Korkunç Yazar Bloğu var mı, yoksa diseñador ? Geliştiremiyorum Fikir iş projeniz için ustaca mı? Ya sana, kendini geliştirmenin bazı yolları olduğunu söyleseydim yaratıcılık her eksik olduğunda Popüler inanışın aksine, zihniniz ihtiyacınız olduğu her an daha yaratıcı düşünmeye itilebilir.
Bu ipuçları, yaratıcılık seviyenizde kalıcı iyileştirmeler için kalıcı düzeltmelerden ziyade hızlı düzeltmeler olarak kabul edilir. Buradaki amacım, kendinizi daha yenilikçi, daha yaratıcı ve fikirlerle dolu hale getirmek için her zaman deneyebileceğiniz şeyler olmasını sağlamaktır. Bugün size yaratıcılığınızı artırmak için 7 iyi fikir getiriyorum.
Bu küçük öğretici, yaratıcılığımızın bir sıkışma anında sahip olabileceği anlık itme ihtiyaçlarını kolaylaştırmayı amaçlamaktadır ve bunlar genellikle hepimizin bildiği veya bilmesi gereken şeylerdir, çünkü yaratıcılığımız egzersiz yapılabilecek bir kasdır ve bunlar bazılarıdır. egzersiz yapmanın yolları. Önceki bir gönderide, içinde Gününüzü kolaylaştıracak 2 ücretsiz görev yöneticisi, size verimliliğinizi artıracak birkaç araç ve şimdi yaratıcılığınızı artıracak bir rehber gösteriyoruz ... Kimse daha fazlasını veriyor mu?
1. Günlük rutininizden sık sık çıkın
Çözülemeyen, kaba kuvvet kullandığımız, saatlerce hatta günlerce inatçı olduğumuz bir sorunla karşı karşıya kaldığımızda, nihayetinde yapıcı bir şey başaramayacağımızı biliyoruz, yani gerektiren bir işaret perspektif değişikliği.
İşte o zaman psikolojik bir mesafe yaratmalı, hayal gücümüze izin vermeli ve soyut bir düşünce düzeyi benimsemeliyiz. Scientific American, başka birinin bakış açısını varsayarak bir problem hakkında düşünme şeklimizi değiştirmeye çalışabileceğimizi öne sürüyor.
Bunu, problemi çeşitli açılardan düşünerek yapabiliriz, örneğin problem şimdi değil gelecekte ortaya çıkarsa ne kadar farklı olacağını sorgulamak, bir başkasından fikir ve bakış açıları almak veya bilinmeyen bir yere gidip düşünmek için Esasen, günlük rutininizden çıkmalı, her gün dışarı çıkmalısınız.
2. Kağıda karalama
Bir anlamda karalama, görsel-mekansal açıdan yeni bir bakış açısı gerçekleştirmenin bir yoludur. Bir yere varamadığımızda fikirler taze, zihnimizin rastgele çekişmelerde dolaşmasına izin vererek, zihnimizin genellikle doğrudan erişemediğimiz bilinçaltı kısmına dokunmamızı sağlar.
Araştırmalar, çizim ve karalama işleminin işleri daha iyi anlamamıza yardımcı olduğunu da göstermiştir. Sorunu daha iyi anlamak, daha fazla ve daha iyi yaratıcı çözümlerle yaklaşmamızı sağlar. Bu bağlamda, karalama, bilişsel psikologlar tarafından konsantrasyonu ve hafızayı geliştirmek için kullanılabilir.
3. Zihninizi Boşaltmak İçin Meditasyon Yapın
Nasıl geleceksin fikirler zihniniz elinizdeki görevin yanı sıra diğer her şey hakkında düşüncelerle doluysa yenilikçi mi? Bu düşünceler, zihinsel dayanıklılığınızı işgal ettikleri için yaratıcılığınızı tüketir, dikkatinizi dağıtır ve sizi yorar. Bu nedenle, herhangi bir göreve başlamadan önce zihninizi karıştırmanız gerekir, özellikle de biraz soyut düşünme düzeyi söz konusu olduğunda.
