«Тибетански монаци не завршавају никакву мандалу» компаније давдениц лиценциран под ЦЦ БИ-НЦ-НД 2.0
Нема сумње да су мандале у моди, али шта су заправо? Шта је његово значење?
То је речено Будистички монаси на Тибету приказују ове кружне геометријске фигуре густим песком обојеним природним пигментима, створеним уситњавањем камења. Користе разне инструменте за њихово тачно формирање, узимајући недеље. Овај процес их тера да имају на уму идеју овде и сада. Сложено уметничко дело које ће уништити кад заврше, сећајући се тако да је све у материјалном животу привремено, има почетак и крај. Када се уништи, песак се враћа свом пореклу, тачније реци, што симболизује природни круг.
Али фигура мандале иде много даље. Концентричне облике нису представљали само хиндуизам и будизам, карактеристични су и за друге религије и народе, као што је случај са мандорлама и розетама хришћанства, чаканама андских народа, келтским симболима итд. Зашто ова тенденција представљања концентричних структура?
Према чувеном швајцарском психологу Царлу Јунгу (1875. - 1961.), мандалу тако често ствара човеково биће, јер је типичан облик архетипа, односно универзални архаични образац или слика која потиче из колективног несвесног. Круг је симбол савршенства и укупности, увек представља центар и периферију која је створена из центра. Тако, склони смо да изводимо мандале за регулацију своје психе. Односно, за смиривање узнемиреног и раштрканог ума, цртање ове врсте образаца доводи до облика реорганизације и усредсређености мисли, смирујући тако емоције.
«Молескине10» компаније Хелло Ангел Цреативе лиценциран је под ЦЦ БИ-НЦ-НД 2.0
Ову идеју мандале као геометријског пута ка унутрашњем спокоју данас користе многи психолози.
Тренутни концепт Арт терапије је изузетан. Ова терапија је укључена у оне познате као Арт терапије (Арт терапија, Данце терапија, Музикотерапија, Позоришна терапија ...), које се заснивају на употреби креативног процеса у одређеној интервенцији са терапијским, развојним, рехабилитационим, образовним циљевима и дуго и тако даље. Важна ствар код ових терапија није резултат, већ процес. Као у случају будистичких монаха, то је начин да се поново повежете са садашњим тренутком, поред начина емоционалног изражавања и самоспознаје.
«Арт-терапија и детињство» компаније цултура социал лиценцирано је под ЦЦ БИ-НЦ-НД 2.0
У случају Арт терапије, У овим креативним процесима користи се уметност пластике. Веома је често стварати мандале током сесија, као и бојати их. Више је него проучавано да креативни процес генерише вишеструке користи свима који га практикују, што је снажно средство за смањење стреса. Облик медитације доступан свима.
А сад кад желимо да полудимо цртајући мандале, одакле да почнемо?
Саветујем вам да пустите машти на вољу, узмете оловку или фломастер и кренете од центра. Одатле стварајте слојеве док вам фигуре падају на памет. Важно је не опсједнути се савршенством и заносити се цртањем. Једном створен, можете га обојити бојама које желите, користећи оловке, фломастере или технику коју највише желите. Резултат ће вас изненадити и биће ваша ексклузивна креација. У случају да их не волите цртати, можете купити књигу (гужва је) и опустите се бојењем. Други начин уживања у мандалама је једноставно посматрање њих, свих њихових облика и веза. Да би вас надахнули, постоје сјајни тренутни уметници који су посвећени сликању мандала. Сурфајући Интернетом можемо пронаћи хиљаде.
Поред тога, можете дубље анализирати значење ваше мандале према бојама које сте користили. Ефекат који боја производи код људи је такође широко проучаван.
Шта чекате да бисте почели да цртате мандале?
Истина је да приликом сликања морате бити толико концентрисани да не можете мислити ни на шта друго, а када га завршите, то производи лично задовољство колико је лепо.