«Тибетські монахи не завершують жодної мандали» від Davdenic ліцензований під CC BY-NC-ND 2.0
Немає сумнівів, що мандали в моді, але якими вони є насправді? Яке його значення?
Кажуть, що Буддійські ченці в Тибеті зображують ці кругові геометричні фігури за допомогою щільного піску, пофарбованого природними пігментами, створеного в результаті дроблення каменів. Вони використовують різні інструменти для їх точного формування, займаючи тижні. Цей процес змушує їх пам’ятати про ідею тут і зараз. Складний художній твір, який вони знищать, закінчивши, пам’ятаючи тим, що все у матеріальному житті тимчасове, має свій початок і кінець. Після знищення пісок повертається до свого походження, зокрема до річки, що символізує кругообіг природи.
Але фігура мандали йде набагато далі. Концентричні форми були представлені не лише індуїзмом та буддизмом, вони характерні також для інших релігій та народів, як у випадку з мандорлами та розетками християнства, шаканами андських народів, кельтськими символами тощо. Чому ця тенденція представляти концентричні структури?
На думку відомого швейцарського психолога Карла Юнга (1875 - 1961), мандала так часто створюється людиною, оскільки вона є типовою формою архетипу, тобто універсальним архаїчним малюнком або образом, що походить від колективного несвідомого. Коло є символом досконалості і цілісності, завжди представляє центр і периферію, створену з центру. Таким чином, ми схильні виконувати мандали для регуляції нашої психіки. Тобто, щоб заспокоїти занепокоєний і розсіяний розум, малювання цього типу зразків викликає певну форму перебудови та зосередженості думок, тим самим заспокоюючи емоції.
«Moleskine10» від Hello Angel Creative ліцензований під CC BY-NC-ND 2.0
Ця ідея мандали як геометричного шляху до внутрішнього спокою використовується сьогодні багатьма психологами.
Сучасна концепція арт-терапії є надзвичайною. Ця терапія входить до числа відомих як арт-терапія (арт-терапія, танцювальна терапія, музична терапія, театральна терапія ...), яка базується на використанні творчого процесу в конкретному втручанні з терапевтичними, розвивальними, реабілітаційними, освітніми цілями і довгий тощо. Важливим у цих терапіях є не результат, а процес. Як і у випадку з буддистськими ченцями, це спосіб відновити зв’язок із сучасним моментом, крім способу емоційного вираження та самопізнання.
«Арт-терапія та дитинство» від cultura social ліцензовано під CC BY-NC-ND 2.0
У випадку з арт-терапією, У цих творчих процесах використовується пластичне мистецтво. Дуже часто створюють мандали під час сесій, а також фарбують їх. Більше вивченого, що творчий процес приносить багато переваг у кожного, хто практикує його, будучи сильним знижувачем стресу. Форма медитації, доступна кожному.
А тепер, коли ми хочемо збожеволіти, малюючи мандали, з чого починати?
Раджу відпустити фантазію, взяти ручку або маркер і почати з центру. Звідти створюйте шари, коли фігури спадають на думку. Важливо не захоплюватися досконалістю і захоплюватися малюванням. Одного разу створений, ви можете розфарбувати його вподобаними кольорами, використовуючи олівці, фломастери або техніку, яка вам найбільше потрібна. Результат вас здивує і стане вашим власним ексклюзивним творінням. Якщо ви не любите малювати їх, Ви можете придбати книгу (там натовп) і розслабтеся, розфарбувавши їх. Інший спосіб насолодитися мандалами - це просте спостереження за ними, за всіма їхніми формами та зв’язками. Щоб надихнути вас, є чудові нинішні художники, які віддані розпису мандал. Серфінгу в Інтернеті ми можемо знайти тисячі.
Крім того, ви можете глибше проаналізувати, яке значення має ваша мандала відповідно до кольорів, які ви використовували. Ефект, який виробляє колір у людей, також широко вивчений.
Що ви чекаєте, щоб почати малювати мандали?
Правда полягає в тому, що ви повинні бути настільки зосередженими, коли малюєте його, що не можете думати ні про що інше, а коли закінчуєте це, це викликає особисте задоволення від того, наскільки це красиво.