7 ไอเดียดีๆเพื่อเพิ่มความคิดสร้างสรรค์

คุณมีบล็อกของนักเขียนที่น่ากลัวหรือ นักออกแบบ เหรอ? ไม่สามารถพัฒนาไฟล์ ความคิด ฉลาดสำหรับโครงการธุรกิจของคุณ? จะเป็นอย่างไรถ้าฉันบอกคุณว่ามีบางวิธีในการเพิ่มไฟล์ ความคิดสร้างสรรค์ ทุกครั้งที่คุณขาดมัน? ตรงกันข้ามกับความเชื่อที่เป็นที่นิยมคุณสามารถผลักดันให้คิดสร้างสรรค์มากขึ้นได้ทุกเมื่อที่คุณต้องการ

เคล็ดลับเหล่านี้ถือเป็นการแก้ไขอย่างรวดเร็วแทนที่จะเป็นการแก้ไขแบบถาวรสำหรับการปรับปรุงระดับความคิดสร้างสรรค์ของคุณอย่างยั่งยืน ความตั้งใจของฉันที่นี่คือเพื่อให้แน่ใจว่ามีหลายสิ่งที่คุณสามารถพยายามทำให้ตัวเองสร้างสรรค์มากขึ้นมีความคิดสร้างสรรค์มากขึ้น วันนี้เลยนำ 7 ไอเดียดีๆเพิ่มความคิดสร้างสรรค์

บทช่วยสอนขนาดเล็กนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่ออำนวยความสะดวกในการผลักดันชั่วขณะที่ความคิดสร้างสรรค์ของเราอาจเกิดขึ้นในช่วงเวลาที่ติดขัดและโดยทั่วไปแล้วสิ่งเหล่านี้เป็นสิ่งที่เราทุกคนรู้หรือควรรู้เนื่องจากความคิดสร้างสรรค์ของเราเป็นกล้ามเนื้อที่สามารถออกกำลังกายได้ วิธีออกกำลังกายเหล่านั้น ในโพสต์ก่อนหน้าใน ตัวจัดการงานฟรี 2 ตัวที่จะทำให้วันของคุณง่ายขึ้นเราแสดงให้คุณเห็นเครื่องมือสองสามอย่างที่จะเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของคุณและตอนนี้คำแนะนำในการเพิ่มความคิดสร้างสรรค์ของคุณ ... มีใครให้มากกว่านี้ไหม?

1. ออกจากกิจวัตรประจำวันบ่อยๆ

เมื่อเราต้องเผชิญกับปัญหาที่ไม่สามารถแก้ไขได้ซึ่งเรากำลังใช้กำลังดุร้ายและที่เราดื้อรั้นเป็นเวลาหลายชั่วโมงหรือหลายวันซึ่งในที่สุดเราก็รู้ว่าเราจะไม่บรรลุสิ่งที่สร้างสรรค์นั่นคือ เครื่องหมายที่ต้องใช้ เปลี่ยนมุมมอง

ถึงเวลาแล้วที่เราต้องสร้างระยะห่างทางจิตใจปล่อยให้จินตนาการของเราและเราใช้ระดับความคิดที่เป็นนามธรรม Scientific American แนะนำว่าเราสามารถลองเปลี่ยนวิธีคิดเกี่ยวกับปัญหาได้โดยสมมติว่าเป็นมุมมองของคนอื่น

เราสามารถทำได้โดยการคิดเกี่ยวกับปัญหาจากมุมต่างๆเช่นตั้งคำถามว่าปัญหาจะแตกต่างกันอย่างไรหากเกิดขึ้นในอนาคตแทนที่จะเป็นตอนนี้รับความคิดเห็นและมุมมองจากคนอื่นหรือเดินทางไปยังสถานที่ที่ไม่รู้จักเพื่อคิดถึง ปัญหาโดยพื้นฐานแล้วคุณต้องออกจากกิจวัตรประจำวันของคุณเสียชีวิตในแต่ละวัน

