Pajama syndrome mune ma freelancers: Ungakunde sei?

Kukudziridza basa redu kubva kumba kune akawanda akanaka uye anokwezva mapoinzi, zvisinei kuve ma freelancers zvakare kunoita kuti isu tigone kutarisirwa kutambura kubva pajama syndrome. Hauna kumbonzwa nezvake here? Sezvauri kuona, zita rake rakajeka zvakakwana uye zvirokwazvo kana iwe uri freelancer ichave inozivikanwa kwazvo kwauri.

Kana isu tatanga mune ino isiri-kumeso-basa basa modhi, isu tinotanga basa redu neimwe shungu, kuomarara uye chishuwo chekushanda. Nekudaro, nekufamba kwenguva isu tinowanzojairira kushanda mabasa uye ndipo panotangisa chikamu chekurudzira. Ipapo takatanga kusiya edu emaawa ekushanda, hatina kubata nguva yedu zvakanaka uye semhedzisiro takazopedzisa nemapyjama edu zuva rese uye tisina kutsika mumugwagwa, pamberi pekombuta yedu uye tichisanganisa yedu yehunyanzvi neyakavanzika chimiro. Hatigone kupatsanura mativi ese ehupenyu nenzira ine hutano, iyo mukufamba kwenguva inokanganisa kugadzirwa kwedu, kurudziro yedu uye kunyanya kugarika kwedu. Heano mamwe matipi anozokubatsira kurwisa iyi nyonganiso:

• Kutanga zuva nesimba: Kutanga kwezuva ndiko hwaro hwekuvandudza kwayo. Tinofanira kuedza kurwisa husimbe uye tidzivise, pamusoro pezvose, zvibvumirano zvakawandisa zvatinozvipa patinoshanda tiri kumba. Izvi zviri pachena kuti zvinoreva kuti kunyangwe usingaendi kunoshanda muhofisi kana kubuda mangwanani, unofanirwa kumuka mangwanani, unofanira kugeza, kumuka, kupfeka mbatya dzemumugwagwa, kudya kwekudya kwemangwanani kwakanaka uye pamusoro pezvose kugara wakashanda. Izvi zvakakosha uye ndinokuvimbisa kuti zvichaita mutsauko mukati mako uye nebasa rako.

• Usatambudze muviri wako: Neichi icho isu tiri vedu vega mabhosi dzimwe nguva tinonzwa kutya kana kuwandisa zvakanyanya. Hazvishamise kuti freelancer anodzokera kumhedzisiro inoshusha uye nekushomeka kwenguva yekuzorora kana kuzorora. Isu tinowanzo funga kuti isu tichava vakanaka nenzira iyi uye kuti kugadzirwa kwedu kuchawedzera. Nekudaro, hapana chakaenderera kubva pachokwadi, izvi zvinopedzisira zvave kutora mutero wazvo. Nguva refu yebasa uye kushungurudzwa mumuviri uye nehunyanzvi pakupedzisira kunoshandura kudonha kwepanyama uye kwepfungwa izvo zvinotimanikidza kunge tiri pamubhedha kana pakuzorora. Ichi chingave chimwe chechikonzero chikuru nei tichigona kupedzisira tavenga mabasa edu. Isu tinozvishongedza pachedu pabasa pasina zororo, izvi zvinotora muripo nekuti ipapo kudonha kunouya uye ndiyo nzira yatinoda kuzorora kwenguva yakareba kupfuura zvakafanira, tinopedzisira tatyora maitiro edu uye kusagadzikana kunoonekwa. Iwe hausisina hupenyu hwepamoyo nehunyanzvi, zvese zvinotanga kusanganisa. Ndinokuvimbisa kuti kazhinji unogona kuve unobudirira zvakanyanya mumaawa mashanu pane muna5.

• Kuverengera, iro buzzword: Kana iwe usati wazvinzwa izvozvi, zvinoreva kuisa kana kuisa mabasa akakosha (basa) kune ayo anonakidza akadai sekuona Facebook, Twitter, kutamba mitambo kana kuona firimu. Ini ndinotenda kuti aya marudzi ematambudziko anogadziriswa aine zvishoma maonero uye kukura. Iwe unofanirwa kugara uchijeka nezve kwauri kuenda, usatombokanganwa pfungwa. Iva akaomarara newe. Kana mabhureki ako aine imwe nguva, namatira kwavari.

• Zvinangwa zvinofanirwa kuzadzikiswa: Kuvandudza zano rako nezvikamu kana zvinangwa kunoita kuti maitiro acho anyanye kutakurika uye akarongeka. Izvi zvinoenderana nezvinhu zvakati wandei zvakaita sekurudziro, kuda uye kugona kwesangano kwauinako. Semaonero angu, maviri ekutanga akagadziriswa zvizere kana tiine chinangwa chatine hanya nacho uye nechido pamusoro pacho (kuti uzviwane unofanirwa kutarisa mukati uye uzvibvunze mibvunzo), saka mune ino nyaya ndichatarisa pane chechitatu chinhu sezvo ndichifunga kuti ndiyo inonyanya kunetsa vazhinji venyu. Iwe unoda ajenda kana nzira iyo inokubatsira iwe kufaira uye nekuteedzera enhanho dzako dzekupedzisira, zvakare anotevera auchazotora kuti uswedere padyo nemagumo ako. Iwe unofanirwa kugadzira tsika yekudzokorora uye kurongeka. Semuenzaniso, zuva rega rega pakupera kwezuva rako rebasa, gadzira chidimbu chezvaunofanira kuita mukati mezuva rinotevera. Izvo zvakakoshawo kuti isu tiedze kugadzira yemwedzi kana yekota zvirongwa. Gara kumashure uye zvibvunze wega: Ndeipi chinangwa chatiri kuzoenda kwemwedzi mitatu inotevera? Mukupedzisira, kana tikaziva mashandisiro ezve izvi, zvinova nemhedzisiro pane kugona kwedu uye kurudziro.

• Tarisa hutano hwako: Edza kuramba uchishingaira munguva yako yekusiya. Tamba mitambo, famba nguva dzose, famba famba. Inwa mvura yakawanda pazuva uye udye kudya kwakaringana. Zvinoita kunge zvakapusa zvakanyanya ndinokuvimbisa kuti hazvisi. Izvi zvinokanganisa mashandiro ako uye maitiro ako, vimba neni. Ehezve mukati mechikamu chino isu tinosanganisira iyo yepfungwa zvakanyanya. Shamwaridzana nevamwe, enda kunofamba, enda kumamuvhi, ita shamwari ... Unoda imwe nyika yepasi kune iyo inovhura pamberi pako muhofisi yako. Nguva dzose yeuka kuti iwe uri wakanyanya kudarika dhizaina kana gadzira zvemukati: Iwe uri munhu uye une zvimwe zvakawanda zvinodiwa uye zvinokurudzira.