Você está pensando em iniciar um novo projeto e iniciar um caminho em direção a uma nova meta? Nesse caso, este artigo pode ser de grande utilidade para você. A seguir, nosso parceiro Sandra burgos de Coaching 30K, apresentará o método Grow, uma estratégia muito interessante para focar e enfrentar qualquer tipo de desafio. Deixo-vos as informações por escrito e depois a versão em vídeo. Você já conhece a técnica Grow?
O nome do método, CRESCER, que em inglês significa "crescer", deve-se às iniciais em inglês das 4 fases que compõem este processo. Recomendo que você tenha um papel e uma caneta à mão para que possa aplicar o método conforme eu o explico . Sinta-se à vontade para pausar o vídeo quantas vezes você precisar. Vamos com o método!
G: objetivo
O primeiro passo é definir o seu objetivo, ou seja, definir para onde você quer ir. Este passo é fundamental para ter a vida que você deseja, pois a única maneira de alcançá-lo é ter clareza sobre o que é essa vida. Pergunte a si mesmo Faça as seguintes perguntas e pondere bem as suas respostas: O que exatamente é a vida que você deseja ter? O que você gostaria de ter alcançado no final deste ano? O que você realmente deseja? Para atingir essa meta, o que você precisa alcançar primeiro? O que você está perdendo hoje para começar a trabalhar em seu objetivo? Suas respostas a todas essas perguntas moldam tudo o que inclui seu objetivo de vida hoje. !! Parabéns !! Você já definiu a meta.
A realidade
A segunda etapa do processo é analisar como está a sua situação neste momento, ou seja, definir de onde você está vindo. Reflita com calma nas seguintes questões para explorar sua realidade. Em que situação você está neste momento em relação para o seu objetivo? Que obstáculos estão impedindo você de alcançar seu objetivo? Se você tentar atingir seu objetivo, o que acontece? Como você lida com obstáculos? Que apoios você tem ao seu redor que o ajudarão a atingir seu objetivo? Certifique-se de ter anotado tudo o que acontece em sua vida hoje em relação ao seu objetivo, pois sua situação atual será seu trampolim para a vida que deseja.
Ou: Opções (Especificação de opções ou alternativas)
A terceira etapa do método GROW consiste em especificar suas opções para atingir seu objetivo, ou seja, identificar os diferentes caminhos que podem levá-lo a ele. Ainda não é hora de escolher, portanto, produza ideias sem julgá-las. Quanto mais opções você tiver, melhor. Aqui estão algumas perguntas que o ajudarão nesta etapa: Que caminhos podem levá-lo ao seu objetivo? Claro que há mais ... que outras opções você vê? Se eu estivesse na sua situação, que conselho você me daria para atingir meu objetivo? Se o dinheiro não fosse uma limitação, o que você faria? Um último esforço ... você consegue pensar em alguma outra alternativa? Você identificou muitas possibilidades de caminhar em direção à vida que deseja? Bem, agora é quando você vai precisar deles.
W: Conclusão (Plano de Ação)
E a quarta e última fase do método GROW é a configuração do plano de ação, ou seja, o desenho do seu roteiro. Responda às seguintes perguntas com verdadeiro comprometimento. De todas as opções, qual você escolhe? Que etapas concretas constituem esse caminho? Quando você vai realizar cada uma das tarefas do plano? (Definir datas exatas) Como você pode garantir que está cumprindo seu plano? O que você vai fazer hoje para começar a andar? E é aqui que termina o método GROW.
A partir daí, tudo que você precisa fazer é seguir o plano. Mantenha os olhos abertos à medida que a sua situação evolui para não perder uma única oportunidade ... porque, assim que você começa a trabalhar no seu plano, as oportunidades aparecem. O que você achou do método? Você pode aplicá-lo para reconstruir sua vida, mas também para alcançar objetivos mais específicos. Na verdade, se sua meta inicial for muito ampla, é melhor usar esse método em cada uma das fases em que você divide essa meta principal. Desta forma, será muito menos opressor e você garantirá sua chegada na linha de chegada. Agora vá para a seção de comentários e diga-nos: Com que propósito você traçou seu plano?
Eu apreciaria se você cancelar a assinatura do boletim informativo e de outros tipos de mensagens.
Obrigado.
Isso é muito importante pois existem pessoas focadas com muito mais ideias não dadas (estagnadas), é uma boa forma de colocar nossos objetos em funcionamento já que você ativa seus pensamentos, desejos e muito mais, falo no meu caso, excelente.