Mandalasë janë në modë. Ato jo vetëm që shërbejnë për të parë një imazh që na hipnotizon, por ato përdoren gjithashtu si një mjet për të ndihmuar meditimin, relaksimin dhe kalimin e kohës me veten. Prandaj, nuk është për t'u habitur që ju kërkoni mandala për t'u ngjyrosur në mënyrë që të përfitoni prej tyre.
Por Çfarë janë mandalat? Ku mund të gjeni mandala për të ngjyrosur? Si i bën të funksionojnë? Nëse po pyesni, këtu ju japim çelësat e gjithçkaje.
Cilat janë mandalat
Ne do të fillojmë duke ju ndihmuar të zbuloni se çfarë janë mandalas. Kjo, i njohur si Dultson Kyilkhor Në Tibetian, ato janë një formë e përdorur nga Budistët, Jainët dhe Hindusët në ofertat e tyre. Për ta, mandalasë janë një përfaqësim i trupit dhe mendjes së Budës, duke u ofruar atyre fuqi të madhe në ritualet e tyre. Duket sikur universi u ishte ofruar perëndive në atë vizatim.
Diçka që shumë pak e dinë është ajo mandalat përbëhen nga pjesë të ndryshme. Për shembull, qendra do të përfaqësojë gjithmonë Malin Meru. Ky është një mal i shenjtë, me më shumë se 1081479 kilometra. Dhe para se ta kërkoni në një hartë për ta vizituar do t'ju tregojmë se vendndodhja e saktë nuk është gjetur ende. Mali Meru thuhet se ka katër anë, secila me një ngjyrë: lapis lazuli, rubin, ar dhe kristal. Prandaj, qendra e mandalës është një nga pjesët më të rëndësishme.
Pse të përdorni mandala për ngjyrosje
A mendoni se ngjyrosja e mandalas është vetëm për fëmijë? Epo e vërteta është se jo. Këto u drejtohen të rriturve dhe, besoni apo jo, librat mandala shiten me mijëra.
Sipas ekspertëve, psikologë, mjekë, etj. ka një efekt shumë pozitiv në ngjyrosjen e mandalas. Dhe është se ato ndikojnë në stresin dhe aktivitetin e trurit. Me fjalë të tjera, ajo ju relakson dhe ndihmon mendjen tuaj të qetësohet, stresi shpërndahet dhe përqendron vëmendjen tuaj në diçka që bëni, duke humbur nga sytë gjithçka tjetër. Qetësohuni, eleminoni mërzinë, lirohuni, lëshoni kreativitetin tuaj dhe madje meditoni janë disa nga përfitimet që kanë këto vizatime.
Thjesht duhet të keni mandala dhe ngjyra për të arritur tek ajo. Dhe ne gjithashtu mund t'ju ndihmojmë për këtë.
Mandalasë për t’i ngjyrosur: ku t’i gjeni
Përgjigja për këtë pyetje mund të jetë në libraritë, pasi ka shumë libra që janë botuar me një përmbledhje mandalash. Por gjithashtu mund t’i merrni falas në internet. Ka shumë faqe në internet që ofrojnë mandala për t'u ngjyrosur, shumica e tyre në PDF, dhe të gatshëm për ju për të shtypur falas.
Këtu ju lëmë disa faqe ku do të gjeni mandala për t'u ngjyrosur.
Vetëm Ngjyra
Shtë një faqe në internet ku do të keni mijëra mandala dhe vizatime në përgjithësi. Por mos u shqetësoni, nëse po kërkoni një temë specifike, ato jua bëjnë më të lehtë sepse klasifikohen në atë mënyrë.
Pasi të gjeni atë që dëshironi, thjesht duhet ta shkarkoni. Ata do t'jua japin në PDF në mënyrë që ta printoni pa ndonjë problem.
Shtëpi për t'u ngjyrosur
Kjo faqe në internet ofron një numër të madh imazhesh, por gjithashtu ka mandala si për fëmijë ashtu edhe për të rritur. Sigurisht, nuk ka aq shumë sa në portalet e tjera të internetit, por ato që ka mund të tërheqin vëmendjen tuaj, shumë.
