Ali imate strašljiv Writer's Block, ali oblikovalec ? Ne morem razviti Ideja genialno za vaš poslovni projekt? Kaj če bi vam rekel, da obstaja nekaj načinov, kako povečati svojo ustvarjalnost vsakič, ko ti primanjkuje? V nasprotju s splošnim prepričanjem lahko vaš um kadar koli bolj potisnete k bolj kreativnemu razmišljanju.
Ti nasveti veljajo za hitre popravke in ne za trajne popravke za trajne izboljšave na ravni ustvarjalnosti. Moj namen je zagotoviti, da vedno obstajajo stvari, s katerimi se lahko potrudite, da postanete bolj inovativni, bolj kreativni in polni idej. Danes vam prinašam 7 dobrih idej za povečanje vaše ustvarjalnosti.
Namen te majhne vadnice je olajšati trenutne potrebe, ki jih ima naša ustvarjalnost v trenutku zastoja, in na splošno so to stvari, ki jih vsi vemo ali bi morali vedeti, saj je naša ustvarjalnost mišica, ki jo je mogoče izvajati, in to je nekaj od teh načinov izvajanja. V prejšnji objavi v 2 brezplačna upravitelja opravil, ki vam bosta olajšala dan, pokažemo vam nekaj orodij, ki bodo povečala vašo produktivnost, zdaj pa vodnik za povečanje vaše ustvarjalnosti ... Ali kdo daje več?
1. Pogosto izstopite iz vsakdanje rutine
Ko se soočimo s problemom, ki ga ni mogoče rešiti, za katerega uporabljamo surovo silo in za katerega smo trmasti ure ali celo dneve, o katerem končno vemo, da ne bomo dosegli nič konstruktivnega, to je znak, ki zahteva a sprememba perspektive.
Takrat moramo ustvariti psihološko distanco, pustiti domišljiji in sprejeti abstraktno raven mišljenja. Scientific American predlaga, da lahko poskusimo spremeniti način razmišljanja o problemu, tako da predpostavimo perspektivo nekoga drugega.
To lahko storimo tako, da o problemu razmišljamo z različnih zornih kotov, na primer z vprašanjem, kako drugačen bo problem, če se bo pojavil v prihodnosti in ne zdaj, če bomo od nekoga dobili mnenja in perspektive ali odpotovali v neznan kraj, da bi razmislili o V bistvu je treba izstopiti iz vsakdanje rutine in iz dneva v dan.
2. Škrabanje na papirju
V nekem smislu je pisanje načinov za izvedbo nove perspektive z vizualno-prostorskega vidika. Ko nismo mogli nikamor Ideje svež, pušča naš um, da tava skozi naključne risbe, ki nam omogočajo, da izkoristimo tisti podzavestni del našega uma, do katerega običajno nimamo neposrednega dostopa.
Študije so tudi pokazale, da nam risanje in pisanje pomaga, da stvari bolje razumemo. Boljše razumevanje problema nam omogoča pristop z več in boljšimi kreativnimi rešitvami. V zvezi s tem lahko kognitivni psihologi uporabljajo črkovanje za izboljšanje koncentracije in spomina.
3. Meditirajte, da izpraznite svoj um
Kako boš prišel Ideje inovativen, če je vaš um poln misli o vsem drugem, razen o trenutni nalogi? Te misli jedo vašo ustvarjalnost, saj zasedajo vašo mentalno vzdržljivost, zaradi česar ste raztreseni in utrujeni. Zato morate najprej začeti s kakršnimi koli nalogami, zlasti kadar gre za neko abstraktno raven mišljenja.
4. Vsa dela in nobena igra
Kot odrasli, ki smo pogosto povezani z igranjem otroškega in neproduktivnega časa, pozabimo, da se med igranjem dejansko odpiramo svetu možnosti in izpopolnjujemo svojo ustvarjalnost, ko raziskujemo področja fantazije. Vse več je študij, ki kažejo, da video igre izboljšujejo ustvarjalnost, odločanje in zaznavanje.
Toda igre na srečo seveda niso omejene na konzole. Sodelujemo lahko v svojih najljubših športih in se potimo, igramo na glasbila, igramo žogo s psom, se družimo na plaži itd. Samo narediti moramo nekaj zabavnega za trenutek prej spet vzemite naše delo.
5. Prevladoval bo pozitiven odnos
Na področju pozitivne psihologije je dobro uveljavljeno, da pozitivna čustva spodbujajo k bolj pustolovščini in krepijo njegovo ustvarjalno mišljenje. Psihologi ta učinek temeljijo na teoriji širitve in gradnje, ki kaže, da kadar se počutimo srečni, smo veseli o interesados, smo bolj pripravljeni raziskovati in preizkušati nove stvari. Če se počutimo dobro, smo bolj fleksibilni v našem načinu razmišljanja, kar pomeni ustvarjalnost.
Po porabi ur za projekt brez ene same inovativne ideje bo težko ohraniti dobro voljo. Tu vstopite v začaran krog. Nezadovoljni, ko ne moremo ustvariti nečesa kreativnega, nas postavi v negativno miselnost, zaradi česar je ustvarjalnost še težja. Najboljši izhod je vzeti vso svojo negativnost in jo spremeniti v pozitivno.
6. 1, 2, 3 In vadite!
Vadba krepi ustvarjalnost, ne glede na to, ali smo dobre volje ali ne. Natančni razlogi niso prepričani, toda tukaj je teorija, ki nam lahko pomaga razumeti, zakaj. Telesna vadba, naj bo to tek, plavanje ali kateri koli šport, nas sili, da se osredotočimo na samo dejavnost. Nimamo možnosti, da bi pomislili na kaj drugega, ne glede na to, ali gre za naš projekt, vsakodnevne naloge ali kakšne osebne težave.
Ko dosežemo to raven moči, se ločimo od svojih običajnih miselnih vzorcev. Zdaj ima naš um možnost, da sprejme nove ideje, ki prihajajo iz naše skrivnostne podzavesti. Z vadbo se kri tudi črpa po telesu, vključno z možgani. Pol ure vadbe bi zadostovalo za hiter zagon, dolgoročno pa vam koristi boljši spanec, močnejši imunski sistem in manjši stres.
7. Popijte nekaj piva ali kaj podobnega ...
Alkohol in telesna vadba imata več podobnosti, kot bi lahko mislili. Tako kot pri vadbi tudi zaradi alkohola pozabimo na trenutne skrbi in skrbi, ki jih imamo, čeprav nas nekoliko napije. Blaga zastrupitev nas naredi nekoliko bolj ustvarjalne, saj nam omogoča, da sprejmemo bolj "divergentni slog razmišljanja" - čeprav trpimo, ko gre za spomin in analitično reševanje problemov.
Tudi če so težave predvsem ustvarjalne narave (na primer pisanje prispevka na blogu na osebnem sestanku), moramo vseeno razmisliti o orisu eseja in kakšnem slogu pisanja. Vse to zahteva nekakšen zapleten miselni proces, ki bi ga lahko izvedel le trezen pisec. Trik je torej v iskanju optimalne količine alkohola, ki jo boste zaužili, da boste dovolj kreativni - in še vedno dovolj trezni - za opravljeno delo.
Več informacij - 2 brezplačna upravitelja opravil, ki vam bosta olajšala dan
hahahahaha pij pivo ali kaj podobnega