7 ide të mira për të rritur kreativitetin tuaj

A e keni Bllokun e Tmerrshëm të Shkrimtarit, apo projektues ? Nuk mund të zhvillohet një ide zgjuar për projektin tuaj të biznesit? Po sikur të të thosha se ka disa mënyra për të rritur tuajin kreativiteti sa herë që ju mungon? Në kundërshtim me besimin popullor, mendja juaj mund të shtyhet të mendojë më kreativisht në çdo kohë që ju nevojitet.

Këto këshilla konsiderohen rregullime të shpejta sesa rregullime të përhershme për përmirësime të qëndrueshme në nivelin tuaj të krijimtarisë. Synimi im këtu është të siguroj që ka gjithnjë gjëra që mund të përpiqesh ta bësh veten më inovativ, më kreativ dhe plot ide. Sot ju sjell 7 ide të mira për të rritur kreativitetin tuaj.

Ky tutorial i vogël synon të lehtësojë nevojat e shtytjes momentale që krijimtaria jonë mund të ketë në një moment bllokimi, dhe përgjithësisht ato janë gjëra që të gjithë i dimë ose duhet t'i dimë, pasi krijimtaria jonë është një muskul që mund të ushtrohet, dhe këto janë disa nga ato mënyra për ta ushtruar atë. Në një postim të mëparshëm, në 2 menaxherë falas të detyrave që do t’jua lehtësojnë ditën, ne ju tregojmë disa mjete që do të rrisin produktivitetin tuaj, dhe tani një udhëzues për të rritur kreativitetin tuaj ... A jep dikush më shumë?

1. Dilni nga rutina juaj e përditshme shpesh

Kur përballemi me një problem që nuk mund të zgjidhet, mbi të cilin po përdorim forcë brutale dhe mbi të cilin ngurtësohemi për orë të tëra apo edhe ditë, për të cilin më në fund, ne e dimë se nuk do të arrijmë asgjë konstruktive, dmth. një shenjë që kërkon një ndryshimi i perspektivës.

Atëherë duhet të krijojmë një distancë psikologjike, duke e lënë imagjinatën tonë dhe të përvetësojmë një nivel abstrakt të mendimit. American Scientific sugjeron që ne mund të përpiqemi të ndryshojmë mënyrën e të menduarit për një problem duke supozuar perspektivën e dikujt tjetër.

Ne mund ta bëjmë këtë duke menduar për problemin nga kënde të ndryshme, të tilla si pyetja se sa i ndryshëm do të jetë problemi nëse ndodh në të ardhmen sesa tani, duke marrë mendime dhe perspektiva nga dikush tjetër, ose duke udhëtuar në ndonjë vend të panjohur për të menduar për Në thelb, ju duhet të dilni nga rutina juaj e përditshme, të dilni nga dita në ditë.

2. Shkarravitje në letër

Në një kuptim, shkarravitja është një mënyrë për të kryer një perspektivë të re, nga aspekti vizual-hapësinor. Kur nuk mund të arrinim askund Ide të freskëta, duke e lënë mendjen tonë të endet nëpër vizatime të rastësishme, të cilat na lejojnë të kapim në atë pjesë nënndërgjegjeshëm të mendjes sonë që zakonisht nuk kemi qasje të drejtpërdrejtë.

Studimet kanë treguar gjithashtu se vizatimi dhe shkarravitja na ndihmon t'i kuptojmë gjërat më mirë. Kuptimi më i mirë i problemit na lejon të qasemi me më shumë dhe zgjidhje më të mira krijuese. Në këtë drejtim, shkarravitja mund të përdoret për të përmirësuar përqendrimin dhe kujtesën nga psikologët njohës.

3. Meditoni të Zbrazni Mendjen Tuaj

Si do të vish me Ide inovative nëse mendja juaj është plot me mendime për gjithçka tjetër përveç detyrës në detyrë? Këto mendime hanë krijimtarinë tuaj ndërsa zënë qëndrueshmërinë tuaj mendore, duke ju bërë të shpërqendruar dhe të lodhur. Kjo është arsyeja pse ju duhet të rrëmujoni mendjen tuaj së pari para se të filloni ndonjë detyrë, veçanërisht kur ajo përfshin një nivel abstrakt të të menduarit.