Pershendetje femije
Mos u mashtroni nga emri ose dizajni i faqes në internet. Në të do të gjeni një seksion ekskluziv për mandalas dhe ato janë të organizuara nga tema dhe niveli i vështirësisë.
E hënë mandala
Ky opsion Ne e rekomandojmë atë nëse tashmë keni përvojë me ngjyrosjen e mandalas. Dhe mund të jetë diçka e vështirë për tu përfunduar kur shihni aq shumë për të pikturuar, madje edhe komplekse.
Por nëse doni të provoni, do të gjeni modele shumë të habitshme që, nëse i bëni, do të jeni të kënaqur me rezultatin.
100% Mandalas Falas
Kjo nuk ka nevojë për asnjë lloj prezantimi sepse ju e dini saktësisht se çfarë do të gjeni. Të gjitha modelet mandala janë në dispozicion për t'u shtypur dhe shumë prej tyre janë të frymëzuara nga kultura popullore. Sigurisht, nëse vërtet doni thelbin e mandalas për ngjyrosje, ju rekomandojmë që të përqendroheni tek ato tradicionalet, dhe të lini mënjanë të tjerët nga kinemaja, televizioni, etj.
Mandala 4 falas
Në këtë rast ju keni një faqe të gjerë në internet ku do të gjeni shumë dizajne të mandalas për t'u ngjyrosur dhe shtypur. Dhe të gjitha falas! E kuptove klasifikuar sipas kategorive dhe temave dhe madje mund të krijoni modelet tuaja.
Çelësat për të punuar me mandala për t'u ngjyrosur
Para se të filloni të vizitoni ato faqe në internet që ne kemi rekomanduar me mandala për t'u ngjyrosur, ne nuk duam ta lëmë temën pa ju ofruar më parë një udhëzues të vogël për t'u marrë parasysh. Dhe nuk është çështje e shkarkimit të mandalas, vizatimit të ngjyrave dhe fillimit të ngjyrosjes. Për të përfituar nga përdorimi i tij, duhet të ndiqni disa rregulla të thjeshta:
- Nëse kjo është hera e parë që do ta bëni, është më mirë të zgjidhni mandala me forma të mëdha.
- Nëse dëshironi të lehtësoni tensionin, stresin, etj. atëherë zgjidhni mandala me forma të vogla.
- Për të rritur disponimin tuaj më të mirët janë ato të formave rrethore.
- Kur bëhet fjalë për ngjyrosjen, mund ta bëni me bojëra uji, lapsa, shënues, dyllë ...
- Ekzistojnë dy teknika për të pikturuar: nga brenda dhe jashtë (për të treguar se si ndihemi në atë moment); ose nga jashtë brenda (për të gjetur qendrën tonë).
- Ju duhet ta bëni mendjen tuaj të përqendrohet në vizatim, përndryshe nuk do të funksionojë. Prandaj, gjithmonë zgjidhni një vend të qetë dhe të relaksuar ku mund të kaloni ca kohë vetëm pa u shqetësuar.
- Zgjidhni ngjyrat që dëshironi. Aty qëndron hileja. Kur të mbaroni, duhet të reflektoni se pse keni zgjedhur atë vizatim, ato ngjyra, atë kombinim ... Ju nuk keni nevojë që të jetë perfekt, thjesht përfundojeni.
Duke mbajtur parasysh gjithë këtë, është koha që ju të kaloni nëpër ato faqe në internet, ose të tjera që njihni, dhe të shkarkoni një nga mandalas për t'u ngjyrosur. Filloni me një dhe provoni, nëse nuk e keni bërë më parë, për të parë se çfarë ndjesish ju ofron. Nëse ju pëlqen, gjithmonë mund të vazhdoni. Qëllimi është të lidheni me veten dhe, mbi të gjitha, të keni një kohë paqeje dhe relaksimi që ju ndihmon të ndiheni më mirë.