Ви думаєте взятися за новий проект і почати шлях до нової мети? Якщо так, ця стаття може вам дуже допомогти. Далі, наш партнер Сандра Бургос de Коучинг 30K, познайомить нас з методом Grow, найцікавішою стратегією, щоб зосередитись і вирішити будь-який виклик. Я залишаю вам інформацію в письмовій формі, а потім відеоверсію. Ви вже знали техніку Grow?
Назва методу, ВИРОСТИТИ, що в перекладі з англійської означає "зростати", пов’язано з англійськими ініціалами 4 фаз, що складають цей процес. Я рекомендую вам мати під рукою папір та ручку, щоб ви могли застосувати метод, як я вам це пояснив . Не соромтеся призупиняти відео стільки разів, скільки вам потрібно. Давайте підемо з методом!
G: Мета
Перший крок - це визначити свою мету, тобто визначити, куди ви хочете піти. Цей крок має вирішальне значення для того, щоб мати життя, яке ви хочете, оскільки єдиний спосіб досягти цього - чітко зрозуміти, що це таке. на наступні запитання і дуже добре обміркуйте свої відповіді: яке саме життя ви хочете мати? Що б ви хотіли досягти наприкінці цього року? чого ви насправді хочете? Для досягнення цієї мети що вам потрібно щоб досягти Першого? Яких речей Вам бракує сьогодні, щоб почати працювати над своєю метою? Ваші відповіді на всі ці питання формують все, що включає Вашу життєву мету сьогодні. !! Вітаю !! Ви вже визначили мету.
Р: Реальність
Другий крок процесу - проаналізувати, якою є ваша ситуація на даний момент, тобто визначити, звідки ви родом. Спокійно розміркуйте над наступними питаннями, щоб дослідити свою реальність. Ваша мета? Які перешкоди заважають вам досягти своєї мети? Якщо ви намагаєтесь досягти своєї мети, що відбувається? Як ви боретеся з перешкодами? Які опори у вас є навколо вас, які допоможуть вам досягти своєї мети? Переконайтеся, що ви взяли до відома все, що сьогодні відбувається у вашому житті стосовно вашої мети, оскільки ваша поточна ситуація стане вашим плацдармом для життя, якого ви хочете.
Або: Опції (специфікація варіантів або альтернатив)
Третій крок методу GROW полягає у визначенні ваших варіантів досягнення вашої мети, тобто у визначенні різних шляхів, які можуть привести вас до неї. Ще не час вибирати, тому продукуйте ідеї, не оцінюючи їх. Чим більше у вас варіантів, тим краще. Ось декілька запитань, які допоможуть вам у цьому кроці: Які шляхи можуть привести вас до вашої мети? Звичайно, є ще ... які ще варіанти ви бачите? Якби я потрапив у вашу ситуацію, яку пораду ви б мені дали для досягнення своєї мети? Якби гроші не були обмеженням, що б ви робили? Останнє зусилля ... чи можете ви придумати будь-яку іншу альтернативу? Ви визначили багато можливостей йти до життя, яке хочете? Ну ось зараз, коли вони вам знадобляться.
W: Підведення підсумків (План дій)
І четверта, остання фаза методу РОСТ - це конфігурація плану дій, тобто проектування вашого маршруту. Відповідайте на наступні запитання з реальною відданістю. Який з усіх варіантів ви вибрали? Які конкретні кроки складають цей шлях? Коли ви збираєтеся виконувати кожне із завдань у плані? (Визначте точні дати) Як ви можете забезпечити виконання свого плану? Що ви збираєтеся робити сьогодні, щоб почати ходити? І на цьому метод GROW закінчується.
З цього моменту все, що вам потрібно зробити, це слідувати плану. Тримайте очі відкритими, коли ваша ситуація розвивається, щоб ви не втратили жодної можливості ... адже як тільки ви починаєте працювати над своїм планом, з’являються можливості. Що ви думаєте про метод? Ви можете застосувати його для перебудови свого життя, але також для досягнення більш конкретних цілей. Насправді, якщо ваша початкова мета дуже широка, найкраще використовувати цей метод на кожній з фаз, на які ви поділяєте цю головну мету. Таким чином це буде набагато менше, і ви забезпечите свій прибуття на фінішну пряму. Тепер перейдіть до розділу коментарів і скажіть нам: З якою метою ви склали свій план?
Буду вдячний, якщо ви скасуєте підписку на розсилку та інші типи повідомлень.
Спасибо.
Це дуже важливо, оскільки є люди, зосереджені на набагато більшій кількості ідей, які не даються (застійні), це хороший спосіб привести наші об’єкти у дію, оскільки ви активізуєте свої думки, бажання та інше, я кажу в моєму випадку, чудово.