Вы думаете о том, чтобы взяться за новый проект и начать путь к новой цели? В таком случае эта статья может быть вам очень полезна. Далее наш партнер Сандра Бургос de 30K Коучинг, представит метод Grow, очень интересную стратегию, позволяющую сосредоточиться и противостоять любому типу проблемы. Я оставлю вам информацию в письменном виде, а затем и видео версию. Вы уже знали технику выращивания?
Название метода, РАСТИ, что на английском языке означает «расти», происходит из-за английских инициалов четырех этапов, составляющих этот процесс. Я рекомендую вам иметь под рукой бумагу и ручку, чтобы вы могли применить метод, как я вам его объясняю. . Не стесняйтесь ставить видео на паузу столько раз, сколько вам нужно. Пойдем с методом!
G: Цель
Первый шаг - определить вашу цель, то есть определить, куда вы хотите идти. Этот шаг имеет решающее значение для того, чтобы иметь жизнь, которую вы хотите, поскольку единственный способ ее достичь - это четко понимать, что это за жизнь. Спросите себя следующие вопросы и хорошо продумайте свои ответы: Какой именно жизнью вы хотите жить? Чего бы вы хотели достичь в конце этого года? Чего вы действительно хотите? Что вам нужно для достижения этой цели? Чтобы достичь в первую очередь? Что вам не хватает сегодня, чтобы начать работать над своей целью? Ваши ответы на все эти вопросы определяют все, что включает в себя вашу сегодняшнюю жизненную цель. !! Поздравляю !! Вы уже определили цель.
Реальность
Второй шаг процесса - проанализировать вашу ситуацию в данный момент, то есть определить, откуда вы пришли. Спокойно подумайте над следующими вопросами, чтобы исследовать свою реальность. В какой ситуации вы находитесь в данный момент? отношение к вашей цели? Какие препятствия мешают вам достичь своей цели? Что произойдет, если вы попытаетесь достичь своей цели? Как вы справляетесь с препятствиями? Какие опоры вокруг вас помогут вам достичь своей цели? Убедитесь, что вы обратили внимание на все, что происходит в вашей жизни сегодня в связи с вашей целью, поскольку ваша текущая ситуация станет вашим трамплином к той жизни, которую вы хотите.
Или: Параметры (указание вариантов или альтернатив)
Третий шаг метода РОСТА состоит в определении ваших вариантов достижения вашей цели, то есть в определении различных путей, которые могут вас к ней привести. Еще не время выбирать, поэтому создавайте идеи, не оценивая их. Чем больше у вас возможностей, тем лучше. Вот несколько вопросов, которые помогут вам с этим шагом: Какие пути могут привести вас к вашей цели? Конечно, есть еще ... какие еще варианты вы видите? Если бы я был в вашей ситуации, какой совет вы мне дали бы для достижения моей цели? Если бы деньги не были ограничением, что бы вы делали? Последнее усилие ... можете ли вы придумать какой-нибудь другой вариант? Вы определили много возможностей идти к той жизни, которую хотите? Хорошо, теперь они вам понадобятся.
W: Подведение итогов (план действий)
И четвертый и последний этап метода РОСТА - это конфигурация плана действий, то есть разработка вашего маршрута. Ответьте на следующие вопросы с искренней готовностью. Какой из всех вариантов выбрать? Какие конкретные шаги составляют этот путь? Когда вы собираетесь выполнять каждую из задач плана? (Определите точные даты) Как вы можете обеспечить выполнение своего плана? Что вы собираетесь сделать сегодня, чтобы начать ходить? На этом метод РОСТА заканчивается.
С этого момента все, что вам нужно делать, это следовать плану. Следите за развитием вашей ситуации, чтобы не упустить ни одной возможности ... потому что, как только вы начнете работать над своим планом, возможности появятся. Что вы думаете о методе? Вы можете применить его для перестройки своей жизни, но также и для достижения более конкретных целей. Фактически, если ваша начальная цель очень широкая, лучше всего использовать этот метод на каждом из этапов, на которые вы разделяете эту главную цель. Таким образом, это будет намного менее утомительно, и вы обеспечите свое прибытие к финишу. Теперь перейдите в раздел комментариев и расскажите нам: С какой целью вы составили свой план?
Буду признателен, если вы откажетесь от подписки на рассылку новостей и другие типы сообщений.
Спасибо.
Это очень важно, поскольку есть люди, сосредоточенные на том, что гораздо больше идей не дано (застой), это хороший способ привести наши объекты в действие, поскольку вы активируете свои мысли, желания и многое другое, я говорю в моем случае, отлично.