«Tibetanski monaki niso popolna mandala» avtorja davdenic je licenciran pod CC BY-NC-ND 2.0
Nobenega dvoma ni, da so mandale v modi, kaj pa so v resnici? Kakšen je njen pomen?
Rečeno je, da Budistični menihi v Tibetu upodabljajo te krožne geometrijske figure z gostim peskom, barvanim z naravnimi pigmenti, ki nastane zaradi drobljenja kamnov. Za njihovo natančno oblikovanje uporabljajo različne instrumente, ki trajajo tedne. Zaradi tega postopka imajo v mislih idejo tukaj in zdaj. Zapleteno umetniško delo, ki ga bodo uničili, ko bodo končali, s čimer se bodo spomnili, da je vse v materialnem življenju začasno, ima začetek in konec. Ko se pesek uniči, se vrne k izvoru, natančneje v reko, kar simbolizira kroženje narave.
Toda podatek mandale gre veliko dlje. Koncentričnih oblik niso predstavljali le hinduizem in budizem, značilne so tudi za druge religije in ljudstva, kot to velja za mandorle in rozete krščanstva, čakane andskih ljudstev, keltske simbole itd. Zakaj ta težnja po predstavljanju koncentričnih struktur?
Po mnenju slavnega švicarskega psihologa Carla Junga (1875 - 1961) človeško bitje tako pogosto ustvarja, ker je tipična oblika arhetipa, torej univerzalni arhaični vzorec ali podoba, ki izhaja iz kolektivnega nezavednega. Krog je simbol popolnosti in celote, ki vedno predstavlja središče in obrobje, ki je ustvarjeno iz središča. Tako ponavadi izvajamo mandale za uravnavanje svoje psihe. To pomeni, da za umiritev zaskrbljenega in razpršenega uma risanje tovrstnih vzorcev povzroči obliko reorganizacije in osredotočenosti misli ter tako umirja čustva.
«Moleskine10» podjetja Hello Angel Creative je licenciran pod CC BY-NC-ND 2.0
To idejo mandale kot geometrijske poti do notranjega miru danes uporabljajo številni psihologi.
Trenutni koncept Art terapije je izjemen. Ta terapija je vključena med tiste, znane kot Art terapije (Art terapija, plesna terapija, glasbena terapija, gledališka terapija ...), ki temeljijo na uporabi kreativnega procesa v določenem posegu s terapevtskimi, razvojnimi, rehabilitacijskimi, izobraževalnimi cilji in dolgo in tako naprej. Pomembno pri teh terapijah ni rezultat, ampak postopek. Kot v primeru budističnih menihov, to je način za ponovno povezavo s sedanjim trenutkom, poleg načina čustvenega izražanja in samospoznavanja.
«Umetnostna terapija in otroštvo» družbe cultura social je licencirana pod CC BY-NC-ND 2.0
V primeru Art terapije V teh ustvarjalnih procesih se uporabljajo plastične umetnosti. Med sejami je zelo pogosto ustvarjati mandale in jih barvati. Več kot preučeno je, da ustvarjalni proces prinaša več koristi vsem, ki se ukvarjajo z njim, saj močno zmanjšuje stres. Oblika meditacije, ki je na voljo vsem.
In zdaj, ko želimo noro risati mandale, kje začnemo?
Svetujem vam, da pustite svoji domišljiji lebdeti, vzemite pero ali marker in začnite od centra. Od tam ustvarite sloje, ko vam figure prihajajo na misel. Pomembno je, da pri risanju ne obsedite popolnosti in se ne odnesete. Ko ga enkrat ustvarite, ga lahko obarvate z najljubšimi barvami s pomočjo svinčnikov, markerjev ali tehnike, ki si jo najbolj želite. Rezultat vas bo presenetil in bo vaša ekskluzivna kreacija. Če jih ne želite risati, lahko kupite knjigo (tam je gneča) in jih sprostite obarvajte. Drug način uživanja mandal je preprosto opazovanje v vseh oblikah in povezavah. Da bi vas navdihnili, obstajajo odlični sedanji umetniki, ki se posvečajo slikanju mandal. Po brskanju po internetu najdemo na tisoče.
Poleg tega lahko globlje analizirate, kakšen pomen ima vaša mandala glede na barve, ki ste jih uporabili. Tudi učinek, ki ga barva povzroča pri ljudeh, je bil zelo proučen.
Kaj čakate, da začnete risati mandale?
Resnica je, da moraš biti pri slikanju tako zbran, da si ne moreš omisliti ničesar drugega, in ko ga dokončaš, ustvari osebno zadovoljstvo, kako lepo je.