2. ขีดเขียนบนกระดาษ

ในแง่หนึ่งการเขียนลวก ๆ เป็นวิธีการดำเนินการในมุมมองใหม่จากมุมมองเชิงพื้นที่ เมื่อเราไปไหนไม่ได้ ความคิด สดใหม่ปล่อยให้จิตใจของเราหลงไปกับการสุ่มจับซึ่งทำให้เราเข้าถึงส่วนจิตใต้สำนึกของจิตใจที่เรามักจะไม่สามารถเข้าถึงได้โดยตรง

จากการศึกษาพบว่าการวาดภาพและการขีดเขียนช่วยให้เราเข้าใจสิ่งต่างๆได้ดีขึ้น การเข้าใจปัญหาได้ดีขึ้นทำให้เราสามารถแก้ไขปัญหาที่สร้างสรรค์ได้มากขึ้นและดีขึ้น ในเรื่องนี้การเขียนลวก ๆ สามารถใช้เพื่อปรับปรุงสมาธิและความจำโดยนักจิตวิทยาด้านความรู้ความเข้าใจ

3. นั่งสมาธิเพื่อทำให้จิตใจของคุณว่างเปล่า

คุณจะมาด้วยอย่างไร ความคิด เป็นนวัตกรรมใหม่หากจิตใจของคุณเต็มไปด้วยความคิดเกี่ยวกับทุกสิ่งทุกอย่างนอกเหนือจากงานในมือ? ความคิดเหล่านี้กินความคิดสร้างสรรค์ของคุณเมื่อพวกเขาครอบครองความแข็งแกร่งทางจิตใจทำให้คุณเสียสมาธิและเหนื่อยล้า นั่นคือเหตุผลที่คุณต้องถ่วงความคิดของคุณก่อนที่จะเริ่มงานใด ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมันเกี่ยวข้องกับระดับความคิดเชิงนามธรรม

4. ทำงานทั้งหมดและไม่เล่น

ในฐานะผู้ใหญ่มักเกี่ยวข้องกับการเล่นแบบเด็ก ๆ และการหยุดทำงานเราลืมไปว่าเมื่อเราเล่นเรากำลังเปิดตัวเองสู่โลกแห่งความเป็นไปได้และเพิ่มพูนความคิดสร้างสรรค์ขณะที่เราสำรวจอาณาจักรแห่งจินตนาการ มีการศึกษาจำนวนมากขึ้นเรื่อย ๆ ที่บอกเป็นนัยว่าวิดีโอเกมช่วยเพิ่มความคิดสร้างสรรค์การตัดสินใจและการรับรู้

แต่แน่นอนว่าการเล่นเกมไม่ได้ จำกัด อยู่แค่เกมคอนโซล เราสามารถมีส่วนร่วมในกีฬาและเหงื่อที่เราชื่นชอบเล่นเครื่องดนตรีเล่นบอลกับสุนัขออกไปเที่ยวที่ชายหาด ฯลฯ เราต้องทำอะไรสนุก ๆ ชั่วครู่ ก่อนที่ รับงานของเราอีกครั้ง

5. ทัศนคติเชิงบวกจะมีชัย

เป็นที่ยอมรับกันดีในสาขาจิตวิทยาเชิงบวกว่าอารมณ์เชิงบวกกระตุ้นให้คนหนึ่งกล้าผจญภัยมากขึ้นและช่วยเพิ่มความคิดสร้างสรรค์ นักจิตวิทยาอาศัยผลกระทบนี้ตามทฤษฎีการขยายและการสร้างซึ่งชี้ให้เห็นว่าเมื่อเรารู้สึกมีความสุขสนุกสนาน o interesados, เราเต็มใจที่จะสำรวจและลองสิ่งใหม่ ๆ มากขึ้น การรู้สึกดีทำให้เรามีความยืดหยุ่นในวิธีคิดซึ่งแปลได้ว่าเป็นการสร้างสรรค์

