Cu siguranță ți-ai planificat la sfârșitul anului, obiectivele tale pentru începutul următorului. În plus, ai făcut-o cu un imbold și o dorință de a excela rar văzută oricând. O agendă, un stilou sau chiar mai multe culori diferite. Markere pentru a evidenția și diverse obiective. Ceva care a dispărut în a doua lună a noului an, într-un sertar și nu ai mai auzit de el. Puteți rezolva acest lucru cu Vision Board.
Deși, desigur, există întotdeauna voința de a face lucruri și de a te pune la ele. Sau pur și simplu, nu îți propune niște obiective dificile de îndeplinit la începutul anului dacă nu ți-ai fi stabilit niciodată până acum. Schimbarea zilei de la un an la altul nu este specială pentru voință, așa că nu faceți schimbări bruște. Nici nu vrei să începi să le faci peste noapte cu prea multă intensitate cum ar fi mersul la sală.
Ce este un Vision Board
Are o traducere literală a „Reclame Tablon” în spaniolă. Se înțelege mai bine acum, nu-i așa? La fel ca atunci când mergem la școală și primul lucru pe care îl vedem pe hol când intrăm este avizierul, panoul tău de viziune este același. Primul lucru pe care îl vezi când te ridici în camera ta este acea tablă, unde anunță tot ce vrei să fii, să faci sau să realizezi.. În acest fel, putem avea obiectivele noastre pe un panou mare din camera noastră și vizual.
Întrucât este vorba despre asta în el, nu scrieți pur și simplu un tabel de obiective, ci plasați imagini, post-it-uri, desene și mărci caracteristice fiecărui obiectiv.. Chiar și posibilitatea de a trasa o linie temporală în care vă stabiliți obiective pe termen scurt și lung. Asta depinde de ceea ce vrei să obții și de cum vrei să-ți concentrezi Vision Board, pentru că tu ești cel care știe de ce ai nevoie. Așadar, folosiți-vă imaginația sau continuați să citiți pentru a afla cum puteți face acest lucru.
Alege cel mai vizibil și optim site pentru tine
Unul dintre cele mai importante lucruri pe care trebuie să le faci un Vision Board este să alegi site-ul. Nu merită să faci o pictură murală de acest tip și să o ai pe ușa interioară a unui dulap. În cele din urmă, îl vei ignora în ziua ta și nu ți-ai fi stabilit obiectivele dintr-o privire. Această pictură murală trebuie să fie prezentă de fiecare dată când ieși sau intri în camera ta. Este vorba despre a-ti atrage atentia, la fel ca daca pui pe masa un dulce care iti place foarte mult, in final il mananci.
Pictura murală poate avea dimensiunea pe care o doriți sau pe care o puteți plasa, dar cu cât va fi mai mare, cu atât vă va atrage mai mult atenția. Așa că încearcă să ia un perete și să-i dea niște măsurători mari. Mulți oameni pictează peretele într-o culoare diferită, unde ai pus această pictură murală. Este o modalitate de a o evidenția. Daca in cazul tau nu poate fi ceva atat de mare, macar pune-l la nivelul ochilor si nu ca ar fi prea jos sau prea sus. De asemenea, nu pune nimic în față, cum ar fi biroul. Asta vă va diminua obiectivele.
Nu pierde concentrarea
prioritizează. Nu încercați să explicați care sunt obiectivele dvs. într-un Vision Board, le aveți deja clar. De multe ori ne pierdem în a ne da prea multe explicații. Același lucru este valabil și pentru instrumentele de productivitate. Vrem să subliniem atât de multe lucruri încât până la urmă pierdem timpul. Deci instrumentul de productivitate devine neproductiv. E la fel cu asta, daDacă există multe elemente decorative pe pictura murală, vă puteți pierde concentrarea.
Știi deja ce înseamnă fotografia sau fraza pe care ai pus-o. Știi deja fundalul din spatele lui și ce vrei să obții. Când pui o fotografie a unei cărți, știi deja că te referi la citit. Sau unul dintr-un avion, știi că vrei să călătorești. Pune un număr, să știi de câte ori, dar nu explica fiecare călătorie sau carte. Nu fi prea specific în privința asta. Așa că încearcă să fii mai vizual când plasezi fiecare dintre obiectivele pe care le propui.
Consecvență și claritate
Un alt dintre lucrurile care sunt necesare în acest Vision Board este că nu este o pictură murală goală, pe jumătate sau plină de elemente. Nu este un cearșaf murdar pe care ulterior să îl curățați. Dimpotrivă, este deja o foaie curată pe care o arăți profesorului tău. Acest perete trebuie să ne fie plăcut din punct de vedere vizual. Dacă nu, Poate fi lene să-ți imaginezi tot ce ai de făcut și tot ce ți-ai stabilit ca obiective.
Ceea ce intră prin ochi este întotdeauna cel mai bun. La fel se intampla si cu mancarea, daca intra prin ochi chiar si ceea ce nu iti place ti se pare mai apetisant. De aceea trebuie sa fie ceva armonios, bine colorat si placut in functie de ceea ce ai in jurul tau. Dacă camera dvs. este vopsită în galben, pictura murală trebuie să meargă și în conformitate cu asta.