John Whitmores Grow-metode, ideell for gründere

Tenker du på å gjennomføre et nytt prosjekt og starte en vei mot et nytt mål? I så fall kan denne artikkelen være til stor nytte for deg. Deretter vår partner Sandra burgos de 30K coaching, vil presentere Grow-metoden, en veldig interessant strategi for å fokusere og møte enhver form for utfordring. Jeg vil gi deg informasjonen skriftlig og deretter videoversjonen. Visste du allerede Grow-teknikken?

Navnet på metoden, VOKSE, som på engelsk betyr "å vokse", skyldes de engelske initialene til de fire fasene som utgjør denne prosessen. Jeg anbefaler at du har litt papir og en penn hendig, slik at du kan bruke metoden slik jeg forklarer deg . Ta gjerne videoen på pause så mange ganger du trenger. La oss gå med metoden!

G: Mål

Det første trinnet er å definere målet ditt, det vil si å definere hvor du vil gå. Dette trinnet er avgjørende for å ha det livet du ønsker, siden den eneste måten å oppnå det på er å være klar over hva livet er. følgende spørsmål og tenk veldig godt på svarene dine: Hva er egentlig livet du vil ha? Hva vil du ha oppnådd på slutten av året? Hva vil du egentlig? For å oppnå det målet, hva trenger du å oppnå først? Hvilke ting mangler du i dag for å begynne å jobbe med målet ditt? Svarene dine på alle disse spørsmålene former alt som inkluderer ditt livsmål i dag. !! Gratulerer!! Du har allerede definert målet.

A: Virkeligheten

Det andre trinnet i prosessen er å analysere hvordan situasjonen din er for øyeblikket, det vil si å definere hvor du kommer fra. Reflekter rolig over følgende spørsmål for å utforske din virkelighet. I hvilken situasjon er du i disse øyeblikkene i forhold til målet ditt? Hvilke hindringer hindrer deg i å nå målet ditt? Hvis du prøver å nå målet ditt, hva skjer? Hvordan takler du hindringer? Hvilke støtter har du rundt deg som vil hjelpe deg med å nå målet ditt? Forsikre deg om at du har lagt merke til alt som skjer i livet ditt i dag i forhold til målet ditt, da din nåværende situasjon vil være springbrettet ditt til det livet du ønsker.

Eller: Alternativer (Spesifikasjon av opsjoner eller alternativer)

Det tredje trinnet i GROW-metoden består i å spesifisere alternativene dine for å oppnå målet ditt, det vil si å identifisere de forskjellige banene som kan føre deg til det. Det er ennå ikke på tide å velge, derfor produserer ideer uten å bedømme dem. Jo flere alternativer du har, jo bedre. Her er noen spørsmål som kan hjelpe deg med dette trinnet: Hvilke veier kan føre deg til målet ditt? Klart det er flere ... hvilke andre alternativer ser du? Hvis jeg var i din situasjon, hvilket råd vil du gi meg for å nå målet mitt? Hvis penger ikke var en begrensning, hva ville du gjort? En siste innsats ... kan du tenke deg noe annet alternativ? Har du identifisert mange muligheter for å gå mot det livet du ønsker? Nå er det når du trenger dem.

W: Wrap-Up (handlingsplan)

Og den fjerde og siste fasen av GROW-metoden er konfigurasjonen av handlingsplanen, det vil si utformingen av ruten din. Svar på følgende spørsmål med virkelig engasjement. Av alle alternativene, hvilken velger du? Hvilke konkrete trinn utgjør den veien? Når skal du utføre hver av oppgavene i planen? (Definer nøyaktige datoer) Hvordan kan du sørge for at du gjennomfører planen din? Hva skal du gjøre i dag for å begynne å gå? Og det er her GROW-metoden slutter.

Fra dette tidspunktet er alt du trenger å gjøre å følge planen. Hold øynene åpne når situasjonen din utvikler seg, slik at du ikke går glipp av en eneste mulighet ... for så snart du begynner å jobbe med planen din, vises muligheter. Hva syntes du om metoden? Du kan bruke den til å gjenoppbygge livet ditt, men også for å oppnå mer spesifikke mål. Faktisk, hvis startmålet ditt er veldig bredt, er det best å bruke denne metoden i hver av fasene du deler det store målet i. På denne måten vil det være mye mindre overveldende, og du vil sikre at du kommer til mållinjen. Gå nå over til kommentarfeltet og fortell oss: For hvilket formål har du tegnet planen din?