4. Tamamen Çalışır, Oynamaz
Yetişkinler olarak, genellikle çocuksu ve verimsiz zaman oynamakla ilişkilendirilen yetişkinler olarak, oyun oynadığımızda aslında kendimizi bir olasılıklar dünyasına açtığımızı ve fantezinin alemlerini keşfederken yaratıcılığımızı geliştirdiğimizi unutuyoruz. Video oyunlarının yaratıcılığı, karar vermeyi ve algıyı geliştirdiğini ima eden artan sayıda çalışma var.
Ama tabii ki oyun konsol oyunlarıyla sınırlı değil. Favori sporlarımıza katılabilir ve terleyebilir, müzik aleti çalabilir, köpekle top oynayabilir, kumsalda takılabiliriz vb. Sadece eğlenceli bir şeyler yapmalıyız anlık olarak önce işimizi tekrar al.
5. Olumlu Bir Tutum Hakim Olacaktır
Olumlu psikoloji alanında, olumlu duyguların kişiyi daha maceracı olmaya teşvik ettiği ve kişinin yaratıcı düşüncesini geliştirdiği iyice yerleşmiştir. Psikologlar bu etkiyi genişleme ve inşa teorisine dayandırırlar ki bu da mutlu hissettiğimizde neşeli olduğumuzu öne sürer. o ilgili, yeni şeyler keşfetmeye ve denemeye daha istekli hale geliriz. İyi hissetmek, yaratıcılığa dönüşen düşünme tarzımızda bizi daha esnek kılar.
Tek bir yenilikçi fikir olmadan bir projede saatler geçirdikten sonra, iyi bir ruh halini korumak zor olacaktır. Burası bir kısır döngüye girdiğiniz yerdir. Yaratıcı bir şey bulamadığımızda mutsuz olmak bizi olumsuz bir zihin çerçevesine sokar ve bu da yaratıcı olmamızı daha da zorlaştırır. Çıkmanın en iyi yolu, tüm olumsuzluklarımızı alıp pozitifliğe dönüştürmektir.
6. 1, 2, 3 Ve Egzersiz!
İyi bir ruh hali içinde olsak da olmasak da egzersiz yaratıcılığı artırır. Kesin nedenler kesin değil, ancak burada nedenini anlamamıza yardımcı olabilecek bir teori var. Fiziksel egzersiz, ister koşmak, yüzmek veya herhangi bir spor olsun, bizi aktivitenin kendisine odaklanmaya zorlar. İster projemiz, ister günlük görevlerimiz veya bazı kişisel problemlerimiz olsun, elimizdeki başka bir şeyi düşünme yeteneğimiz yok.
Bu canlılık seviyesine ulaştığımızda, kendimizi olağan düşünce kalıplarımızdan ayırırız. Şimdi zihnimiz, gizemli bilinçaltımızdan gelen yeni fikirleri kabul etme imkanına sahiptir. Egzersiz ayrıca kanınızın beyniniz de dahil olmak üzere vücudunuza pompalanmasını sağlar. Hızlı bir güçlendirme için yarım saatlik egzersiz yeterli olacaktır, ancak uzun vadede daha iyi uykudan, daha güçlü bir bağışıklık sisteminden ve daha az stresten faydalanırsınız.
7. Birkaç bira veya buna benzer bir şey için ...
Alkol ve fiziksel egzersiz, birinin sandığından daha fazla benzerliğe sahiptir. Egzersiz gibi, alkol de bizi biraz sarhoş bıraksa da, mevcut endişelerimizi ve endişelerimizi unutmamıza neden olur. Hafif sarhoşluk, bizi biraz daha yaratıcı kılar, çünkü daha "farklı bir düşünme tarzı" benimsememize izin verir - yine de konu hafıza ve analitik problem çözme olduğunda acı çeker.
Sorunlar doğası gereği yaratıcı olsa bile (örneğin, kişisel bir toplantıda bir blog yazısı yazmak), yine de makale taslağını ve ne tür bir yazı stilini benimsememiz gerektiğini düşünmemiz gerekiyor. Bütün bunlar, yalnızca ayık bir yazarın gerçekleştirebileceği bir tür karmaşık düşünce süreci gerektirir. Öyleyse işin püf noktası, işi bitirmek için yeterince yaratıcı ve yine de yeterince ayık olmak için tüketilecek en uygun alkol miktarını bulmaktır.
Daha fazla bilgi - Gününüzü kolaylaştıracak 2 ücretsiz görev yöneticisi
hahahahaha bir bira ya da onun gibi bir şey iç