4. Të gjithë punojnë dhe nuk luajnë

Si të rritur, shpesh të shoqëruar me lojën e një fëmije si një kohë joproduktive, ne harrojmë se kur luajmë, ne në të vërtetë po hapemi para një bote të mundësive dhe duke e përsosur krijimtarinë tonë ndërsa eksplorojmë sferat e fantazisë. Ekziston një numër në rritje i studimeve që nënkuptojnë se lojërat video përmirësojnë kreativitetin, vendimmarrjen dhe perceptimin.

Por sigurisht që lojrat nuk janë të kufizuara në lojëra me tastierë. Ne mund të marrim pjesë në sportet dhe djersën tonë të preferuar, të luajmë një instrument muzikor, të luajmë top me qenin, të rrimë në plazh, etj. Thjesht duhet të bëjmë diçka argëtuese për një çast para merre përsëri punën tonë.

5. Një qëndrim pozitiv do të mbizotërojë

Establishedshtë vërtetuar mirë në fushën e psikologjisë pozitive që emocionet pozitive inkurajojnë dikë të jetë më aventureske dhe rrit mendimin krijues. Psikologët e mbështesin këtë efekt në teorinë e zgjerimit dhe ndërtimit, e cila sugjeron se kur ndihemi të lumtur, të lumtur o interesados, ne bëhemi më të gatshëm për të eksploruar dhe provuar gjëra të reja. Ndjenja e mirë na bën më fleksibël në mënyrën tonë të të menduarit, që përkthehet në krijimtari.

Pasi të keni kaluar orë në një projekt pa një ide të vetme inovative, do të jetë e vështirë të mbani një humor të mirë. Këtu hyni në një cikël vicioz. Të qenit të palumtur kur nuk mund të dalim me diçka krijuese na vendos në një kornizë negative të mendjes që na e bën edhe më të vështirë të jemi krijues. Mënyra më e mirë për të dalë është të marrim të gjithë negativitetin tonë dhe ta shndërrojmë atë në pozitivitet.

6. 1, 2, 3 Dhe Ushtroni!

Ushtrimet rrit kreativitetin pavarësisht nëse jemi me humor të mirë apo jo. Arsyet e sakta nuk janë të sigurta, por këtu është një teori që mund të na ndihmojë të kuptojmë pse. Ushtrimet fizike, qofshin vrapime, not apo ndonjë sport, na detyrojnë të përqendrohemi në vetë aktivitetin. Ne nuk kemi aftësinë të mendojmë për diçka tjetër në dorë, pavarësisht nëse është projekti ynë, detyrat e përditshme apo disa probleme personale.

Sapo të arrijmë atë nivel energjie, ne ndahemi nga modelet tona të zakonshme të mendimit. Tani, mendja jonë ka mundësinë të pranojë ide të reja që vijnë nga nënvetëdija jonë misterioze. Ushtrimi gjithashtu bën që gjaku juaj të pompojë në të gjithë trupin tuaj, duke përfshirë trurin tuaj. Gjysmë ore ushtrim do të ishte e mjaftueshme për një nxitje të shpejtë, por në planin afatgjatë, ju përfitoni nga gjumi më i mirë, një sistem imunitar më i fortë dhe stresi i zvogëluar.

7. Pini disa birra ose diçka të tillë ...

Alkooli dhe ushtrimet fizike kanë më shumë ngjashmëri sesa mund të supozohet. Ashtu si ushtrimet, alkooli gjithashtu na bën të harrojmë shqetësimet dhe shqetësimet aktuale që kemi, edhe pse na lë pak të dehur. Dehja e lehtë na bën pak më kreativë, pasi na lejon të përvetësojmë një stil më "divergjent të të menduarit" - megjithëse vuajmë kur bëhet fjalë për kujtesën dhe zgjidhjen analitike të problemeve.

Edhe nëse problemet janë kryesisht të natyrës krijuese (për shembull, shkrimi i një postimi në një blog në një takim personal), ne ende duhet të mendojmë për skicën e esesë dhe çfarë lloji të stilit të shkrimit të përdorim. E gjithë kjo kërkon një lloj procesi të mendimit kompleks që vetëm një shkrimtar i matur mund të kryejë. Kështu që mashtrimi është të gjesh sasinë optimale të alkoolit për të konsumuar për të qenë mjaft krijues - dhe akoma mjaft i matur - për të kryer punën.

Më shumë informacion - 2 menaxherë falas të detyrave që do t’jua lehtësojnë ditën