: Mērķis
Pirmais solis ir noteikt savu mērķi, tas ir, noteikt, kur vēlaties doties. Šis solis ir izšķirošs, lai iegūtu vēlamo dzīvi, jo vienīgais veids, kā to sasniegt, ir skaidri saprast, kāda ir šī dzīve. Pajautājiet sev šādus jautājumus un ļoti labi padomājiet par savām atbildēm: Kāda tieši ir dzīve, kuru vēlaties pavadīt? Ko jūs vēlētos sasniegt šī gada beigās? Ko jūs īsti vēlaties? Lai sasniegtu šo mērķi, kas jums nepieciešams lai sasniegtu Vispirms? Kādas lietas jums šodien pietrūkst, lai sāktu strādāt pie sava mērķa? Jūsu atbildes uz visiem šiem jautājumiem veido visu, kas ietver jūsu dzīves mērķi šodien. !! Apsveicu !! Jūs jau esat definējis mērķi.
A: Realitāte
Procesa otrais solis ir analizēt, kāda ir jūsu situācija šajā brīdī, tas ir, noteikt, no kurienes jūs nākat. Mierīgi pārdomājiet šādus jautājumus, lai izpētītu savu realitāti. Kādā situācijā jūs atrodaties šajā brīdī saistībā ar jūsu mērķi? Kādi šķēršļi traucē sasniegt mērķi? Ja jūs mēģināt sasniegt savu mērķi, kas notiek? Kā jūs tiekat galā ar šķēršļiem? Kādi atbalsti jums ir apkārt, kas palīdzēs sasniegt mērķi? Pārliecinieties, ka esat ņēmis vērā visu, kas šodien notiek jūsu dzīvē attiecībā pret jūsu mērķi, jo jūsu pašreizējā situācija būs jūsu tramplīns vēlamajai dzīvei.
Vai: Opcijas (opciju vai alternatīvu specifikācija)
Trešais GROW metodes solis sastāv no iespēju norādīšanas, lai sasniegtu savu mērķi, tas ir, identificējot dažādus ceļus, kas var jūs uz to novest. Vēl nav īstais laiks izvēlēties, tāpēc veidojiet idejas, tās nevērtējot. Jo vairāk iespēju jums ir, jo labāk. Šeit ir daži jautājumi, kas jums palīdzēs šajā solī: kādi ceļi var novest jūs pie mērķa? Protams, ir vēl ... kādas citas iespējas jūs redzat? Ja es atrastos jūsu situācijā, ko jūs man ieteiktu, lai sasniegtu savu mērķi? Ja nauda nebūtu ierobežojums, ko jūs darītu? Pēdējās pūles ... vai jūs varat iedomāties kādu citu alternatīvu? Vai esat identificējis daudzas iespējas iet uz vēlamo dzīvi? Nu tagad ir tas, kad jums tie būs vajadzīgi.
W: apkopošana (rīcības plāns)
Un ceturtā un pēdējā GROW metodes fāze ir rīcības plāna konfigurācija, tas ir, jūsu maršruta dizains. Ar patiesu apņemšanos atbildiet uz šādiem jautājumiem. Kuru no visām iespējām jūs izvēlaties? Kādi konkrēti soļi veido šo ceļu? Kad jūs gatavojaties veikt katru no plāna uzdevumiem? (Norādiet precīzus datumus) Kā jūs varat pārliecināties, ka jūs izpildāt savu plānu? Ko jūs šodien darīsit, lai sāktu staigāt? Un šeit beidzas GROW metode.
No šī brīža viss, kas jums jādara, ir jāievēro plāns. Turiet acis vaļā, kad situācija attīstās, lai nepalaistu garām nevienu iespēju ... jo, tiklīdz sākat strādāt pie sava plāna, parādās iespējas. Ko jūs domājāt par metodi? To var pielietot savas dzīves atjaunošanai, bet arī konkrētāku mērķu sasniegšanai. Patiesībā, ja jūsu sākuma mērķis ir ļoti plašs, vislabāk ir izmantot šo metodi katrā no fāzēm, kurās jūs sadalāt šo galveno mērķi. Tādā veidā tas būs daudz mazāk pārliecinošs, un jūs nodrošināsiet savu ierašanos finiša taisnē. Tagad dodieties uz komentāru sadaļu un pastāstiet mums: Kādam nolūkam esat izstrādājis savu plānu?
Es būtu pateicīgs, ja atteiktos no biļetena un cita veida ziņojumu abonēšanas.
Paldies.
Tas ir ļoti svarīgi, jo ir cilvēki, kuru uzmanības centrā ir daudz vairāk ideju, kas nav dotas (stagnācijas), tas ir labs veids, kā mūsu objektus darbināt, jo jūs aktivizējat savas domas, vēlmes un daudz ko citu, es savā gadījumā runāju lieliski.