Overweeg je om een nieuw project te ondernemen en een pad naar een nieuw doel te beginnen? Dan kan dit artikel voor u van groot nut zijn. Vervolgens onze partner Sandra Burgos de 30K coaching, zal ons kennis laten maken met de Grow-methode, een zeer interessante strategie om ons te concentreren en elk type uitdaging aan te gaan. Ik zal u de informatie schriftelijk achterlaten en vervolgens de videoversie. Kende je de Grow-techniek al?
De naam van de methode, GROW, wat in het Engels 'groeien' betekent, is te danken aan de Engelse initialen van de 4 fasen waaruit dit proces bestaat. Ik raad je aan wat papier en een pen bij de hand te hebben, zodat je de methode kunt toepassen zoals ik het je uitleg . Voel je vrij om de video zo vaak te pauzeren als je wilt. Laten we gaan met de methode!
G: Doelpunt
De eerste stap is om je doel te definiëren, dat wil zeggen, te bepalen waar je heen wilt. Deze stap is cruciaal om het leven te hebben dat je wilt, aangezien de enige manier om dit te bereiken is door duidelijk te zijn over wat dat leven is. de volgende vragen en denk goed na over je antwoorden: Wat is precies het leven dat je wilt hebben? Wat zou je graag bereikt willen hebben aan het einde van dit jaar? Wat wil je echt willen? Om dat doel te bereiken, wat heb je nodig om als eerste te bereiken? Welke dingen mis je vandaag om aan je doel te werken? Je antwoorden op al deze vragen vormen alles wat je levensdoel vandaag omvat. !! Gefeliciteerd !! Je hebt het doel al gedefinieerd.
Een realiteit
De tweede stap van het proces is analyseren hoe uw situatie er op dit moment uitziet, dat wil zeggen, bepalen waar u vandaan komt. Denk rustig na over de volgende vragen om uw realiteit te verkennen In welke situatie bevindt u zich op dit moment in relatie tot je doel? Welke obstakels verhinderen u om uw doel te bereiken? Wat gebeurt er als u uw doel probeert te bereiken? Hoe ga je om met obstakels? Welke ondersteuning heb je om je heen om je te helpen je doel te bereiken? Zorg ervoor dat je kennis hebt genomen van alles wat er vandaag in je leven gebeurt in relatie tot je doel, aangezien je huidige situatie je springplank zal zijn naar het leven dat je wilt.
Of: Opties (specificatie van opties of alternatieven)
De derde stap van de GROW-methode bestaat uit het specificeren van je opties om je doel te bereiken, dat wil zeggen door het identificeren van de verschillende paden die je ernaartoe kunnen leiden. Het is nog niet de tijd om te kiezen, dus bedenk ideeën zonder ze te beoordelen. Hoe meer opties u heeft, hoe beter. Hier zijn enkele vragen die u bij deze stap zullen helpen: Welke paden kunnen u naar uw doel leiden? Natuurlijk zijn er meer ... welke andere opties zie je? Als ik in jouw situatie zou zijn, welk advies zou je me dan geven om mijn doel te bereiken? Als geld geen beperking was, wat zou u dan doen? Een laatste poging ... kun je een ander alternatief bedenken? Heb je veel mogelijkheden geïdentificeerd om naar het leven te lopen dat je wilt? Nu heb je ze nodig.
W: Wrap-Up (actieplan)
En de vierde en laatste fase van de GROW-methode is de configuratie van het actieplan, dat wil zeggen, het ontwerp van je route. Beantwoord de volgende vragen met echt engagement. Welke van alle opties kiest u? Welke concrete stappen vormen dat pad? Wanneer ga je elk van de taken in het plan uitvoeren? (Definieer exacte data) Hoe zorg je ervoor dat je je plan uitvoert? Wat ga je vandaag doen om te gaan lopen? En hier eindigt de GROW-methode.
Vanaf dit punt hoeft u alleen maar het plan te volgen. Houd je ogen open terwijl je situatie evolueert, zodat je geen enkele kans mist ... want zodra je aan je plan begint te werken, verschijnen er kansen. Wat vond je van de methode? Je kunt het toepassen om je leven weer op te bouwen, maar ook om meer specifieke doelen te bereiken. Als uw startdoel erg breed is, kunt u deze methode in feite het beste gebruiken in elk van de fasen waarin u dat hoofddoel verdeelt. Op deze manier wordt het veel minder overweldigend en zorg je voor je aankomst bij de finish. Ga nu naar het opmerkingengedeelte en vertel ons: Met welk doel heb je je plan opgesteld?
Ik zou het op prijs stellen als u zich uitschrijft voor de nieuwsbrief en andere soorten berichten.
Dank u.
Dit is erg belangrijk omdat er mensen zijn die gefocust zijn met veel meer ideeën die niet gegeven zijn (stagnerend), het is een goede manier om onze objecten in werking te zetten, aangezien je je gedachten, verlangens en meer activeert, ik spreek in mijn geval uitstekend.