หลังจากใช้เวลาหลายชั่วโมงในโครงการโดยไม่มีแนวคิดใหม่ ๆ เพียงอย่างเดียวก็ยากที่จะทำให้อารมณ์ดีได้ นี่คือจุดที่คุณเข้าสู่วงจรอุบาทว์ การไม่มีความสุขเมื่อเราไม่สามารถสร้างสรรค์สิ่งที่สร้างสรรค์ได้ทำให้เราอยู่ในกรอบความคิดเชิงลบซึ่งทำให้เรามีความคิดสร้างสรรค์ได้ยากขึ้น วิธีที่ดีที่สุดคือใช้การปฏิเสธทั้งหมดของเราและเปลี่ยนเป็นแง่บวก

6. 1, 2, 3 และออกกำลังกาย!

การออกกำลังกายช่วยเพิ่มความคิดสร้างสรรค์ไม่ว่าเราจะอารมณ์ดีหรือไม่ก็ตาม เหตุผลที่แน่นอนไม่แน่ใจ แต่นี่คือทฤษฎีที่สามารถช่วยให้เราเข้าใจว่าทำไม การออกกำลังกายไม่ว่าจะเป็นการวิ่งว่ายน้ำหรือกีฬาใด ๆ บังคับให้เราจดจ่อกับกิจกรรมนั้น ๆ เราไม่มีความสามารถในการคิดอย่างอื่นในมือไม่ว่าจะเป็นโครงการงานประจำวันหรือปัญหาส่วนตัวบางอย่าง

เมื่อเราไปถึงระดับที่แข็งแรงเราจะแยกตัวออกจากรูปแบบความคิดปกติของเรา ตอนนี้จิตใจของเรามีความพร้อมที่จะยอมรับความคิดใหม่ ๆ ที่มาจากจิตใต้สำนึกลึกลับของเรา การออกกำลังกายยังทำให้เลือดสูบฉีดไปทั่วร่างกายรวมถึงสมองด้วย การออกกำลังกายครึ่งชั่วโมงจะเพียงพอสำหรับการเพิ่มพลังอย่างรวดเร็ว แต่ในระยะยาวคุณจะได้รับประโยชน์จากการนอนหลับที่ดีขึ้นระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงขึ้นและความเครียดลดลง

7. มีเบียร์หรืออะไรประมาณนั้น ...

แอลกอฮอล์และการออกกำลังกายมีความคล้ายคลึงกันมากกว่าที่คิด เช่นเดียวกับการออกกำลังกายแอลกอฮอล์ยังทำให้เราลืมความกังวลในปัจจุบันและความกังวลที่เรามีแม้ว่ามันจะทำให้เราเมาไปหน่อยก็ตาม ความมึนเมาเล็กน้อยทำให้เรามีความคิดสร้างสรรค์มากขึ้นเนื่องจากช่วยให้เราปรับใช้ "รูปแบบการคิดที่แตกต่าง" ได้มากขึ้นแม้ว่าเราจะต้องทนทุกข์ทรมานเมื่อต้องใช้ความจำและการแก้ปัญหาเชิงวิเคราะห์

แม้ว่าปัญหาจะมีลักษณะเชิงสร้างสรรค์เป็นหลัก (เช่นการเขียนบล็อกโพสต์ในการประชุมส่วนตัว) เรายังคงต้องคิดเกี่ยวกับโครงร่างเรียงความและรูปแบบการเขียนที่จะนำมาใช้ ทั้งหมดนี้ต้องอาศัยกระบวนการคิดที่ซับซ้อนซึ่งมีเพียงนักเขียนที่เงียบขรึมเท่านั้นที่จะทำได้ ดังนั้นเคล็ดลับคือการหาปริมาณแอลกอฮอล์ที่เหมาะสมที่จะบริโภคเพื่อให้มีความคิดสร้างสรรค์เพียงพอและยังคงมีสติเพียงพอเพื่อให้งานสำเร็จลุล่วง

ข้อมูลมากกว่านี้ - ตัวจัดการงานฟรี 2 ตัวที่จะทำให้วันของคุณง่ายขึ้น