Davdenic tarafından hazırlanan «Tibet monaci complete no mandala» CC BY-NC-ND 2.0 altında lisanslanmıştır.
Hiç şüphe yok ki mandalalar moda ama onlar gerçekte nedir? Anlamı nedir?
O que Tibet'teki Budist rahipler bu dairesel geometrik figürleri tasvir ediyor doğal pigmentlerle boyanmış yoğun bir kum ile, taşların kırılmasıyla oluşturulmuştur. Onları haftalarca doğru bir şekilde oluşturmak için çeşitli araçlar kullanırlar. Bu süreç onların burada ve şimdi fikrini akıllarında tutmalarını sağlar. Bittiğinde yok edecekleri, böylece maddi yaşamdaki her şeyin geçici olduğunu, bir başlangıcı ve sonu olduğunu hatırlayan karmaşık bir sanatsal çalışma. Yıkıldıktan sonra kum, doğanın döngüsünü simgeleyen bir nehre, özellikle kaynağına geri döner.
Ancak mandala figürü çok daha ileri gidiyor. Eş merkezli şekiller sadece Hinduizm ve Budizm tarafından temsil edilmemiştir, aynı zamanda diğer dinlerin ve halkların karakteristiğidirHıristiyanlığın mandora ve rozetlerinde olduğu gibi, And halklarının chacanaları, Kelt sembolleri vb. Neden bu eşmerkezli yapıları temsil etme eğilimi?
Ünlü İsviçreli psikolog Carl Jung'a göre (1875 - 1961), mandala insan tarafından çok sık yaratılır çünkü tipik bir arketip biçimi, yani kolektif bilinçdışından türeyen evrensel bir arkaik model veya imge. Daire, her zaman merkezden oluşturulan bir merkez ve çevreyi temsil eden mükemmellik ve bütünlüğün sembolüdür. Böylece, ruhumuzun düzenlenmesi için mandalalar yapma eğilimindeyiz. Yani, endişeli ve dağınık zihni sakinleştirmek için, bu tür kalıpların çizilmesi, bir tür yeniden düzenleme ve düşünce odağının oluşmasına neden olarak duyguları yatıştırır.
Hello Angel Creative'in «Moleskine10» lisansı CC BY-NC-ND 2.0 altındadır.
Mandala'nın iç huzura giden geometrik bir yol olduğu fikri bugün birçok psikolog tarafından kullanılmaktadır.
Mevcut Sanat Terapisi kavramı dikkat çekicidir. Bu terapi, yaratıcı sürecin terapötik, gelişim, rehabilitasyon, eğitim amaçlı belirli bir müdahalede kullanımına dayanan Sanat Terapileri (Sanat Terapisi, Dans Terapisi, Müzik Terapisi, Tiyatro Terapisi ...) olarak bilinenlere dahildir. ve uzun ve benzeri. Bu tedavilerle ilgili önemli olan sonuçta değil, süreçte. Budist rahiplerde olduğu gibi, şimdiki ana yeniden bağlanmanın bir yolu, bir duygusal ifade ve kendini tanımaya ek olarak.
Cultura social tarafından «Sanat terapisi ve çocukluk» CC BY-NC-ND 2.0 lisansına sahiptir.
Sanat terapisi durumunda, Bu yaratıcı süreçlerde Plastik Sanatlar kullanılır. Seanslar sırasında mandalalar oluşturmak ve renklendirmek oldukça yaygındır. Yaratıcı sürecin, onu uygulayan herkeste güçlü bir stres azaltıcı olarak birden fazla fayda sağladığı araştırılmanın ötesinde. Herkese açık bir meditasyon şekli.
Ve şimdi çılgın mandala çizmek istediğimize göre, nereden başlayalım?
Hayal gücünüzü uçurmanızı, bir kalem veya keçeli kalem almanızı ve bir merkezden başlamanızı tavsiye ederim. Oradan figürler akla geldikçe katmanlar oluşturun. Mükemmelliğe takılıp kalmamak ve çizim yaparken kendinizden uzaklaşmamak önemlidir. Oluşturulduktan sonra kalemleri, keçeli kalemleri veya en çok istediğiniz tekniği kullanarak tercih ettiğiniz renklerle renklendirebilirsiniz. Sonuç sizi şaşırtacak ve kendi özel eseriniz olacak. Onları çizmekten hoşlanmıyorsanız, bir kitap satın alabilirsin (bir kalabalık var) ve onları renklendirerek rahatlayın. Mandalaların tadını çıkarmanın bir başka yolu da, onları tüm biçimleri ve bağlantılarıyla gözlemlemektir. Size ilham vermek için, kendini mandalaları boyamaya adamış harika sanatçılar var. İnternette gezinirken binlerce bulabiliriz.
Ayrıca kullandığınız renklere göre mandalanızın ne anlama geldiğini daha derinlemesine analiz edebilirsiniz. Rengin insanlarda ürettiği etki de geniş çapta incelenmiştir.
Mandala çizmeye başlamak için ne bekliyorsunuz?
Gerçek şu ki, onu boyarken o kadar konsantre olmalısınız ki başka bir şey düşünemezsiniz ve bitirdiğinizde ne kadar güzel olduğuna dair kişisel tatmin sağlar.